April
12
23:01
Dieťa // Spánok

4 až 6 mesiacov dieťa spať - Všetko, čo potrebujete vedieť

Mesiaca dieťa spať

obrázku: Shutterstock

Dobré správy, vaše bezsenné noci sú u konca!Teraz môžete mať dobrú noc spať a prebudiť pocit sviežosti.To preto, že vaše dieťa sa naučila spať sám a jeho vnútorných hodín začala fungovať.Vaše dieťa môže rozlišovať medzi dňom a nocou, a je na ceste k zavedenému spanie vzor.

Počas tejto doby sa dieťa potrebuje 14 hodín spánku.Po 4 mesiacoch, dieťa môže spať osem hodín v noci bez kŕmenia.Na päť mesiacov, vaše dieťa môže spať po dobu 10 až 11 hodín v kuse.Dieťa bude spať štyri hodiny počas dňa, ktorý sa šíri cez tri zdriemnutie.Po 6 mesiacoch sa dieťa potrebuje 11 hodín nerušeného spánku v noci a tri a pol hodiny spánku počas dňa.Tak zistíte, že, ako vaše dieťa rastie doba spánku znižuje;toto je založené na fyzikálnych požiadaviek tela dieťaťa.V dôsledku toho, je dostatok času na odpočinok, a všetky únava a mrzoutství zmizne.

Vaše dieťa je teraz konečne 4 mesiacov veku, a rastie krásne s každým ďalším dňom.Môžete byť zisťujú, že je ťažké sa vysporiadať s vzostupy a pády

rodičovstvo teraz, a manipulácia spánku vášho dieťaťa môže byť najťažšie zo všetkých.Žiadne starosti, tu sme vyriešili všetky problémy zvládnuť 4 až 6 mesiacov problémy dieťa spať.

4-6 mesiac dieťa spí Plán:

Dieťa je dobre vyvinuté a teraz spí v postieľke alebo v oddelenej miestnosti, kde môže mať nerušený spánok.Ak používate spolupráca spáč alebo nočné betlehem uistite sa, že vy aj vaše dieťa dostane nerušene spať, ak nie, potom zmeniť na spanie miesto a plán.Pamätajte si, že ak nechcete dostať správne spánku vám nemôže stať citlivý a veselý rodič, nedostatok spánku tiež dláždi cestu pre zdravie a depresie.

Pre niektoré deti, je fascinujúce hodina začína vo večerných hodinách.To je, keď dostane vaše dieťa unavení po všetkom jeho pokusy na valcovanie v posteli a plaziť.Ak vaše dieťa sa stáva vyberaví a začne plakať v 6 hodín, aby ho do postele v 5:30 hodín.Takže dieťa zaspí pred mrzoutství nastaví v

očakávania :.

okolo tohto veku, väčšina detí spí maximálne 15 hodín za deň.To zahŕňa aj ich nočný spánok a denný čas NAP.Typicky, odporúča sa, aby teraz deti začala vytvárať pravidelné spanie alebo prebudení vzor.V rovnakej dobe, ale pokles väčšina ich nočné kŕmenie.Avšak, toto neznamená, že náhle tuhý spacie program, by mala byť uložená na dojčatá.

Do teraz, Vaše dieťa by mohlo už začali vyvíjať modely, ktoré sa hodia s vaším životným štýlom.Napriek tomu je potrebné poznamenať, že deti rastú najviac v spánku, a tak to je najlepšie zvýšiť k spánku na podporu tohto rastu.

Každé dieťa má svoj vlastný vývojovú vzor.Starostlivo sledovať ich reakcie na vzory, ktoré sa snažíte vyvolať.Ak je vaše dieťa nie je pripravený, bude to zbytočné cvičenia tréningu, a potom musíte skúsiť znovu v nasledujúcich mesiacoch.

Spánok je životne dôležitá pre malé deti, pretože pomáha obnoviť energiu a pomáha pri vývoji mozgu.Spánok tiež pomáha v telesnom vývoji.Mnoho hormóny sú vylučované v tele, ktorá spúšťa rôzne procesy v tele, ktoré pomáhajú v raste.Jeden taký hormón je hormón vylučovaný proteín hypofýzou, a nazýva sa "ľudský rastový hormón".Mnoho faktorov, ako je správnej výživy a cvičenie pomáha rastového hormónu k práci na tele je však najdôležitejším faktorom je spánok.Maximum rastový hormón sa vylučuje v priebehu spánku a pomáha dieťa rozvíjať.Aj keď je rastový hormón je vylučovaný v priebehu dňa, jeho intenzívny sekrécia sa stane potom, čo sa dieťa prejde do hlbokého spánku.

spánku problémy, ako je obštrukčné spánkové apnoe môže narušiť tvorbu rastového hormónu a viesť k zakrpatený rast.Niektoré deti nemajú dostatok rastový hormón a nedostatok spánku zhoršuje problém.Tento stav sa nazýva nedostatok rastového hormónu, a to má vplyv na srdce, pľúca a imunitný systém.Avšak, tento nedostatok môže byť liečená tým, že doplnkový hormón predpísanú pediater.

Deti, ktoré nemajú spánku zaznamenať zmenu hladín ďalších hormónov v obehu v tele.Nedostatok spánku ovplyvňuje hormóny, ktoré regulujú chuť k jedlu a hlad.V dôsledku toho sa dieťa má tendenciu sa prejedať a len jej sladkých potravín a ostatné potravinové vysoko na kalórie.Nedostatok spánku sťažuje telo metabolizovať jedlo a to vedie k diabetu typu 2 v budúcnosti.

Nič nie je viac než relaxačné spánok, je to prirodzený stres buster.Tak, aby vaše dieťa spať tak, že mu rastie v maximálnej miere.

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2 3 4NEXT