April
10
23:01
Dieťa // Bezpečnosť

8 Nutričné ​​výhody rybieho oleja Pre malé deti

Rybí olej Pre malé deti

obrázku: Shutterstock

Rybí olej získala pomerne reputáciu ako vynikajúci doplnok výživy pre dospelých, ale čo deti?Je bezpečné zaviesť rybí olej pre deti?Zaujíma vás, ako rybí olej môžu využiť vaše dieťa?Ak sú tieto otázky vás trápia, potom musíte prečítať náš príspevok.

myšlienku zavedenia rybí olej do vášho dieťaťa stravy môže znieť príliš divné na vás, ale možno by ste mali zmeniť svoj názor teraz.Rybí olej bude zásadný prírastok do vášho dieťaťa stravy.Rybí olej obsahuje vysoké množstvo DHA, ktoré podpory na kognitívne, motora a vývoju zraku dojčiat v priebehu prvého roka po narodení.Prečítajte si o to vedieť, je rybí olej pre deti bezpečné & amp;ako inak olej ryba dokáže divy pre zdravie vášho dieťaťa.

Výhody rybieho tuku pre deti:

1. sklad výživa:

Rybí tuk obsahuje powerhouse živín, aby zabezpečili, že vývoj vaše dieťa je optimálna.Je bohatým zdrojom vitamínu A, vitamín D, omega-3 mastných kyselín, a DHA (1).

[Prečítajte si: Vitamín D Pre malé deti ]

2. Ortuť-Free:

Väčšina rýb olej doplnky sú bez ortuti.Výrobcovia použitie rybí olej rýb, ktoré majú nízky obsah ortuti.Niektorí tiež destilovať olej odstrániť nečistoty.

3. pomôcky funkciu mozgu:

DHA v rybom tuku pomáha udržiavať integritu mozgových buniek a uľahčuje komunikáciu medzi neurónmi.To tiež zlepšuje koncentráciu v bábätka (2).

4. Posilňuje Nálada:

pravidelná konzumácia rybieho tuku doplnkov bude mať vaše dieťa šťastná a usmievavá po celý deň.Takže mu rybí tuk, aby ukončili vaše dieťatko sa záchvaty hnevu.

5. zlepšuje videnie:

DHA prítomný v rybom tuku môže pomôcť zlepšiť videnie dojčiat.Vzhľadom k tomu, rybí olej je bohatý na vitamín A, to môže chrániť zdravie očí vášho dieťaťa.

[Prečítajte si: rybie recepty Pre malé deti ]

6. posilňuje kosti:

Rybí tuk tiež pomáha, aby sa kosti vášho dieťaťa silná, pretože je bohatým zdrojom vitamínu D. omega-3 mastné kyseliny hrá dôležitú úlohupri udržiavaní kostnej denzity.

7. zvyšuje odolnosť:

vysokej úrovne mastných kyselín v rybom oleji taktiež zlepší imunitu Vášho dieťaťa, chrániť ho pred chorobami, ako je chrípka, kašeľ a prechladnutie.

8. Zabráni ekzém:

Deti sú často obeťami ekzém, spoločné stav pokožky.Ak chcete zabrániť a vyliečiť ekzém do svoje dieťa, daj mu dennú dávku rybieho tuku.Childhood ekzém môžu byť mierne a mať za následok malé škvrny suchú pokožku.Ťažké prípad ekzému môže spôsobiť praskanie a krvácanie pokožky.Omega-3 mastné kyseliny prítomné v rybom oleji, môže pomôcť znížiť príznaky ekzému (3).

[Prečítajte si: Keď Môže Babies jedení mušlí ]

doplnky rybí olej pre deti:

Je lepšie, keď deti získať ich živiny z potravy.Ale ak vaše dieťa nemá rád jesť tučné a mastná ryby, a potom dáva mu doplnok rybí olej každý deň môže byť dobrý nápad.Myslíte poradiť s pediater pred nákupom fľaša rybieho oleja pre vaše dieťatko.

Keď Môžem rybieho oleja My Baby?

Právo čas predstaviť dieťa rybí tuk závisí majorly na vašej rodinnou anamnézou potravinových alergií.Ak nie je história potravinových alergií v rodine, potom môžete pridať rybí olej dieťaťa potom, čo prekročí šesťmesačné míľnika.Ak potravinovej alergie spustiť v rodine, potom by bolo vhodné počkať, až vaše dieťa tretích narodenín pred pridaním rybí olej do svojho jedálnička.

Prísne dodržiavajte odporúčania pediatra o dávkovaní rybieho oleja potrebné pre vaše dieťa.

potravinová alergia Týka sa:

po zavedení rybí tuk, dávajte si pozor na príznaky potravinovej alergie.Odporúčame počkať aspoň štyri dni pred zavedením ďalšie nové potraviny pre Vaše dieťa.Niektoré príznaky alergickej reakcie patria:

  • Nevoľnosť
  • grganie
  • Vyrážky
  • Krvácanie
  • opuch tváre, pier, jazyka a
  • hnačka
  • zvracanie

Alergické príznaky sa líši od dieťaťa k dieťaťu.Ak si všimnete mierne príznaky, kontaktujte svojho pediatra ihneď.Ak vaše dieťa čelí ťažkosti s dýchaním, a potom ho ihneď ponáhľať do nemocnice.

[Prečítajte si: jablčného octu pre deti ]

Kedy sa vyvarovať rybí olej pre dojčatá?

  • vyvarovať rybí tuk, ak vaše dieťa má poruchu krvácania.
  • Nenechajte sa uchýliť k doplnku rybieho tuku, ak vaše dieťa je alergický na ryby.
  • nedávajú svoje dieťa rybí olej doplnky, ak on je na protidoštičkové lieky.

V opačnom prípade, rybí olej je úplne bezpečné pre deti konzumovať.

[Prečítajte si: otrava jedlom u detí ]

, ako sa robí My Baby jesť rybí olej?

Ako sa vaše dieťa prehltnúť doplnky môže byť celkom zradné.Vôňa a chuť ropných doplnkov rýb môže obrátiť ho.Tak ako môžete dostať vaše dieťa, aby sa rybí tuk?Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete sledovať:

  • môžete pridať odporúčané množstvo rybieho oleja s jeho fľašu mlieka, smoothie alebo jogurt.
  • pokúsiť sa zohnať s ovocnou príchuťou rybieho oleja.Môžete kombinovať s ochutenou rybieho oleja, jablčný džús alebo niektorý z najobľúbenejších pochúťok vášho dieťaťa.
  • pri varení jedál pre vaše dieťa, použite rybieho oleja miesto olivový olej alebo rastlinný olej.
  • môžete tiež posypať rybí tuk cez pyré vegetariáni.
  • Môžete tiež prejsť na žuvacie olej doplnky ryby, ale prvej kontrole s lekárom.

Teraz, keď viete o dobrote rybieho tuku pre dieťa ísť dopredu a šíriť slovo!

Dal si rybí tuk, aby vaše dieťa?Ako to s ním mať prospech?Prosím, podeľte sa o svoje skúsenosti a rady s nami.

Related Posts