April
09
23:00
Batoľa // Jedlo

Je bezpečné sa prepnúť na sójové mlieko pre batoľatá?

Sójové mlieko pre batoľatá

obrázku: Shutterstock

Možno ste počuli o výhodách konzumácie sójové mlieko niekoľkokrát, a možno ste sa dokonca pokúsil to sám raz za čas.Potom, čo ste po odstavení vaše batoľa a skúšal rôzne možnosti potravín pre neho, môžete mať za sójové mlieko pre vaše batoľa rovnako.

Ale je to naozaj dobrý nápad mať vaše batoľa pitie sójové mlieko?Čítajte ďalej zistiť výhody sójové mlieko pre batoľatá.

sójové mlieko Vs kravské mlieko:

Existuje veľa rozdielov medzi sójové mlieko a kravského mlieka, pokiaľ ide o obsahu živín.

Bolo zistené, že plnotučné mlieko má tendenciu obsahovať 146 kalórií, pričom obohatená sójové mlieko obsahuje len 100 kalórií v šálke hodnote porciu.Pokiaľ sa jedná o obsahu tuku, kravské mlieko opäť otočí tak, aby bol víťazom s 8 g tuku, na rozdiel od 4 g tuku v šálke obohateného sójového mlieka.

Pokiaľ ide o obsah proteínov, plnotučného mlieka a obohateného sójového mlieka sú takmer rovnaké s 8g a 7g v danom poradí.Ale na strane plus, plnotučné mlieko má 0 g vlákniny n

a jednu šálku slúžiacich, zatiaľ čo obohatené sójové mlieko môže dať vaše batoľa 2 g vlákniny.

[Read: Výživa pre batoľatá ]

Sójové mlieko a vápnik Obsah:

porovnaní s kravské mlieko, sójové mlieko je trochu nízky na jeho obsahu vápnika, čo je dôvod, prečo, ak stesa rozhodnúť o svoj batoľa sójového mlieka, je potrebné zvážiť použitie opevnené formu sójové mlieko, ktoré je obohatené o dôležité živiny, ako sú kyseliny listovej, vápnika, vitamínu A, D a B.

Bolo tiež zistené, že sójové mlieko obsahuje určité zlúčeniny,známy ako fytáty, ktoré majú tendenciu k zníženiu vstrebávania vápnika - takže budete musieť zabezpečiť, aby vaše batoľa spotrebuje viac vápnika-potraviny bohaté keď sa opije sójové mlieko.Môžete si vybrať, predstaviť vaše batoľa na potraviny, ako je jogurt, syr, konzervovaného lososa a pomarančovej šťavy obohatené vápnikom.

[Prečítajte si: bohaté na vápnik potraviny pre batoľatá ]

je sójové mlieko dobré pre batoľatá?Webové stránky

Diéta Channel zdôrazňuje, že spotreba sójové mlieko, na rozdiel od kravského mlieka by mohli vytvoriť nedostatok vápnika v batoľa.A čo je ešte znepokojujúce je to, že rastúce deti potrebujú vápnik pre správny vývoj kostí, zubov, hormóny, svaly a dokonca aj centrálneho nervového systému.V takýchto prípadoch sa môžete rozhodnúť prejsť na sójové mlieko, ktoré bolo opevnené s vápnika a ďalších dôležitých vitamínov.

Všeobecne platí, sójové mlieko môže ukázať, že je pôsobivý alternatívny možnosťou mlieka pre deti, ktoré neznášajú kravské mlieko.Avšak, ak vaše batoľa je ovplyvnená alergiou na mlieko, môže byť aj alergiou na potraviny obsahujúce sóju, vrátane sójové mlieko.

V takýchto prípadoch je najlepšie požiadať o radu detského lekára predtým, než obrátil na sójové mlieko pre batoľatá.

nežiaduce účinky sójové mlieko pre batoľatá:

Je tiež dôležité si uvedomiť, rôzne zdravotné problémy, ktoré vznikajú v dôsledku spotreby sójového mlieka.

  • Sójové mlieko je často používaný ako náhrada za kravské mlieko, ale mnoho časov, sójové mlieko môže tiež vyvolať závažné alergické reakcie.Predpokladá sa, že proteíny nájdené v sóji môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, kožné vyrážky, bolesti brucha a pod
  • Kravské mlieko je tiež známe, že je dobrým zdrojom bielkovín, zatiaľ čo bežné sójové mlieko obsahuje menšie množstvo tejtoVýznamnú skupinu jedlo.Batoľatá, ktorí konzumujú viac sójové mlieko, môže mať šancu byť nedostatkom bielkovín, čo môže, tlaku a teploty hladiny dopad krvi.
  • Sójové mlieko obsahuje phytoestrogens- zlúčeninu, ktorá je myšlienka mať vplyv na rakovinu prsníka.Niektoré zdroje tiež tvrdia, že konzumácia nadmerného množstva fytoestrogénov by mohlo viesť k skorému pubertou v children- však, ďalší výskum je potrebný na potvrdenie týchto zistení.

To je vždy bezpečné požiadať o stanovisko svojho lekára, než sa snaží žiadnu novú voľbu potravín pre vaše batoľa.Dajte si pozor na akékoľvek potravinové alergie.Sójové mlieko je zdravé a bezpečné alternatíva kravského mlieka .. Avšak, musíte zabezpečiť, aby vaše batoľa nie je alergický na sójové mlieko.

Už ste predstavil sójové mlieko, aby vaše dieťa ešte?Je mu páči tento nový mlieka náhradu?Nezabudnite sa podeliť o svoje názory v sekcii Komentáre nižšie!

Odporúčané články:

  • 14 Rýchle a výživné občerstvenie pre vaše batoľatá
  • 4 Nutričné ​​Foods zahrnúť do batoľaťa diétne
  • 10 Yummy Potraviny Myšlienky Váš batoľatá budú milovať