April
11
23:01
Dieťa // Jedlo

Aké sú účinky jesť nezdravé jedlo u detí?

haraburdu

Ako rodič, ste pravdepodobne naladený na požiadavky vášho dieťaťa pre pizzu alebo hamburger, a to natoľko, že teraz táto stravovacie návyky sa stala takmer normálne.

Ak ste si mysleli, že dať sa do nezdravé potraviny rozmary vášho dieťaťa bol neškodný, sme ľúto rozbiť bublina!

Major Concern World-Wide:

V týchto dňoch, každé miesto a každý centrum má vývod nezdravé jedlo, rozdávať hranolčeky, pizze, hamburgery, rožky a to, čo majú vás!Je to skvelý znepokojenie po celom svete, že deti v ich rastúci rokov tvorí väčšiu časť spotrebiteľov takého Outlet je.

Je to naozaj výzvou, aby vaše dieťa preč od týchto veľmi menej výživné, ale chutné nezdravé potraviny.Rastúce povedomie o účinkoch nezdravé potraviny je pomalšie ako tempo účinok to má na vaše dieťa.

Porozumenie všetko o nezdravé potraviny a ako ju nahradiť zdravej výživy, je niečo, čo sme si istí, že vám pomôže byť lepší "food-polícia" nabudúce.

[Prečítajte si: Ako opraviť zlé návyky detí ]

Poďme to: '! Poďme'

Hovoriace nezdravé jedlo a výstrelky, USA prvá dáma Michelle Obama je kampaň prijatáup dobrú vec bojovať s hrču na deti.Americká vláda zriadila prísne pravidlá a pokyny, v školách, aby zdravé potraviny namiesto haraburdu.Kliknite tu pre viac informácií o http://www.letsmove.gov/thecampaign.

Čo Látky Urobiť potravinách "Junk"?

Na rozdiel od iných kuchýň, nezdravé jedlo má zanedbateľný nutričnú hodnotu.Pozrite sa bližšie na obsahu, ktoré sú obvykle prítomné v nezdravé potraviny.

1. polevy:

zálievka má omáčky a guličky majonézy.Soľ je prítomný v množstve dostatok vo všetkých omáčky použité na týchto polevy a náplne hamburgery, hranolky a šaláty.

2. Spracované Obsah:

Nezdravé jedlo je viac spracované a má menej prírodných živín.To má veľmi menej optických vlákien, ktorý poskytuje energiu.

[Prečítajte si: Zdravé stravovanie Tipy pre deti ]

3. Fat:

párky v rožku, hamburgery a sendviče majú dosky syra vrstvené na náplne.Tie majú tiež majonézy šírenie na tom, ktorý obsahuje tiež prebytočný tuk.Olej použitý pre hranolčekov je výkrm.

4. Pridaný cukor:

Množstvo pridaného cukru v potravín a nápojov sú znepokojujúco vyššiu než akékoľvek iné sladké potraviny, ktoré sa zvyčajne konzumujú.Nie ignorovať pridanej potravinárske farby v sódy a kolesami.

Top Ten Účinky nezdravé jedlo na deti:

nezdravé jedlo účinky na zdravie detí je veľa a sú otrasné.Tu je desať dôvodov, prečo by ste mali, aby vaše dieťa zostane od nezdravé jedlo:

1. Zvýšený krvný tlak:

sodíka v soli zvyšuje krvný tlak.

  • To je príčinou hypertenzie.
  • To zase oslabuje obehový systém tela.

2. Únava:

Vaše dieťa zrejme dostane pocit plnosti v bruchu, zatiaľ čo konzumácia nezdravé potraviny.

  • Je zbavený sacharidov a bielkovín, ktoré dávajú energiu.
  • Vaše dieťa sa stane, sú unavení a vyčerpaný von.
  • V dôsledku toho, je ťažké pre dieťa vykonávať denné úlohy.

3. Menej Emočná kvocient:

Hormonálna nerovnováha je veľká zmena sa skúsenosťami v rastúcich rokoch 6-12.

  • Vaše dieťa zažije veľa nálady a zmeny v správaní.
  • výživnejšie strava je zásadné pre udržanie zdravej, hormonálnu rovnováhu, ktorá nezdravé jedlo pripraví vaše dieťa.
  • Depresia je jedným zo spoločných vplyvov nezdravé potraviny závislosti.

4. Ochorenie obličiek:

Zvýšený krvný tlak ovplyvňuje funkciu obličky je.

  • Tento spoločný efekt zvýšených hladín sodný je edém-voda v tele.
  • Je to jeden z príznakov dysfunkčné obličky.
PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT