April
15
23:01
Dieťa // Bezpečnosť

Má Sugar ovplyvniť vaše dieťa správanie?

Má Sugar ovplyvniť vaše dieťa je správanie

obrázku: Shutterstock

Bojíte o množstvo cukru vaše dieťa spotrebuje?Vedeli ste, že jesť cukor môže viesť k hlučný alebo agresívneho správania u detí?Ak môžete sa vzťahujú k situácii, alebo si jednoducho chcete vedieť, ako cukor môže mať vplyv na vaše deti, zvážte čítanie post.Tu sme vrhnúť svetlo na to, aby deti cukor hyper a preskúmať niektoré populárne mýty o spotrebe cukru.

Čo je Hyperaktivita?

Hyperaktivita alebo hyper je stav mať viac energie, než je obvyklé.Vaše dieťa bude mať zdanlivo nekonečné zásoby energie.Bude veľmi vznetlivý.Niektoré spoločné znaky hyperaktívne osoby patria:

  • Kratšie pozornosti, ktoré môže viesť k hyperaktivity Attention Deficit porucha (ADHD)
  • Impulzívna akcie
  • ľahko rozptýliť
  • Zvýšená pohyb
  • nepozornosť
  • Nervozita
  • poskakovanie
  • Nadmerný pohyb

Má Sugar Urobiť deti Hyper?

priebehu rokov, vedci k záveru, že neexistuje žiadny podstatný dôkaz na podporu tvrdenia, že "cukor robí deti hyperaktívne".Avšak, cukor je ľahko absorbovate

ľné a vstupuje do krvného obehu rýchlo, čo vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi.Zvýšená hladina cukru môže vyvolať vyššiu úroveň adrenalínu, čo vedie k hyperaktivita-podobné symptómy.

High Energy potravín a Hyperaktivita:

Typicky, energeticky bohaté potraviny ako energetických tyčiniek a glukózy na báze potravín, dodáva telu dostatok vytrvalosti vykonávať fyzickej aktivity.To je dôvod, prečo športovci dodržiavať vysokej energetickej diéty a často odporúčajú vysokej energetickej potraviny.Vysoká energetická strava poskytuje svalovú silu, čo zase pomáha telo ísť na niekoľko hodín.Ale, môžu s vysokou energiou potraviny vyvolať hyperaktivitu?Výskum hovorí, že nie!

Cukor a hyperaktivita u detí - falošný dojem:

spôsobuje cukor hyperaktivitu u detí?Tak, cukor je antagonista jedálenského stola.Príliš veľa cukru môže vyvolať najrôznejšie problémy, ako je cukrovka a obezita.To je jeden z hlavných vinníkov v našej potrave.Avšak, cukor vedie k hyperaktivite, je mylná predstava, že prevláda medzi mnohými rodičmi.Mnohí rodičia sa domnievajú, že jesť cukry, ako je sacharóza alebo aspartám alebo ďalšie cukor, umelé farbivá a príchute môžu viesť k hyperaktivita u detí.

Prečo mýtus zvíťazí?

Za normálnych okolností, vaše dieťa bude nadšený, ísť von s vami.Oslavy narodenín, večera a strany v dome svojich priateľov bude mať ho skákať radosťou.Takéto stretnutiach sladkosti bude väčšina z nich má sladkých potravín, ktoré robí vaše dieťa vznetlivý.Často, rodičia skončí obviňovať cukor pre detskej hyperaktivity.Mylný korelácia udržuje pri živote mýtus: "cukor vyvoláva hyperaktivitu".Takéto nastavenie sa premôcť akékoľvek dieťa, a on bude mať super-energický.To nemá žiadny vzťah k sladký potravín on jej na večierku.

Sugar vyvolalo mimoriadne aktívny správanie je mylná predstava, že zvíťazí a bol robí kolesách na mnoho desaťročí.Ak ste jeden z rodičov, ktorí si myslia, že vaše dieťa skoky a chmeľ okolo domu, ako by posadnutý, po konzumácii niečo sladký, máte ďalšie myslíte blíži.

Ako spomenul vyššie, žiadne dáta existuje podporovať alebo overiť tvrdenie, že cukor vedie k hyperaktívne správanie detí alebo vyvoláva hyperaktivitu.Ak vaše dieťa robí vykazujú príznaky hyperaktivity, môže to byť z iných dôvodov.Musíte navštíviť psychiatra alebo vaša rodina pediatra, pochopiť, čo spôsobuje jeho hyperaktívne správanie, skôr než ho položil na cukor v jedle, alebo tie energetické tyčinky.

Obmedzte Detská cukor Spotreba:

Teraz vieme, že cukor nevedie k hyperaktivite alebo spúšťať iné súvisiace správanie.Avšak, uistite sa, že máte obmedziť príjem cukru vášho dieťaťa.K dispozícii je nepreberné množstvo dôvodov, prečo.Tu sa pozrieme na niektoré z hlavných tie, ktoré zahŕňajú:

Zubný kaz:

Zubná pasta spoločnosti míňať milióny posilňujúci myšlienku, že cukor vedie k zubné problémy, ale na rozdiel od niektorých iných výrobkov, majú pravdu!Cukor skutočne viesť k vzniku zubného kazu.Má veľa škodlivé účinky na vaše dieťa zuby, najviac pozoruhodne dutín.Keď sa baktérie prítomné v ústach prísť do styku s cukrom, ktoré produkujú kyseliny, ktoré zase spúšťače zubného kazu.Ak vaše dieťa tiesňavy na cukríky a sladkých nápojov, potom je potrebné skoncovať s jeho zvyku.

[Prečítajte si: Zubná absces u detí ]

obezita:

Populárna viera a veda tvrdí, že jesť cukor môže vaše dieťa obézne.Cukor je ľahko stráviteľné, a krvného obehu absorbuje cukru rýchlejšie ako ostatné potraviny.Akonáhle je cukor dosiahne nebezpečné úrovne, môže to viesť k hroty cukru v krvi.Cukru v krvi bodec inhibuje absorpciu kalórií, a to prispieva k tuku.To znamená, že dieťa sa stáva nadváhu v dôsledku priebehu času.Takže všetko, čo mamičky tam robiť udržať kontrolu vášho dieťaťa tanier.

Podvýživa:

Nie je to irónia, že obézne deti môžu byť tiež podvyživení?Ako neuveriteľné, ako to môže znieť, je to celkom pravda!Vysokým obsahom cukru strava vedie k obezite.Ako vaše dieťa pilotmi na kalórie, on nie je jesť zdravé potraviny.Takáto strava je nielen nebezpečné, ale tiež chýba potrebné živiny.Ako cukor-naložené potraviny málokedy ponúkajú základné množstvo vitamínov a minerálov, high-cukor môže viesť k podvýžive a nedostatky vitamínov.Cukor ponúka iba prázdne kalórie, ktoré zvyšujú tuk a neprispievajú moc na výživu.

[Prečítajte si: Najlepšie výživné jedlá pre deti ]

Diabetes:

Ak vaše dieťa je obézny a jej príliš veľa cukru, sa môže riskovať zmluvné diabetes.Konzumácia príliš veľa cukru môže byť dôvod pre jeho obezitu.Keby sa jej príliš veľa cukru a nenávidia cvičenie alebo fyzická aktivita, možno budete chcieť vyskúšať prehovárala ho jesť zdravšie potraviny a čerstvé ovocie s prírodným cukrom a nie spracovaných potravín.Byť inteligentný rodičia a znížiť prebytočné kalórie vášho dieťaťa tým, že obmedzuje jeho príjem cukru.

[Prečítajte si: príznaky cukrovky u detí ]

nabudúce vaše dieťa beží okolo ako šialenec po cukor, byť istí, že je to len na cukor zhone alebo len nadšená.Neobviňujte torty a cukríky.Oni nie sú zdravé, ale nie sú, prečo sa vaše dieťa je hyperaktívne.

Dúfame, že informácie pomôže.Trpíte podobnej situácii doma?Ako sa vysporiadať s vašou detských záchvaty hnevu?Ako zabezpečiť, že jej zdravé jedlo?Povedzte nám svoje tipy nižšie.Kolegovia mamičky by som rád počul od vás.Zanechať komentár.