April
15
23:01
Dieťa // Zdravie

6 Zdravý

letné varenie recepty

V lete, deti sú podráždený a nechcú jesť veľa.Je to pravi- scenár so svojím miláčik?Nebojte sa nejaké pery dopadá recepty pre vás pripraviť!

Deti potu veľa a strácajú energiu ľahko.Takže je potrebné pripraviť niektoré nádoby, ktoré sú atraktívne pre nich, a napriek tomu mať požadovanej dávky výživy.

Top 10 Ľahký letný recepty pre deti:

Tu sú niektoré skvelé letné kuchárske recepty pre deti, ktoré budete chcieť vyskúšať.

Fruit umiestnený:

letný čas sa rozumie rôzne ovocie, ktoré sú výživné a tiež obnoviť obsah vody v tele.Jednoduchý spôsob, aby sa vaše deti majú ovocie, je tým, že niektoré skvelé dezerty na báze ovocia:

1. Jahody a kiwi Kocky:

jahody a kiwi kocky

obrázku: Pixmac

umyte a olúpte ovocie a extrahovať buničiny

  • Zmiešajte štipku cukru, čerstvé smotany a škorice a zmes spolu s ovocná dreň.
  • Dajte zmes v zásobníku a začiatok to s malými kúskami kiwi.
  • Zásobník do mrazničky a odstrániť ju, keď je zmes čiastočne zmrznutý.
  • nakrájame na kocky a podávame studené.

To bude pestrý mix a vaše deti sa môžu tešiť na želé vzhľad kociek.Môžete tiež použiť pravidelné ľad zásobník pre zmrazenie zmesi sa dostať hotových kocky.To je bezpochyby jedným z najlepších letnej receptov pre deti.

2. Melón a Orange Pop:

melón a pomaranč pop

obrázku: Shutterstock

odstráňte semienka z oboch plodov

  • Dajte melón kusov v mixéri a urobiťhladký džús.
  • iný džús s časťou pomarančov.
  • Pridajte lyžičku zázvorového piva a lyžicu medu a splynúť s džúsy.
  • Rez zostávajúce oranžové klinky na malé kúsky a pridať do zmesi.
  • Nalejte do Popsicle kužeľov, prikryte fóliou a dajte do palicu.Udržujte kužele v mrazničke a vziať von, keď úplne zmrazené.

Nechajte svoje deti olizovať šťavnaté POPs a získať zdravé podporu.

[čítať výživné jedlo pre deti ]

3. Mango a orechy Smoothie:

mango a orechy smoothie

obrázok Pixmac

Mango sú vychutnal všetky deti, tak oni budú milovaťtoto.Vyberte si rôzne manga s množstvom buničiny.

  • Extrahujte mango rezne, odchádzajúci niekoľko manga neporušený.
  • Varte niektoré mlieko a nechajte ho vychladnúť.
  • Pridajte mango rezne a ryžovej múky do mlieka a premiešajte.
  • Vyňať zostávajúce mango na malé kúsky a posypeme na zmes.
  • Pridajte kúsky mandlí, kešu a vlašské orechy.
  • Top s čerstvou smotanou a podávajte chladené.

Kým chrumkavé orechy a lahodný mango, aby tento recept ideálny pre deti, ryžovej múky a mliečnych pridať do výživy faktora.

[Prečítajte si: Chlieb recepty pre deti ]

4. banán a bobule s jogurtom:

banán a bobule s jogurtom

obrázku: Shutterstock

Vezmite banány, čučoriedky, maliny aakékoľvek iné bobule, ktoré sa vám páčia.Nasekajte a zmiešajte v mise.

  • pridať ovocie a jogurt a zmiešame v mixéri.Môžete držať ovocie robustný, alebo aby sa zmes hladká.
  • Zmraziť zmes v malých papierových kelímkov po uvedení zmrzlinu palice

Odstráňte pri zmrazený a podávame chladené.

Rastlinné umiestnený:

Zelenina sú tŕňom v oku pre väčšinu detí.Tu je návod, ako, aby boli zaujímavé:

5. Veggie syr Delight:

vegetarián syr rozkoš

obrázku: Shutterstock

Vezmite mrkva, brokolica a fľaša tekvica.Nakrájajte na malé kúsky a Blanch po dobu niekoľkých minút.

  • Make omáčkou s maslom, mliekom, kukuričnej múky a soli.
  • Dajte zeleninu do misy a zalejeme omáčkou rovnomerne.
  • Pridajte kardamóm a škorice na ochutenie.
  • Dajte zmes do pekáča.Nastrúhame trochu syra a posypeme na vrchole.Môžete tiež použiť plátky syra.
  • Pre rúru na 300 stupňov a pečieme zeleninu.

sa syr nerozpustí, aby bez problémov miešať so zeleninou.Deti ani nevšimnete, že majú všetky tie vegetariáni.

[Prečítajte si: vajcia recepty pre deti ]

6. Uhorka Lode:

uhorky lode

obrázku: Shutterstock

trvať niekoľko uhorky a lopatka je z jednej strany

  • Make náplň s varenými zemiakmi (kaša), paradajky a kukurice
  • vyplniť uhorky a zdobia strany sa zmesou smotany a medu
  • Fry dámske prsty a korenia je s mango prášok, soľ a rasca Mletý
  • Použite špáradlo nalepiť na dámske prsty po stranách vášho uhorky lode, aby sa veslá

Je to zábavný spôsob, ako naplnený mať vaše deti jesť zeleninu.

[Prečítajte si: Iron Rich Potraviny pre deti ]

Vyskúšajte tieto letné recepty pre deti a podeľte sa s nami, ak máte nejaké zaujímavé nápady.Uistite sa, že vaše deti zapojiť do kuchyne, ako to bude, aby bol proces ešte viac zábavy!

Do podeliť o svoje zábavné momenty s nami v sekcii komentár nižšie.

Odporúčané články:

  • Top 15 Zdravé recepty pre deti Stravovanie
  • 4 Yummy & amp;Ľahké Cestoviny recepty pre vaše deti
  • Top 20 Chlieb Recepty pre deti, ktoré si môžete vyskúšať dnes
  • 5 ľahké & amp;Yummy Cookie Recepty pre vaše dieťa