April
11
23:01
Dieťa // Správanie

10 spôsobov, ako ovládať svoj hnev pri rokovaní s deťmi

ako ovládať svoj hnev s mojimi deťmi

obrázku: Shutterstock

Je vaše dieťa dostať na nervy a robiť to pre vás ťažké ovládať svoj hnev?No, rodičovstvo nie je ľahká úloha, a musíte mať svoj hnev na uzde, takže v žiadnom prípade ovplyvňuje správanie vášho dieťaťa a osobnosť.

S toľkými tlakom v živote, niekedy dostane hektické, keď vaše dieťa je stále neodbytná a súperia o pozornosť.

Avšak, ak ste úprimní, nemôžete poprieť fakt, že ste mohli spracovaná situácii oveľa lepšie, keby ste bol v stave pokoja.Bohužiaľ by sa mohol cítiť spravodlivo nárok na svoj hnev v záchvate hnevu.Ty jednoducho nemôže pochopiť, ako vaše dieťa môže byť tak nevďačná, nezodpovedný, sebecký a bezohľadný.

10 spôsobov, ako ovládať hnev pri práci s deťmi:

Musíte nikdy stratiť kontrolu pri výchove, aj keď je to ľahšie povie, ako urobí.Tu sú niektoré návrhy, ktoré vám pomôžu zostať v pokoji a vedia, ako ovládať hnev s deťmi.

1. neustále pripomínať si, že budete neustále pod kontrolou.Môžete nastaviť limity pre seba.Aj keď to nie je jednoduché, bude to is

te nejaký rozdiel, tak, ako si reagovať.

2. Buďte pripravení na vaše dieťa, aby sa zasadila tlačidla.Nenechajte sa hnevať, keď vaše dieťa nie je to, čo očakávate, aby urobila.Vezmite to takto - vaše dieťa robí svoju prácu, a vašou úlohou je zostať v pokoji a viesť ju správnym spôsobom.

[čítať: účinky slovné napádanie na detskú ]

3. Nezabudnite si nie ste zodpovedný za všetko, čo sa deje.Ak tak urobíte, budete sčítaním viac stresu a hnevať.Jediné, čo môžete urobiť, je vziať zodpovednosť na pomoc vaše dieťa vyriešiť svoj problém.Určite nie je možné prevziať zodpovednosť za robiť ju počúvať;je to jej rozhodnutie, po všetkom.

4. Sústreďte sa na to, ako si poradiť s ňou a postaviť sa za seba.

5. Pripravte sa na dobu, keď sa dostanete veľmi nervózny.Spýtajte sa sami seba, ako môžete spracovať vaše úzkostlivý jedlík a to, čo môžete urobiť, keď ona odmieta jesť.

[Prečítajte si: Ako ukázniť vaše dieťa ]

6. Pripravte si hovoril Sprievodca sami podľa toho, ako chcete vidieť sami seba "bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúsite nebudem zahŕňať som sa v každom mocenskom boji s vami."ako rodič, a nenechajte sa zviklat preč z momentálnych pocitov.

7. myslieť na veci, ktoré vám pomohla v minulosti a ako utišovala sám seba v tých nepríjemných situácií.Možno, že vyšla z miestnosti pomáha, aby to urobil.Neexistuje žiadny bod, v reakcii na správanie vášho dieťa.

8. Zhlboka sa nadýchnite a pamätajte rozdiely medzi reagovať a reagovať.Reagovať na jej požiadavky zamyslene a premýšľať, než budete hovoriť.

[Prečítajte si: Ako sa vysporiadať s tvrdohlavých Kids ]

9. neustále opakujú niektoré slogany vo vašej hlave, keď máte pocit, emócie stupňujúci sa vo vašej mysli.Povedzme, že veci ako "stop", "myslieť", "spomaliť", a "dych".Vytvoriť mentálne obrázky a na tom pracovať.Je to skvelý spôsob, ako kontrolovať hnev s deťmi.

10. Premýšľajte, ako by ste chcete, aby váš vzťah, aby s ňou jedného dňa.Si, že v prípade, že prítomné scenár vedie k druhu vzťahu si predstaviť po 25 rokoch.To vám pomôže premýšľať, či spôsob, ako reagovať na vaše dieťa je v poriadku.Ak nie, myslím, že zo spôsobov, môžete ho zmeniť.Udržujte cieľ vo svojej mysli a zistiť, či vaše reakcie sú bližšie k svojmu cieľu.

[Prečítajte si: Ako sa vysporiadať s emočné detských ]

deti nie sú vidieť žiadne odtiene šedi.Všetci si uvedomujú, je ich mama a otec je naštvaný.Skúste a uvidíte z pohľadu vaše dieťa.Ona je len dieťa, a nemožno očakávať, že sa na zápas s vašom správaní.

Opäť, to je prirodzené pre vás stratiť kontrolu.Premýšľajte o pozitívnym spôsobom ventilovať von vašu frustráciu a hnev.Nedržte je vo vnútri vás a explodovať v záchvate hnevu.Majte na pamäti, že vaše dieťa sa učí napodobňovaním vás a bude reagovať v rovnakom zatiaľ čo vetracie sa na jej hnev.

Mamičky, zdieľať iné stratégie, ako ovládať hnev pri rokovaní s deťmi.

Odporúčané články:

  • 5 rôznych správanie dieťaťa Charts & amp;Ich výhody
  • 6 Časté problémy správania u detí & amp;Ich nápravy
  • 5 najlepších spôsobov, ako sa vyrovnať s agresívne správanie u detí
  • 13 najlepších nápadov, ako zvládnuť svoje detský záchvaty hnevu