April
18
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Je to bezpečné piť Lemon vody počas tehotenstva?

Lemon vody počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Tehotenstvo je zásadný etapou v živote ženy, a strava hrá dôležitú úlohu v udržiavaní zdravia počas tejto fázy.Niektoré zvláštne potraviny, ktoré sú bohaté na živiny v skutočnosti môže byť v skutočnosti škodlivá, keď spotreboval v priebehu tehotenstva, a môže tiež predstavovať niekoľko zdravotné riziká.Je preto;najlepšie zvážiť výhody a nevýhody konzumácia niektorých konkrétnych potravín počas tehotenstva.Otázku, či je spotreba citrónovou vody je bezpečné počas tehotenstva?Tu je náš rýchly sprievodca pre vás.

Výhody konzumácia Lemon vody počas tehotenstva:

Lemon je známy pre svoje impozantné obsah vitamínu C, čo z neho robí jeden z najlepších prírodných prostriedkov, pokiaľ ide o riešenie podmienok imunitného systému.Lemon extrakty sú užitočné počas tehotenstva.Okrem toho, že užitočné pri potláčaní nevoľnosť a zvracanie, citrón voda je skutočne užitočné pri riešení mnohých ďalších zdravotných podmienok.

  • Lemon voda je mierny detoxikačný prostriedok.To pomáha z
    nížiť rast baktérií a stimuluje pečeň fungovať lepšie a detoxikáciu.
  • Lemon je balená s látkami, ktoré znižujú krvný tlak.Takže, citrón voda je v skutočnosti skvelý tonikum počas tehotenstva, a to najmä u žien postihnutých hypertenzie.
  • Lemon je veril pomôcť stimulovať trávenie.Spotreba citrónovou vody cez tehotenstvo, udržuje telo hydratované a živil, a robí evakuáciu čriev menej namáhavé udržiavaním zápcha (čo je obyčajný počas tehotenstva) na uzde.
  • Lemon je tiež bohatým zdrojom vápnika a horčíka, z ktorých oba sú dôležité, pokiaľ ide o zlepšenie zdravia kostí.

[Read: Výhody vápnika počas tehotenstva ]

  • Lemon je myšlienka na posilnenie imunity, vďaka svojej impozantnej obsah vitamínu C.Pitná voda citrón počas tehotenstva by mohlo pomôcť udržať sezónne nádchu a chrípku na uzde.
  • Lemon voda je tiež myšlienka byť užitočné v prevencii tepelných ťahov a znižovanie telesnej teplo.
  • To je tiež veril, že citrón voda mohla byť užitočné pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi tým, že bráni zápchy, a preto zmiernenie vylúčenie toxínov z tela.

Slovo Pozor:

Kým citrón voda má širokú škálu zdravotných výhod spojených s jeho spotreby, tam sú niektoré body, ktoré musia byť postarané, zvlášť keď sa chystáte konzumovať ho pocastehotenstva obdobie.

  • jesť citróny, sanie alebo jednoducho ňuchania nich sa môžu ukázať ako užitočné, pretože pomáhajú zmierniť rannú nevoľnosť.Ale ak vaše nevoľnosť a nevoľnosť pocit sa zdá byť vážne, nie len spoliehať na citróny.Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o tom.
  • Mnoho žien trpí gastrointestinálne nepohodlie a pálenie záhy počas tehotenstva, najmä v druhej fáze.Vysoký obsah kyselín vo vode citrón zhorší príznaky.Ak máte niektorý z týchto problémov, mali by ste sa vyhnúť jesť citrón a akýkoľvek druh citrusových potravín.
  • Uistite sa, že ste kloktať s čerstvou vodou po náročnej citrónovú vodu.Lemon voda je kyslej povahy, ktorá má sklon, aby sa smalt vašich zubov slabších, čím sa zvýši vaše citlivosť na podľahne problémy so zubami.Tiež sa vyhnite náročné väčšie množstvo vody, citrónovej, aby sa zabránilo to sa vyskytujúce.
  • Pridať citróna do vlažnej alebo vody izbovej teploty.Nikdy pravidelne piť ľadovo chladný citrón vodu, pretože to môže vyvolať chladný a kašeľ.
  • To je najlepšie, aby si pohovoriť so svojím praktickým lekárom a vylúčiť akékoľvek vedľajšie účinky po konzumácii citrónovej vody.
  • Je tiež dôležité, aby bolo vylúčené riziko akýchkoľvek liekových interakcií, ktoré môžu nastať v dôsledku konzumácie store-kúpil alebo zakúpené citrón vody počas tehotenstva.

[Prečítajte si: Koľko vody na pitie počas tehotenstva ]

Bottom-line, citrón voda je vlastne skvelý nápoj majú prijať počas tehotenstva - udržuje vás hydratované, zdravé (a menej pravdepodobné, že zvracať za tohmota).Vždy kúpiť čerstvé citróny a vytlačte šťavu.Len uistite sa, že sa budete držať až stredne množstvo a vyhľadať lekársku pomoc, kedykoľvek necessary.So citrón počas tehotenstva vás a vaše zdravie nenarodeného dieťaťa výhody.

Do podeliť o svoje cennú spätnú väzbu v sekcii komentár nižšie.

Odporúčané články:

  • je to bezpečné piť horúcou vodou počas tehotenstva?
  • Je bezpečné jesť ghí počas tehotenstva?
  • Je bezpečné piť kávu počas tehotenstva?