April
17
23:01
Tehotenstvo // Pôrod

10 Príčiny popôrodné Zápcha

Image: shutterstock

obrázku: Shutterstock

Zápcha po dodaní je celkom bežné.Asi 20% s týmto problémom, pretože väčšina tehotné ženy sú menej aktívne v tejto dobe;tiež, príjem prenatálnej liekov môže zmeniť pohyb čriev.Práca bez jedla vážny, klystír alebo dodanie C-sekcie sú niektoré ďalšie dôvody, ktoré vedú k zápche.Normálne fungovanie pohybu čriev môže ľahko trvať 3-4 dní.Dobrou správou je problém zvyčajne zmizne v priebehu niekoľkých dní.

Interné Príčiny zápchy:

  1. Zápcha môže byť kvôli tomu, že hnačka počas pre-pôrodu alebo predčasným pôrodom.
  2. Mohlo by to tiež byť v dôsledku prirodzeného spomalenia pohybu čriev v priebehu pôrodu.Oblasť okolo pošvy a konečníka a nervov vo vnútri sa môže stať otupený kvôli jeho rozťahovanie počas pôrodu.
  3. Prenatálne vitamíny prijaté v období dojčenia môže tiež viesť k zápche.Dokonca aj tablety Železné zhotovené počas tehotenstva môže spôsobiť zápchu.
  4. Tráviaci systém sa stáva veľmi pomalý, zatiaľ čo v práci.To by mohlo prispieť aj k zápche.
  5. Úzkosť je ďalšou príčinou, ktor
    á môže dotiahnuť zadnej priechod.Strach, že by to mohlo bolesti pri pohybe čriev tiež robí ženy zápchu.
  6. Niektoré ženy sa sťažujú na chronické zápchy po pôrode.To by mohlo byť vzhľadom k vysokej hladiny hormónu progesterónu vo vašom tele po celú dobu tehotenstva.

[Prečítajte si: popôrodné psychóza ]

vonkajších príčin na zápchu:

  1. stehy a modriny urobiť počas pôrodu, aby sa ženy nepríjemné, používaním toalety.Strach, že môžete trhať stehy tiež robí nové matky cítiť zápchu po pôrode.
  2. Niekedy lekári a jeho tím použije nástroje, ako sú kliešte či Ventouse na pomoc pôrodné proces.Otvorenie čreva počas tlačného pohybu pri pôrode môže byť príčinou.
  3. Mnoho žien sa nepáči použitie toalety v nemocniciach.Oni cítia nepríjemne používať to kvôli nedostatku súkromia.
  4. Lieky proti bolesti rád petidín alebo diamorphine, pre zmiernenie bolesti počas pôrodu, môžu tiež spomaliť pohyb čriev.

Liečba zápcha po pôrode:

Hoci zápcha môže obrátiť na štát nočnou morou pre ženy vyrovnávajú z následkov tehotenstva, s určitou mierou opatrnosti, je táto podmienka ľahko bojovať.Je dôležité, byť aktívnejší pri liečbe to.Zápcha môže byť liečená doma.Väčšinu času, to rieši na jeho vlastné priebehu niekoľkých dní.Po niekoľkých jednoduchých krokov, ktoré by sa mali riadiť pri liečbe popôrodnej zápcha.

.Liečba pomocou diéty:

  • Pite veľa vody.Osem až desať pohárov tekutín denne je veľká pomoc.
  • Pitie hojné množstvo ovocnej šťavy alebo lekvárové šťavy môžu byť prospešné.Pitie šálku teplej vody po prebudení v dopoludňajších hodinách tiež pomáha.
  • Konzumovať potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu.Celozrnné obilniny, hnedá ryža, tmavý chlieb, ovsené otruby, ľanové semienko, fazuľa, čerstvé ovocie a zelenina, atď. Tieto potraviny pomáhajú uľaviť od zápchy.
  • Vyhnite rafinované potraviny, ako je biely a biely chlieb.To môže zhoršiť situáciu

[Prečítajte si: šesťtýždňové popôrodné vyšetrenie ]

b.Liečba Prostredníctvom zmeny životného štýlu:

  • Je dôležité, aby ignorovať pohyb čriev pre strach z bolesti.Dlhšie čaká, tvrdšie stolička sa stane, a potom je to oveľa bolestivejšie.
  • Zvýšte svoju aktivitu pohybuje okolo trochu.Prejdite sa po miestnosti trochu môže aktivovať pomalý pohyb čriev.
  • Namiesto sedieť rovno po jedle, chodiť okolo trochu.To môže byť užitočné.
  • Ak nie všetko to pomôže, môžete tiež požiadať lekára predpísať zmäkčovača stolice alebo preháňadlo poskytnúť úľavu od zápchy.To pomáha stimulovať čreva je prirodzený rytmus.

[Prečítajte si: popôrodné krvácanie ]

Upozornenie:

Aj keď cvičenie je dobrý spôsob, ako vyliečiť zápcha, nemusí byť veľmi aktívny ihneď po pôrode.Telo potrebuje odpočinok po tom, čo v priebehu celého procesu pôrodu.Rest pomáha liečiť všetky vnútorné orgány a dostať sa späť do svojej normálne fungovanie.

Ak ste nový matka a vzťahujú k tomuto článku, ste povinní mať prospech z mnohých tipov vymenovaných.Domáce opravné prostriedky v kombinácii s jednoduchými cvikmi doma, môže ísť dlhú cestu v zmiernenie bolesti a podráždenie, ktoré často sprevádzajú zápchu.Skúste tieto opravné prostriedky a jednoduché cvičenie pre popôrodné zápcha úľavu a podeľte sa s nami o svoje skúsenosti.

Odporúčané články:

  • Aké opatrenia by ste mali vziať Post Dodávka?
  • 5 jednoduchých spôsobov, ako riešiť postnatálnej depresie
  • 6 Dôležité opatrenia na boj proti popôrodné Únava
  • 8 Simple & amp;Účinné spôsoby, ako liečiť popôrodné Opuchy