April
20
23:02
Tehotenstvo // Pôrod

3 Amazing Výhody hudby počas pôrodu

3 úžasné výhody hudby počas pôrodu

obrázku: Shutterstock

Pôrod je jedným z rozhodujúcich fázach tehotenstva, a efektívne vedenie je nanajvýš dôležité, počas tohto obdobia.

V ideálnom prípade, nastávajúce mamičky chcú byť uvoľnene a pohodlne pri pokuse doručiť svoje deti.Pre nich hudba môže pôsobiť ako upokojujúci anekdota, a môžu podporiť relaxáciu a zníženie stresu počas tejto dôležitej chvíli.Tu je trochu viac o tom.

je hudba efektívny pri pôrode?

mnoho nových prístupov a techník majú prísť v posledných rokoch, ktoré sú považované za užitočné pre rodičiek.Tie sú vyvinuté s cieľom dostať sa uvoľnene a v melódiu so svojím telom, čo, robí pôrodu pre vás ľahké.

Hudba na pôrod práce:

Hudba je niečo, čo všetci osloviť raz za čas, či je poraziť nudu alebo relaxovať sám po dlhom únavnom dni.

  • Bolo zistené, že hudba mohla skutočne byť užitočné pre ženy v práci.Je to preto, že nie sú len počúvať hudbu.Spájame s tým, cítim to!
  • Music je myšlienka stimulovať časťou našej mysle, ktoré sú spojené s odmeňovanie skúse
    ností, ktorý podľa poradia, pôsobí ako prírodný liek proti bolesti.
  • Music je tiež myšlienka byť účinné ako úzkosť znižujúce terapia, ktoré môžu pomôcť ženám znížiť úroveň stresu počas tehotenstva a byť v pohode.

[Prečítajte si: Ako vyvolanie pôrodu ]

prínosoch dobrej Hudba pre práce:

hudba počas pôrodu sa považuje za užitočné z rôznych dôvodov.Práce môže byť dlhá, únavná cesta, a počúvať nejakú pokojnú hudbu vám môže pomôcť rozptýliť vás, a poskytne vám nejaké pohodlie.

  • Familiar hudba môže tiež pomôcť cítiť sa viac pod kontrolou sami v priebehu pôrodu, najmä ak ste prvýkrát mama.
  • Hudba môže povzbudiť, aby ste sa pohybovať, čo môže zase zrýchliť svoje dodávky.
  • Relaxačné na melódie vašej obľúbenej hudby alebo piesne môže pomôcť znížiť vnímanie bolesti, a môže tiež znížiť úzkosť a stres.

[Prečítajte si: Ako sa vyhnúť predčasného pôrodu ]

Ako používať hudbu pri pôrode?

Je to skvelý nápad použiť hudbu zostať motivovaný a uvoľnene počas procesu pôrodu.Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu začať.

.Výber Hudobné List:

Môžete nájsť veľa hotových "práca", zoznamy skladieb na internete, ale vaše osobné voľba je pre vás najlepšie.

  • Každý má svoj vlastný súbor piesní, ktoré milujú, tak to je najlepšie držať sa tých, ktoré nájsť útechu v.
  • Vytvorenie zoznamu skladieb z vašich obľúbených skladieb a zachovať viac kópií CD vo vašom dome.
  • Vyberte si z tých, ktoré prinesie úsmev na vašej tvári a vám pokojný a uvoľnený.

[Read: Cvičenie Pre vyvolanie pôrodu ]

b.Pri pôrode:

Je to skvelý nápad, aby počúvať hudbu zo zoznamu skladieb, ktoré ste vytvorili nejaký čas, než sa dostanete do práce.To vám pomôže zvyknúť si na neho jednoduchšie.

  • Ak ste sa rozhodli porodiť v nemocničnom prostredí, poraďte sa so svojím lekárom o používaní hudbu, ktorú som sa rozhodol ďalej.
  • To vám tiež pomôže prakticky zablokovať všetky tie ďalšie zvuky ľubovoľného zariadenia, konverzácia okolo vás, ktoré môžu vám nepozorný alebo pravdepodobne zdôraznil počas svojej práce.
  • Môžete si vybrať, aby si slúchadlá pre seba, a pripojiť ich k hudobný prehrávač pre počúvanie piesní počas svojej práce.

Použitie hudbu ako prirodzený proces pre úľavu od bolesti počas pôrodu môže byť výhodné, pretože to nie je spojené s rizikom vedľajších účinkov vôbec.

Dajte nám vedieť, či ste používate hudbu počas svojej práce, a ak sa vám pomohla!

Odporúčané články:

  • Má jesť ananás Pomoc vyvolanie pôrodu?
  • 5 účinné cvičenia na vyvolanie pôrodu prirodzene
  • 15 Pozícia pre ostrenie počas pôrodu
  • dieťa Korunovanie - Všetko, čo potrebujete vedieť
  • 3 fázach pôrodu