April
15
23:01
Dieťa // Jedlo

15 Delicious tekvica recepty pre deti

Tekvica

obrázku: Shutterstock

Snažíte sa zaviesť dobroty tekvica so svojimi deťmi?Vie, aby tváre, kedykoľvek sa pokúsite kŕmiť svoje tekvice?Chcete vyskúšať niektoré nové recepty, ktoré umožnia jej pád v láske s tekvicou?

Ak ste kývol pozdĺž v dohode, možno budete chcieť prečítať náš príspevok.Tu je naša kolekcia 15 ľahký tekvicové recepty pre deti.

1. Cinderella Tekvicová polievka v tekvica:

Cinderella Pumpkin Soup In A Pumpkin

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • 3 lyžice.olivový olej a niektoré ďalšie pre čistenie.
  • 8 malých tekvica s hornou odstránený a deseeded.Nevyhadzujte semená.
  • 3-4libry polovicu tekvica s reťazcami a semenami odstránené.Nevyhadzujte semená.
  • 1 nakrájanú cibuľu
  • 3 strúčiky cesnaku mletého
  • 6 c.kurací vývar
  • 2 lyžičky.mleté ​​Talianska petržlen
  • 1 / 4th mlieko
  • 2 lyžičky.med alebo javorový sirup
  • Water
  • soľ a korenie podľa chuti

Ako na to:

  1. Predhrejte rúru na 375 stupňov.
  1. Umiestnite delené tekvica v zapekacej misky s rezané strany smerom nadol.Oba
    l s vodou.
  1. Miesto malé tekvice na plech vyložený s pergamenu s rezané strany smerom nadol.
  1. Brush vnútrajšky pomocou olivový olej.
  1. Pečieme väčšie tekvice hodinu a tie menšie na 30 minút.Akonáhle vychladne, vydlabať mäso z tekvice.
  1. Udržujte malé tekvice na stranu a znížiť teplotu termostatu na 350.
  1. zohrejeme olej na miernom ohni a soté cesnakom a cibuľou.Pridajte petržlen, vývar a tekvica, a nechajte všetko variť.Prikryte a dusíme na miernom ohni po dobu ďalších 30 minút.
  1. umyte a osušte semená.Zmiešajte ich s olejom, korením a soľou.Rozložte na plech a pečte asi 30 minút.
  1. pyré polievka v mixéri a vložte späť do hrnca.Pridajte med a mlieko.Podávame v tekvica a dochutíme soľou a korením.Zdobíme semien a petržlenom.

2. Krémová tekvica a šošovicová polievka:

Krémová tekvica a šošovicová polievka

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • 2 lyžice.olivový olej
  • 2 nakrájané cibule
  • 2 nakrájané strúčiky cesnaku
  • 100g delená šošovka
  • 800 g nasekanej tekvice vrátane semien
  • 1 horúci zeleninový vývar
  • 50 g crèmefraiche
  • ½ balenia tymiánu listy
  • štipka soli a cukru

Ako na to:

  1. Teplo olej a osmažte cibuľu.
  1. Pridajte cesnak, tekvica, tymián a šošovka.Pridajte vývar.Zakryte a varte asi 25 minút, kým všetko v dobré obráti ponuku.
  1. umyte a osušte semená.Tepelné 1 polievková lyžica oleja a smažíme semená.Akonáhle sú toastový, pridajte trochu soli a cukru.
  1. Blend varené tekvica a pridajte kyslou smotanou.Ozdobte kyslou smotanou, tymiánom listy a praženými semienkami.

[Prečítajte si: spôsoby, ako získať deti jesť viac zeleniny ]

3. tekvica a Kurča:

Tekvica a kurča

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • 2 kuracie prsia bez kože a bite-sized sústa
  • ½ šálky hladkej múky
  • ¼thtsp soľ
  • 1 lyžička hydina korenia
  • 1 šálka Pank omrvinky chleba
  • Varenie spray
  • ¼thcup tekvica pyré
  • Water

Ako na to:

  1. Predhrejte rúru na 400 stupňov.
  1. Mix múku, soľ a korenie hydina v jednej miske.
  1. Mix vody a tekvica pyré do druhej misky.
  1. Položte strúhanka v tretej misy.
  1. Zakryte kuracie kúsky v múke zmesi, kabát s tekvicovým pyré a miesto v strúhanke.
  1. položte ich na cookie list a pečieme, kým varené.

4. klobásou a tekvica pečienka:

Klobása a tekvica pečienka

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • 8 veľkých klobásy
  • 800 g tekvice klin
  • 2 nakrájané červené cibule
  • 2 lyžice.olivový olej
  • 2 polievkové lyžice.rascový olej
  • 300 g čerstvé mäso, omáčky

Ako na to:

  1. Teplo rúru na 220 ° C stupeň
  1. Pridať všetko okrem omáčke v non-stick pekáča.Premiešame s olejom a pečieme po dobu asi 20 minút.
  1. Pridajte omáčku na panvici a miesto v rúre po dobu ďalších dvoch minút.

5. Pumpkin polentou Syr Fries:

Pumpkin polenta Syry Fries

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • 1 šálka mlieka
  • 2 šálky kuracieho vývaru
  • 1 lyžička čerstvého tymianu
  • 1 polievková lyžica.extra panenský olivový olej
  • 1 lyžička soli
  • Varenie spray
  • 1 šálka žltá kukuričná múka
  • 1 šálka tekvicové pyré
  • 1 šálka strúhaný syr Mozzarella

Ako na to:

  1. nepoužívajte vosk papier na linku panvicu a sprej s kuchynským spreji.
  1. Variť mlieko a kuracieho vývaru.Pridajte olej, tymián a soľ.Znížte teplotu a pridajte cornmeal.Pridajte syr a tekvice a udržať miešania asi päť minút.
  1. Nalejte do panvice lemované a chladom po dobu asi štyri hodiny.
  1. Predhrejte rúru na 400 stupňov.
  1. Vytiahnite zmes z chladničky a nakrájame na dlhé prúžky.Umiestnite ich na vymastený plech cookie a pečte asi 25 minút.

[čítať Vysoká nízkokalorické potraviny pre deti ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2 3NEXT