April
18
23:01
Tehotenstvo // Zdravie

Mätový čaj v tehotenstve - 5 výhody

Mätový čaj v tehotenstve

obrázku: Shutterstock

Ste závislí na kofeínové nápoje?Viete, že kofeínové nápoje môže mať negatívny dopad na vaše rastúce plod?Uvažovali ste možnosť piť mätový čaj?Ak nie, do úvahy to, ako to má veľa výhod.Ale, môžete piť mätový čaj počas tehotenstva?

Ak môžete sa vzťahujú k vyššie uvedenej situácii, mali by ste si prečítať náš príspevok.

Tu hovoríme o základných zdravotných prínosoch mätový čaj a ako to pomáha zmierniť vaše tehotenstvo blues!

mätový čaj v priebehu tehotenstva:

Väčšina bylinné čaje sú bezpečné náhradou za kofeínové nápoje pre tehotné matky.Caffeinated nápoje zvyšujú riziko nízkej pôrodnej hmotnosti v novorodenca.

Peppermint je hybrid, perfektný zmes mäty a watermint.To sa môže pochváliť aj vysoký podiel mentolu.Peppermint je prírodný chladiacej kvapaliny a pomáha upokojiť vaše brušné svaly.Tehotné ženy zvyčajne stretávajú trávenia alebo syndróm dráždivého čreva.Mätový čaj je veľmi účinný pri liečení takých ochorení žalúdka.Tehotné ženy milujú silnú aromatickú chuť

mätového čaju.(1)

Zdravie Výhody mätový čaj počas tehotenstva:

Mätový čaj je osviežujúci nápoj, ten, ktorý pomáha zlepšiť vaše zdravie v priebehu tehotenstva.Vzhľadom k vysokému obsahu metanolu, mäta pieporná, pomáha zlepšiť trávenie a nežiaducemu podráždenie žalúdka.Aromatická chuť mätového čaju pomáha telu aj mysli relaxovať a zostať bez stresu.

Niektoré z účinných zdravotných výhod mätový čaj patrí:

1. zlepšuje tráviace zdravie:

Mätový čaj alebo olej z mäty listov pomáha účinne liečiť žalúdočných a črevných porúch.Ako tehotné ženy, budete trpieť trávenie či nadúvanie.Mätový čaj je bylinný, a pomáha upokojiť brušné svaly a zmierňuje príznaky bolesti alebo podráždenie.

Prebytok plynu v žalúdku môže viesť spôsobiť nadúvanie alebo kŕče v tele.Ale mätový čaj stimuluje Žlč a podporuje zdravý pohyb čriev v priebehu tehotenstva.Upokojujúci efekt mätového čaju na bruchu bunkách pomáha zmierniť prípadné poruchy trávenia sa môžete stretnúť, ku ktorým patrí syndróm dráždivého čreva, zápcha alebo hnačka.

2. lieči nevoľnosť a zvracanie:

nevoľnosť a vracanie sú obyčajné nepohodlie tehotné matky.Aromatický mäta pieporná čaj pôsobí ako proti kŕčom a znižuje tendenciu zvracanie, nevoľnosť alebo rannej nevoľnosti v priebehu tehotenstva.Takže nabudúce budete zvracať počas tehotenstva, skúste nejaký mätový čaj.

3. Zaobchádza Respiračné problémy:

Ako mätového čaju slúži ako proti kŕčom, pomáha znižovať respiračné poruchy.Upokojujúci účinok mäty piepornej pomáha uvoľniť hrudníka a krku svaly.Mätový čaj pomáha eliminovať nadmernú bolesť na hrudi a zmierňuje príznaky prechladnutia a chrípky.

4. posilňuje imunitný systém:

mätový čaj má antibakteriálny účinok na organizmus.Pomáha tehotné ženy zostali ďaleko od vírusovej infekcie vrátane prechladnutia, kašľa a chrípky horúčka.Mätový čaj posilňuje imunitný systém a pomáha v boji proti infekciám.

[Read: Bezpečné Bylinné čaje v čase tehotenstva ]

5. znižuje stres úrovniach:

S nástupom tehotenstva, väčšina žien cíti úzkosť alebo v strese.Mätový čaj je prírodný sedatívum, ktorý pomáha zmierniť nadmernej psychickej záťaži.Protizápalový a upokojujúci účinok mäty pomáha znížiť telesnú teplotu a krvný tlak.Účinok tiež pomáha uvoľniť svaly, a budete sa cítiť pokojný a vyrovnaný.

Peppermint olej je obľúbený medzi aromatherapists, a má celý rad použitie v aromaterapii.

Nežiaduce účinky Peppermint čaj počas tehotenstva:

Mätový čaj je relaxačné, sedatívum, naozajstný stres buster.Avšak, to ešte má niektoré nežiaduce účinky, ktoré zahŕňajú:

1. opatrenia pre tehotné matky:

Pitná mätový čaj v priebehu citlivej fázy tehotenstva, môže spôsobiť, že maternica na relaxáciu.Preto sa môže zvýšiť riziko potratu.Hoci nie je tam žiadny vedecký dôkaz ukázať odkaz na mätového čaju s potratu.Ale ženy s anamnézou potratov by mala zdržať konzumácia mätový čaj.Okrem toho, dojčiace matky by tiež nemali konzumovať mätový čaj počas dojčenia, pretože môže mať škodlivé účinky na ich deti.

2. Nežiadúce interakcie s inými:

liečby:

Niekedy, mätový čaj má negatívny dopad, keď to ovplyvňuje sa s inými liekmi.Počas tehotenstva, je potrebné konzumovať prenatálne vitamíny a ďalšie lieky, podľa vášho gynekológa.Takže predtým, než piť mätový čaj získať potrebnú radu od zdravotnej poradcu.

3. Navodzuje Alergia:

Ak očakávate, a ste alergickí na metanol, je potrebné sa vyhnúť mätový čaj.Mätový čaj môže viesť k alergickým reakciám a zvýšenie ich frekvencie.Ak trpíte respiračných ochorení, ako je astma, mali by ste sa vyhnúť piť bylinkový čaj.

[Read: Výhody maliny lístkový čaj v priebehu tehotenstva ]

4. Dôsledky predávkovania:

Prebytok je zlá, či už sa jedná jedla alebo nápoja.Predávkovať sa na mätového čaju vyvolá negatívny dopad na zdravotný stav.Podobne, pitie prebytočné mätový čaj v priebehu tehotenstva môže vyvolať niekoľko zdravotných nepohodlie, vrátane bolesti svalov, ospalosť, pomalú srdcovú a náhle otrasy.(2)

je to bezpečné piť mätový čaj počas tehotenstva?

Je bezpečné konzumovať mätu v priebehu tehotenstva?No, áno aj nie.Môžete konzumovať mätový čaj v priebehu tehotenstva, ale poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako tak urobíte, pretože to nemusí súhlasiť so svojím telom.Vyvarujte sa predávkovanie mätového čaju v priebehu tehotenstva.Aby sa zabránilo predávkovaniu, meranie počtu listov skôr než si pripravíte jednu šálku mätového čaju.

V ideálnom prípade, každý hrnček čaju musí obsahovať viac ako jeden gramu alebo jednu polievkovú lyžicu listy mäty.Použite asi 150-160 ml vody variť čaj.Nemali by ste konzumovať viac než dve až tri porcie bylinné čaju denne.

Ako si vyrobiť mätový čaj?

Budete potrebovať:

  • Jednu polievkovú lyžicu sušené listy mäty
  • šálku vody
  • cukor podľa chuti

Ako na to:

  • Varte jednu šálku vodypanvicu
  • Pridajte jednu polievkovú lyžicu sušených listov mäty piepornej vo vriacej vode
  • Spomaliť plameň, aby aróma dostať do vriacej vody
  • Pridajte cukor podľa vašej chuti
  • Strain a slúžiť

Mätový čaj môže pomôcť zlepšiť vaše zdravie podmienok.Ale uistite sa, že vyhnúť sa predávkovaniu akéhokoľvek bylinného čaju.

ste konzumovať mätový čaj v priebehu tehotenstva?Aké zdravotné prínosy ste skúsenosti?Povedzte nám o svojom príbehu nižšie.