April
20
23:02
Dieťa // Dojčenie

9 Amazing Zdravie Výhody Lemon vody počas dojčenia

Výhody Lemon vody počas dojčenia

obrázku: Shutterstock

Ste dojčiaca mamička, ktorá chce zabezpečiť, aby jej dieťa dostane čistú a výživné materské mlieko?Chcete sa zbaviť svojho nadúvanie, nepravidelné čriev, a plyn?Ak ste kývol pozdĺž vážne, možno budete chcieť, aby zvážila pitnej vody, citrón počas dojčenia.Prečítajte si náš príspevok naučiť, je to bezpečné piť citrónovú vodu pri dojčení a ako citrón voda môže byť prospešné pre vás a vaše anjelika.

Lemon Voda:

Lemon je ľahko dostupná citrusových plodov.Lemon voda obsahuje asi 5% kyselinou citrónovou, ktorá mu dáva štipľavú chuť.Zdravý nápoj je bohatým zdrojom vitamínu C, riboflavínu, vitamínu B, vápnika, horčíka, fosforu, sacharidov a proteínov.Takže pitnej vody, citrón počas dojčenia je prospešné pre vás i vaše dieťa.

[Prečítajte si: Výhody kokosová voda pri dojčení ]

Zdravie Výhody Lemon vody pri dojčení:

Poďme sa pozrieť na dôvod, prečo musíte zahrnúť citrón vody vo vašej strave počas tehotenstva:

1. Zdravá Mlieko Supply:

Pitná voda citrón počas doj

čenia hydratuje vaše telo a udržuje ju sviežu, čo zaisťuje zdravý dodávky mlieka pre Vaše dieťa.Áno, mal by dojčiace matky zvýšiť svoj denný príjem vody a obsahujú dobré množstvo citrónovej vody v ich každodennej strave.(1.)

2. Zabraňuje Tráviace otázok v baby:

Lemon vody je dobré pre zažívacie ústrojenstvo, a pitnej vody, citrón pri dojčení dieťa zabraňuje zažívacie problémy vášho dieťaťa.Zdravý nápoj lieči zažívacie problémy, ako je nadúvanie, nepravidelné čriev, plyn, kŕče, a ďalšie problémy v vaše dieťa.

3. Vyčistite mlieko pre dieťa:

Pitná voda citrón podporuje trávenie, asimiláciu živín a odstráneniu toxínov vo vašom tele.Lemon voda zabraňuje vstupu toxínov v zásobovaní mlieka.To znamená, že zdravý nápoj zaisťuje, že vaše dieťa dostane vhodnými výživnými a čisté mlieko.(2)

[Prečítajte si: jablčná šťava Kým Dojčenie ]

4. Zmierňuje bolesti v krku:

Lemon voda poskytuje veľkú úľavu pre dojčiace matky trpia bolesťami v krku.Účinne zabíja infekciu v krku a lieči bolesť v krku.Matky stačí kloktať s citrónovou vodou na liečbu infekcie.(3)

5. znižuje krvný tlak:

V čase, dojčiacich matiek trpí vysokým krvným tlakom po pôrode.Lemon voda je bohatá na draslík.Pitná voda citrón pomáha znižovať krvný tlak pri dojčení vaše dieťa.Okrem toho, pravidelný príjem citróna vody pomáha liečiť nevoľnosť a závrate v dojčiacich matiek.

6. Posilniť žily:

Mamičky zvyčajne trpia kŕčovými žilami potom, čo dodať dieťa.Citrónová šťava je bohatá na rutinu, Bioflavonoidy, ktorá posilňuje vaše žilovej steny.Pitie citrónovú šťavu tiež zabraňuje riziku opakovania kŕčových žíl.

[Prečítajte si: Je bezpečné piť kávu pri dojčení ]

7. Zlepšuje štruktúru pokožky:

Pitná voda citrónovú po pôrode môže robiť zázraky pre vás a vášho dieťaťa kožu.Byť bohatý na vitamín C, citrón voda zlepšuje štruktúru pokožky a umožňuje jasnejšie.To pomáha odstrániť čierne bodky.

8. Zabráni riziko rakoviny prsníka:

Výskumy a štúdie ukazujú, že biela membrána a kôra z citróna obsahuje Limonén, chemickú látku s vlastnosťami protirakovinových.Pitná voda citrónovou zabraňuje riziko rakoviny prsníka u dojčiacich matiek vzhľadom k anti-nádorovú aktivitou limonén.

9. čistí krv:

Lemon vody pôsobí ako čistič krvi.Dojčiace matky piť citrónovú vodu čistiť krv a udržiavať ju bez infekcie pri dojčení svoje deti.

Pozor:

Aj keď neexistujú žiadne vedľajšie účinky pitnej citrónovou vodou, zatiaľ čo dojčenie, musíte byť trochu opatrný.Uistite sa, že začnete s miešania šťavu z citróna štvrtiny v 12 uncí vody a potom postupne zvyšovať množstvo citrónovej šťavy, aby vám, alebo vaše dieťa trpieť žiadne alergické reakcie.

si piť citrónovú vodu pri dojčení vaša drahá anjelik?Ako ste vy a vaše dieťa mať prospech?Podeľte sa o svoje skúsenosti a znalosti s ostatnými dojčiacich matiek.

Odporúčané články:

  • Dehydratácia Kým Dojčenie - 4 príčiny, 7 príznaky & amp;4 ošetrenia by ste mali byť vedomí
  • je zelený čaj bezpečné počas dojčenia?
  • Je bezpečné pre dojčenie Mom jesť med?
  • 5 spôsobov, ako ovládať chute Kým Dojčenie

Related Posts