April
17
23:01
Dieťa // Jedlo

5 Amazing Výhody brusnicami Pre malé deti

Brusnice Pre malé deti

obrázku: Shutterstock

Premýšľate odstavenie vaše dieťa skoro?Plánujete zaviesť zeleniny a ovocia vo svojom jedálničku?No, ak sa môže vzťahovať na vyššie uvedených situácií čítaní tohto príspevku je dobrý nápad!

Predstavujeme svoje dieťa na výživnú stravou hneď od začiatku môžu pomôcť vštepiť zdravé stravovacie návyky v ňom na celý život.Ste bezradní, či je vaše obľúbené ovocie brusnicovou je bezpečné pre vaše dieťa, alebo nie?Fret nie!Prečítajte si o to vedieť, ako brusnice dokáže divy pre vaše zdravie dieťaťa!

Môžu deti majú Cranberries?

Cranberry je kyslej povahy, že je hlavným dôvodom pre to predpisovať to ako detské výživy spočiatku.Je to najlepšie zaviesť brusnice pre dieťa, keď je 8-12 mesiacov starý.Nezabudnite začať dávať mu brusnice pomaly.Nechajte ho jednoducho vziať sústo alebo dva ovocia na niekoľko dní a dávajte si pozor na akékoľvek alergické reakcie.

Ak vaše dieťa vykazuje žiadne známky nepohodlie, prestaňte ho kŕmiť brusnice hneď.Ak to je v poriadku, môžete pokračovať

brusnicový dojčenskej stravy ako zdravú desiatu.

Výhody Cranberry: [1]

šťavnaté ovocie ponúka mnoho zdravotných výhod pre vaše drahá dieťa:

1. Posilňuje imunitu:

Brusnice sú zásobárňou vitamínu C a vitamínu E. Tieto antioxidanty helpeliminovať voľné radikály z tela, zlepšujú imunitu, a držať infekcie na uzde![2]

2. podporuje trávenie:

Brusnice sú veľmi dobrým zdrojom vlákniny.Príjem vlákniny reguluje pohyb čriev a uľahčuje trávenie.Jesť brusnice môžete chrániť váš malý jeden od zápchy a iných foriem bruško ťažkosti.

3. Zabráni Ochorenie srdca:

Skutočnosť, že brusnicová je plný antioxidanty, fytonutrienty a vláknina robí to super potrava pre srdce.To pomáha znižovať krvný tlak.To tiež pomáha chrániť cievy pred oxidačným stresom poškodenia.Obsah vlákien z plodov pomáha bojovať proti zlého cholesterolu.Ak máte podporiť svoj drahocenný dieťa Munch na toto ovocie napravo od detstva, môžete ho chrániť pred potenciálnym vývoji kardiovaskulárnych komplikácií neskôr.

4. znižuje riziko vzniku rakoviny:

lahodný brusnicový môže tiež zabrániť hrubého čreva, prsníka, prostaty a rakoviny pľúc.[3]

5. Chráni ďasien:

Protizápalové vlastnosti brusníc môže pomôcť predchádzať parodontálnych ochorení.To môže pomôcť udržať ďasná vášho dieťaťa silné a zdravé.

[čítať 10 Super potraviny, ktoré by mala obsahovať vaše dieťa strava ]

Ako nakupovať a uloženie Cranberries?

vybrať ten správny brusnica, musíte vyskúšať farby, textúry a čerstvosť ovocia.Malo by to byť hlboko Maroon v farbe.Mal by mať tiež hladký, nepoškvrnený a mdlú pleť.Môžete ukladať brusnice v chladničke takmer desať mesiacov!

môžete pripraviť brusnice pre deti v rôznych formách.Budú určite radi jesť.

Jednoduché recepty Cranberry Pre malé deti:

1. Cranberry pyré:

Cranberry pyré

obrázku: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • Cranberry
  • Water
  • Salt aleboCukor

Ako na to:

  1. Pridajte brusnice a vodu v hrnci a priviesť ju k varu.
  2. Znížte plameň a nechajte mix dusíme ďalších 15 minút
  3. Pokračujte vo varení, kým šupka oddeľuje od dužiny.
  4. Nechajte pyré vychladnúť.Sito ho a pridajte cukor alebo soľ podľa preferencií vášho dieťaťa.

[Prečítajte si: je Papaya dobré pre malé deti ]

2. Cranberry s tvarohom:

Cranberry s tvarohom

Image: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • Cranberrypyré
  • jogurt
  • Vanilla Essence

Ako na to:

  1. Mix pretlak a jogurt v pomere 2: 1.
  2. pridať pár kvapiek vanilkovej esencie a podávame.

[Prečítajte si: Amazing Zdravie Výhody Meloun pre deti ]

Uistite sa, že by ste sa poradiť so svojím lekárom pred zavedením vaša drahá dieťa do každej novej potraviny.

Teraz už viete všetko o dobrote brusníc pre deti a prečo je musia-mať pre svoje drahé baby.Can deti majú brusnice, ťažká otázka bude zodpovedaná here.Go dopredu a šíriť slovo!

Poznáte ďalšie brusníc na báze detská výživa recepty?Prosím, podeľte sa s ostatnými mamičky tu.

Odporúčané články:

  • TOP 30 zdravých potravín pre vaše dieťa
  • Top 5 Organické detské potraviny Brands
  • 7 Základné Tipy nasledovať pre vaše dieťa Food Graf