April
21
23:01
Dieťa // Jedlo

6 Zdravie Výhody jačmeňa, pre vaše dieťa

jačmeň pre deti

obrázku: Shutterstock

Pokiaľ ide o prípravu jedla pre vaše dieťa, hladšia, tým lepšie.Ak vaše dieťa práve začali brať pevných látok, jačmeň je perfektné jedlo!

Domáce jačmeň obilnín dieťa je považované za veľmi výživné.Mnoho pediatri navrhujú uskutočniť ryža obilniny ako prvý, však;môžete začať jačmeň krátko po tom, čo v prípade, že Vaše dieťa nemôže tolerovať ryžu.

Kým jačmeň môže byť do cereálií, môžete tiež pridať do dusená mäsa, polievky a do pyré pilaf.Môžete ľahko miešať jačmeňa s polievkami získať požadovanej konzistencie a nechať svoje dieťa teraz zdravé dobrotu.Keď vaše dieťa sa sťahuje do varené perlovitých jačmeňa, môžete skúsiť prst potraviny.

dobroty Jačmeň:

môžete predstaviť jačmeň vášho dieťaťa stravy, keď je okolo 4 - 6 mesiacov starý.To môže byť ľahko stráviteľné a nevyvoláva žiadne alergie.Jačmeň je bohatým zdrojom nasledovné:

  • Fola
  • Protein
  • Iron
  • sodný
  • Vápnik
  • horčík
  • Draslík
  • Fosfor
  • niacín

[čítať: Recepty raňajkyPre malé deti ]

Ako Barley Výhody vaše dieťa?

Jačmeň je veľmi dobrým zdrojom rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny, ktorá zabezpečuje celkový dobrý zdravotný stav vášho dieťaťa.

Nižšie sú výhody, ktoré môžete očakávať tým, že ponúka jačmeň pre Vaše dieťa:

  1. zažívanie zlepšuje.
  2. Udržuje jej telo bez toxínov.
  3. Pomáha udržiavať zdravé hrubého čreva.
  4. Zlepšuje fungovanie imunitného systému a srdca.
  5. Železo obsiahnuté v jačmeni zlepšuje objem krvi a pomáha produkovať hemoglobín.
  6. Meď tiež pomáha pri produkcii hemoglobínu v jej tele, rovnako ako červené krvinky.

[Prečítajte si: ako zaviesť pevnú stravu ]

Ako variť jačmeň Pre malé deti?

Chcete vedieť, ako urobiť jačmeň obilnín pre dieťa doma?No, tu je niekoľko tipov, majte na pamäti:

  • Pre domáce jačmeň obilnín je potrebné pridať 1/4 šálky jačmeňa prášku 1/2 šálky vody.
  • Majte na šľahanie, aby sa zabránilo tvorbe hrudiek.
  • Môžete pridať nejaké broskyňa alebo jablkovú šťavu k tomu.

Yummy Jačmeň Recepty pre malé deti:

Tu sú dva zaujímavé recepty jačmeň ktoré si môžete vyskúšať aj kŕmenie dieťaťa:

1. jačmeňa a zemiakov lopty:

jačmeň báječný a orechovú príchuťže je neuveriteľne univerzálny a môže byť prijaté rôznymi spôsobmi.Ak chcete jačmeňa a zemiakové guľky, tu je, ako by ste mali postupovať:

Potrebujete:

  • Soft perlovité jačmeň 1 šálka
  • štipka muškátového orieška, zázvor, škorica
  • Applesauce
  • sladké zemiaky

Metóda:

  • Musíte zmiešať všetky ingrediencie v miske.
  • Urobiť malé guľôčky alebo vytvoriť plops, aby prsta potravín.

[Prečítajte si: Ako vytvoriť jablkovým pyré pre dieťa ]

2. Jačmeň Šalát:

Môžete ponúknuť jačmeňa šaláty, aby svoje dieťa, keď sa otočí 6 mesiacov.Pozrite sa, ako môžete urobiť tento jednoduchý šalát:

budete potrebovať:

  • Soft varené jačmeň
  • Soft hovädzie alebo kuracie mäso
  • mäkké hrášok
  • mäkké mrkva varená

Metóda:

  • podniknúť všetky ingrediencie v miskea premiešame.
  • môžete slúžiť ako jedlo prsta s desiatou alebo jedlom.

[Prečítajte si: hroznová šťava pre dieťa ]

Body na zapamätanie:

matiek všeobecne preferujú doma varené jačmeň obilnín.V prípade, že kupujete jačmeň v obchodoch, uistite sa, že sú perlovité alebo lúpaná, ako celok jačmeň môže byť ľahko odstránená z trupu.Pozri k tomu zrno je poháňaný dobre v kuchynskom robote, mixér.

  • Perlovité jačmeň varí rýchlo, čo je jedna z najväčších výhod s ním spojené.
  • V prípade, že uzemnenie svoje vlastné jačmeň, budú prírodné oleje dostať zatuchnuté, ak nemáte chladom.
  • Ak kupujete celé zrná, to je najlepšie pokúsiť menšie množstvo na začiatku.
  • ukladať ich v hermeticky uzavretých obaloch a pokiaľ možno umiestniť ich v chladničke.

Skontrolujte, či nie sú ponúkajú jačmeňa ako prvé jedlo, ak máte v rodinnej anamnéze Celiac ochorenia.Buďte veľmi opatrní a poraďte sa s lekárom, ak plánujete dať jačmeň pre deti.

Mamičky, zdieľať s nami, ako sa predstavil jačmeň vaše dieťa v sekcii komentár nižšie.

Odporúčané články:

  • 3 Amazing Výhody arrowroot pre vaše dieťa
  • 10 Zdravie Výhody cíceru Pre malé deti
  • 4 Zdravie Výhody Pohanka Pre malé deti
  • 5 Amazing Výhody pomarančov Pre malé deti