April
21
23:01
Dieťa // Jedlo

10 Zdravé Organické recepty pre vaše dieťa

Zdravé-Organic-recepty-For-Your-dieťa

obrázku: Shutterstock

Je vaše dieťa pripravené na spustenie pevné diétu teraz?Chystáte sa vyskúšať nejaké lahodné a ekologické detská výživa recepty?Ak je vaša odpoveď na vyššie uvedené otázky je áno, tento článok je tu, aby pomohla.Prečítajte si o to zistiť, niektoré organické potraviny recepty, že vaše dieťa bude jednoducho milujú.

Top 10 Organické detské potravinové recepty:

Tu je niekoľko báječný a zdravé organické detskej stravy recepty, ktoré budú istí, že výstrel hit s dieťaťom.

1. Banán Ovsené vločky:

Budete potrebovať:

  • Oatmeal
  • Banana
  • Bio mlieko

Ako na to:

  1. Uvaríme mliekopanvicu.Pridajte ovos a nechajte variť na miernom ohni do mäkka.
  2. Odstráňte ovos z panvice a podávajte s banánmi kusy.

[Prečítajte si: zdravých potravín pre dieťa rozvoj mozgu ]

2. Banány A Avokádo Mash:

Budete potrebovať:

  • Banana
  • Avokádo

Ako na to:

  1. V miske, pridajte banán a avokádo.Mash so zadnou lyžicou alebo prstami.
  2. môžete tiež pridať nejaké varené ovos,
    aby to plne jedlo.

[Prečítajte si: Ovos Recepty pre Baby ]

3. sladké zemiaky s hruškou:

budete potrebovať nasledujúce pre Tento organický dieťa receptov:

  • sladké zemiaky
  • Hruška

Ako na to:

  1. Varte alebo para sladké zemiaky.Akonáhle sa ochladí, mash ho pomocou zadnej lyžičky alebo prstami.
  2. Parné hrušku.Roztlačte ho a premiešame so sladkou zemiakovou kašou.

[Prečítajte si: Ako si vyrobiť Squash Pre dieťa ]

4. Rice Silo:

Budete potrebovať:

  • Brown alebo bielej ryže
  • Water

Ako na to:

  1. rozomlieť ryže v mixéri, aby sa prášok ryža.
  2. V panvici, variť vodu.Pridajte prášok ryže a udržať miešania.Nech je dusíme asi desať minút.Neustále premiešajte.
  3. Môžete tiež pridať materského mlieka a akékoľvek zeleniny alebo ovocia, ktoré chcete.

[Prečítajte si: kuracie recepty pre deti ]

5. Apricot pyré:

Budete potrebovať:

  • Sušené marhule
  • White hroznová šťava, hrušková šťava alebo jablkový džús

Ako na to:

  1. V panvici, pridajte šťavu a marhule a nechajte variť.Znížte teplotu a nechajte povariť na pätnásť minút.
  2. Vyberte marhule a dal ho do mixéra, aby sa pyré.
  3. Pridajte kvapalinu z panvice, aby sa pasta jemná a hladká.Môžete tiež pridať nejaké domáce cereálie, aby to krémovejšia.

6. Applesauce:

Budete potrebovať:

  • Jablká
  • Water
  • Cinnamon (pridať po pediater prikyvne)

Ako na to:

  1. Peeljablká a nakrájame na plátky alebo kúsky.Varte jablká do mäkka.
  2. Mash varené jablká.Pridajte tekutinu z panvice, aby sa hladkú konzistenciu.
  3. Môžete tiež pridať trochu škorice na trápiť malé chuťové poháriky Vášho dieťaťa.

7. Acorn Squash:

Budete potrebovať:

  • Acorn squash
  • Water

Ako na to:

  1. Predhrejte rúru na 200 stupňov C.
  2. nakrájajte squash na dve polovice a odstráňte všetky semená.
  3. Pridajte trochu vody do rúrou lište a vložte žaluď squash v ňom.
  4. Cook to v rúre asi 40 minút.Odstráňte ju z rúry.
  5. Scoop z buničiny a zmes ju.

8. Carrot Yam pyré:

Budete potrebovať:

  • Yam
  • Mrkva
  • Water

Ako na to:

  1. olúpeme a nakrájame priadze a mrkvu.Varte zeleninu do mäkka.
  2. dreň varená zelenina v mixéri.

9. Kuracie pyré:

Budete potrebovať:

  • Kuracie prsia (alebo stehennej časti)
  • ovocných alebo zeleninových pyré

Ako na to:

  1. Predhrejte rúruna 200 stupňov C-Line plech na pečenie s fóliou.Položte kurča na zásobníku a pečieme, kým sa dozlatista.
  2. V panvici, variť vodu a pridajte pečené kura.Nechajte kurčaťa varíme na miernom plameni do mäkka.Vyberte kura z panvice a chrliť ju v mixéri.Pridajte trochu tekutiny z panvice, ak chcete.
  3. Pridajte zeleninové alebo ovocné pyré a zmes znovu, aby sa hladké pasty.

10. Detská Silo:

budete potrebovať nasledujúce pre tento organické detskej výživy recept:

  • Perlovité jačmeň
  • voda alebo materské mlieko

Ako na to:

  1. Boilvody na panvici.
  2. Grind jačmeň v mixéri.Pridať toto jačmeňa prášok pomaly do vriacej vody a udržať miešania.
  3. Varíme, až jačmeň tvoria krémová pasta.

Tieto chutné prvý potraviny sú veľmi jednoduché, aby sa doma.Ako začnete zavádzať nejaké jedlo pre Vaše dieťa, uistite sa, že hovoriť s detským lekárom o tom.

Už ste niekedy skúšali robiť organické detskej stravy doma?Do podeliť o svoje recepty a rady, s inými mamičky.

Odporúčané články:

  • 13 preventívnych opatrení na zamedzenie otrava jedlom počas tehotenstva
  • Top 10 Potraviny nápady pre Váš 10 mesiacov Detská
  • 5 mňam receptov syra pre deti