April
22
23:01
Dieťa // Jedlo

3 Quick

Kuracie recepty

obrázku: Shutterstock

Uvažujete o zavedení kurča vášho dieťaťa diétu?Chicken je najviac populárne hydina na svete a je milovaný všetkými.Ale je to dobrý nápad, do svojej obľúbenej mäso na vaše dieťa je jedlo plány?Daj tento príspevok pre čítanie to zistiť.

Podľa všeobecného presvedčenia, mali by ste si predstaviť kurča alebo akýkoľvek iný typ mäsa až po pridaní zeleninu a ovocie do vášho dieťaťa stravy.Avšak, nedávna štúdia ukazuje, že existuje mnoho výhod zavedenia kurča deti čoskoro.V skutočnosti, môžete pridať dobrotu kurčaťa do vášho dieťaťa potraviny bezpečne, akonáhle sa otočí do ôsmich mesiacov veku!Vždy sa uistite, že si vyberiete recepty sú kuracie recepty pre deti a mal by byť pripravený podľa chuti batoľaťa.

Výhody kurča:

Chicken je výborným zdrojom živín, ako sú bielkoviny, niacín, a fosforu.

Niacín a fosfor pomoc uvoľnenie premeniť tukov a sacharidov na energiu.Proteín, na druhej strane, uvoľňuje energiu počas procesu metabolizmu.Kuracie tiež obsahuje menej nasýtenýc

h tukov v porovnaní s inými mäsa.

[Prečítajte si: koľkých rokov veku môžu deti jesť mäso ]

Výber a skladovanie:

Pri zavádzaní svoje dieťa kurča, uistite sa, že vyberiete prsné kusov.Je to leanest a najzdravšie časť vtáka.Je tiež šťavnaté kvôli vysokému obsahu tuku.Organické kuracie mäso je najlepšie pre prípravu dojčenskej stravy recept.Organické kurčatá sú zdravšie, pretože vyrastajú prirodzene bez zábermi antibiotík alebo hormónov.Organické kurčatá majú aj lepšiu chuť než bežné hydiny.Nepoužívajte slúžiť grilované alebo grilované kurča na svoje dieťa, pretože môže obsahovať karcinogénne látky.Pred umiestnením do mrazničky zabaľte kurča dobre.Rozpustite kurča v chladničke, a nie pri izbovej teplote.Môžete ukladať dojčenskej stravy, ktorý obsahuje kuracie mäso v chladničke po dobu až do 24 hodín.

Bezpečnostné profilová:

Rodičia často strach otravu jedlom a zároveň slúži kurča na svoje deti.Je to celkom platný obavy.Nesprávna manipulácia a skladovanie kurča môže viesť k otrave potravín, a to predovšetkým z dôvodu prítomnosti baktérií Campylobacter (1) a Salmonella (2), v črevách vtáka.

Pri nákupe celé kurča, uistite sa, že je kyprý, nie vychudnutý.Niektoré non-organické chicken vyzerať nadmerne kyprý a môže byť sa podávajú lieky, aby bolo dosiahnuté neprirodzené rastu.Nenakupujú kurča, ktorý má škvrny na jeho koži.Koža na kurča by malo byť nepriehľadné.

[Read: Fish Pre malé deti ]

Predstavenie kurča dieťaťa:

Kurča je univerzálny jedlo, a tak si môžete variť to rôznymi spôsobmi.Jedným z najlepších spôsobov, ako predstaviť kurča dieťa je vo forme kuracie polievka.Je výdatná, výživný, a ľahko sa prepare.Here sú tri kuracie polievka recepty, ktoré budú apelovať na vaše maličkého poschodia.

[Prečítajte si: ako zaviesť pevnú stravu deťom ]

Uvádzame tri kuracie recepty pre deti:

1. kurací vývar:

Kurací vývar

obrázok: Shutterstock

Z tohto kuracia polievka recept na dieťa, ktoré budete potrebovať:

  • 2 kusy Chicken
  • 1 malá cibuľa (nasekanej)
  • 1 šálku vody
  • 1 lyžička masla
  • Salt

Ako urobiť:

  1. umyť a vyčistiť kurča a udržať ju stranou.
  2. Melt maslo v tlakovom hrnci pridajte cibuľu a osmažíme, až sa ukáže, priesvitné.
  3. Pridajte kúsky kuraťa a nechajte vrieť päť minút.
  4. Potom pridajte vodu a tlaku vrieť pätnásť minút.
  5. Vypnite plameň a nechajte ho vychladnúť.
  6. Shred kurča a chrliť ju v mixéri s vývarom.
  7. Sieve obsah, aby sa jasne polievku.
  8. Dochutíme soľou a podávame.

2. Kuracie polievka a bazalkou:

Kuracím mäsom a Basil polievka

obrázku: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 1 kuracie prso
  • 1 mrkva(nakrájané)
  • 1 malý
  • 1/4 Tsp tymián (prášok)
  • 1/4 Tsp Basil (prášok)
  • 1/4 Tsp Pepper (prášok)
  • 1/2 Tsp Cesnak (cibuľa (jemne nasekaný)prášok)
  • 4 šálky vody
  • Salt

, ako sa robí:

  1. Pridať všetky ingrediencie v kastróliku a priviesť ju k varu.
  2. Znížte teplotu a nechajte povariť asi hodinu.
  3. Vypnite teplo a nechajte ju bokom po dobu 15 minút.
  4. Akonáhle zmes vychladne, pridajte ho do mixéra a pyré to, aby sa hustú polievku.

Kuracie recepty na dieťa, ktoré si vyberiete by mal obsahovať mierne chuťou.

[Prečítajte si: Môže Deti jesť korenené jedlá ]

3. Kuracie mäso a zeleninová polievka:

Kuracie mäso a zeleninová polievka

obrázku: Shutterstock

Z tohto kuracie recept na dieťabudete potrebovať:

  • 2 cibule (nakrájané)
  • 1carrot (nasekané)
  • palicu zeleru
  • 2 lyžice cesnak (nakrájané)
  • ½ šálky zeleného kapusta (nasekané)
  • 1 kuracie prsia
  • Voda
  • Salt

Ako urobiť:

  1. Umyte kurča a nakrájajte ju na štyri kusy.
  2. Pridajte všetky ingrediencie do tlakového hrnca a varte pol hodiny na strednom plameni.
  3. Vypnite plameň, kmeň polievku a podávame.

môžete bez obáv meniť recepty v závislosti od vkusu a preferencií vášho dieťaťa.

Teraz viete, ako urobiť rôzne zdravé a chutné kuracie polievky, ktoré môžu pôsobiť ako vynikajúci kuracie recept pre deti.Tak prečo čakať?Choďte do toho a hýčkať drobné chuťové poháriky svojho dieťaťa, bez toho, aby na jeho príjem potravy.

Poznáte nejaké ďalšie kuracia polievka recepty, ktoré ste dieťa slintá nad?Prosím, podeľte sa o svoje dieťa kurča potraviny recepty tu s ostatnými matkami.

Odporúčané články:

  • 10 hnedá ryža Recepty pre vaše dieťa
  • 3 Quick & amp;Delicious Sago Recepty pre vaše dieťa
  • 3 rýchle a jednoduché Špenát recepty pre vaše dieťa
  • 5 rýchle a jednoduché recepty Cuketa Pre malé deti