April
18
23:01
Dieťa // Zdravie

Vitamín D Pre malé deti - Všetko, čo potrebujete vedieť

Vitamín D Pre malé deti

obrázku: Shutterstock

Ako ste si vedomí o význame vitamínu D pre vaše dieťa?A ako ste informovaní o dôsledkoch Vaše dieťa by mohlo mať čeliť v dôsledku nedostatku vitamínu D?Vitamín D je jedným z najviac potrebné živiny pre svoje dieťa, a to je niečo, čo si ako matka, mali určite vedieť.

tento príspevok hovorí o vitamínu D s ohľadom na deti.Chceli by ste sa dozvedieť viac?Prosím, choďte do toho.

Čo je vitamín D?

vitamín, ktorý udržuje zdravé kosti a celkovo dobrý zdravotný stav je vitamín D. To tiež hrá dôležitú úlohu v boji proti infekciám, a zaisťuje, že svaly, srdce a mozog pracovať efektívne.(1)

  • Posilňuje imunitný systém
  • zlepšuje svalovej a kardiovaskulárne funkcie
  • Pomáha dýchací systém
  • podporuje vývoj mozgu
  • Má protirakovinové účinky

Na rozdiel od ostatných vitamínov, vitamín D môžu byť generované ľudskýmtelo.Vystavenie dostatkom slnečného svetla vedie k jeho syntéze v koži.Na druhej strane, žiadne jedlo vám pomôže pri doplňovaní vitamínu obsah D v tele.Z tohto dôvod

u, pravidelný na slnku spolu s príjmom doplnkov, ak je to nutné, sa odporúča.

Tiež keď je dostatočný množstvo vitamínu D, telo prevádza ho do hormónu kalcitriol, alebo "aktivovaným vitamínu D".To na druhej strane pomáha pri regulácii hladiny vápnika a fosforu, a na mineralizáciu kostí.

[Prečítajte si: Detská Development Milestone hodín ]

Ako sa vitamín D funguje?

Keď je ľudské telo vystavený slnečnému svetlu, množstvo prebiehajú chemické reakcie.Absorbuje slnečné svetlo v koži je prevedený na vitamín D, a je odoslaný do pečene.Podobne, keď sú všetky zdroje vitamínu D do tela, či už vo forme potravín alebo iných doplnkov, gut posiela ich do pečene.To zmení premeniť látky nazývané 25 (OH) D, ktorý je odoslaný do všetkých častí body.And, ako to dosiahne obličky, prevedie 25 (OH) do aktivovanej vitamínu D. dve hlavné role aktívneho vitamínuD sú:

  • Vitamín D riadi vápnika v krvi, črevách, a kostí.
  • Pomáha bunky po celom tele, aby správne komunikovať.

[Prečítajte si: Vitamín Pre malé deti ]

Príznaky nedostatok vitamínu D u detí:

Často príznaky nedostatku vitamínu D nie sú viditeľné.Skôr môžu byť nejasná alebo dokonca nešpecifické.Všeobecne podráždenosť alebo úzkostlivosť by mohli byť len ukazovatele.Ale to môže ľahko prejsť bez povšimnutia.Preto pozor na niektoré z týchto príznakov v Vaše najmenšie, aby zistili, či vaše dieťatko je vitamín D uváženia.

1. Soft Skull:

Na rozdiel od zdravých detí, tuhnutie proces z kostí lebky, aby sa spojili hneď po narodení dieťaťa je obmedzená u detí, ktoré majú nedostatok vitamínu D.To má za následok v neobvykle mäkkej štice u dieťaťa, ktoré ju dáva v nebezpečenstve, že udržanie ťažkú ​​pád.

2. Oneskorené Úspechy míľniky:

Jedným z hlavných dôvodov váš Pediater neustále pýta, či vaše dieťa dosiahol míľniky zodpovedajúce jej veku, je skontrolovať hladinu dieťaťa vitamínové.Napríklad vitamín D deficitné dieťa je pravdepodobné, že nájsť to ťažké posadiť sama alebo bez námahy prechádzať.V niektorých prípadoch, jej končatiny dokonca môže objaviť opuchnuté v dôsledku abnormálne širokých kostí.Mohla by dokonca ukazujú nepokoj v dôsledku slabej svalov a následným bolesti v kostiach, ktoré sa môžu rozvíjať v dôsledku nedostatku vitamínu D.

3. Kostná deformity:

Navonok sa uklonil nohy a pokrivený chrbtice môžu byť príznakmi kostných deformít vaše dieťa.Nedostatočné hladiny vitamínu D, teda odradiť zdravý vývoj u detí.

[Prečítajte si: súdkovitý u detí ]

4. Poor Rast:

Výška je obvykle postihnuté viac ako hmotnosť.Je vidieť, že deti s nedostatočnými zásobami vitamínu D trvať dlhšiu dobu, aby sa ich prvé kroky peších.

4. Tooth Oneskorenie:

Deti s nedostatkom vitamínu D sa prejavovať prvé príznaky oneskorené zúbky.To znamená, že rast mlieka zubov bola ovplyvnená.

5. oslabenou imunitou:

Deti sú náchylnejšie na infekcie a niektorým chorobám, keď majú akútny nedostatok porúch vitamínu D. respiračné, najmä, sú viditeľné v takýchto bábätka.K tomu dochádza v dôsledku slabej svaly hrudníka a mäkkým hrudným košom.

ktorí sú vystavení riziku?

Hoci každý dieťa vyžaduje dostatočné podiel vitamínu D, aby zostali fit a jemné, niektoré z nich môžu mať highter potrebu vitamínu.To môže byť pre nedostatok v množstve prevedených do plodu z tela matky, čo je vitamín D nedostatočný.V dôsledku toho, ako napríklad detská majú vyššie riziko vzniku nedostatok vitamínu D ako iní.Rovnako tak existujú aj iné prípady, aj tam, kde je pravdepodobné, že trpí nedostatkom vitamínu D. niekoľko detí.Pozrite sa na ne.

  • telo nedokáže vyrobiť dostatok vitamínu D
  • Nedostatok vitamínu D v potrave
  • Tí, ktorí pokrývajú kožu väčšinou
  • , ktorí sú prevažne v interiéri
  • Majú tmavšej pleti
  • Kto sú dojčené po dlhú dobu
  • , ktorých matky trpia nedostatkom vitamínu D

[Prečítajte si: Prečo dojčené dieťa potrebovať vitamín D ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2 3 4NEXT

Related Posts