April
23
23:01
Tehotenstvo // Jedlo

4 Amazing Výhody medu pre tehotné ženy

4 úžasné výhody medu pre pegnant ženy

obrázku: Shutterstock

Tehotenstvo prináša pozdĺž dlhého zoznamu k-robiť a čo nerobiť, aby zabezpečili správny rast a vývoj vášho dieťaťa.

Tehotné ženy sú často odporúča, aby sa zmeny v ich strave, a drž sa ďalej od niektorých potravín, ktoré môžu prípadne spôsobiť určité zdravotné riziká týkajúce sa rôznych výskumov, mýtov a mylných predstáv.Jedna fo nich je asi med - je to naozaj bezpečné na konzumáciu, zatiaľ čo očakáva?Poďme zistiť.

niektoré výhody medu pre tehotné ženy:

Med je skutočne nabitý mnohými vlastnosťami a živín, ktoré to robiť skvelé jedlo, ktoré sa pridávajú do stravy.Pozrite sa na 4 úžasné výhody medu počas tehotenstva

  • To má prirodzené antibiotické vlastnosti.
  • Má schopnosť znížiť alergickej reakcie.
  • Bolo tiež zistené, že zníženie a inhibíciu rastu H. pyroli, baktérií, do ktorej je známe, že spôsobujú vredy.
  • Med má tiež prírodné analgetický účinok, ktorý je skvelý prírodný liek na popáleniny robí.
  • Med je zdravý a prírodné sladidlo, ktoré je ideálne pre tých, k
    torých cieľom je udržať svoju váhu pod kontrolou.

Niektoré štúdie zistili, že med obsahuje antioxidanty a flavonoidy, ktoré môžu znížiť riziko srdcových ochorení a niektorých druhov rakoviny.

[Prečítajte si: umelé sladidlá v priebehu tehotenstva ]

diskusie o jesť med Počas tehotenstva:

Je med dobre v priebehu tehotenstva?Neexistuje žiadny lekárska literatúra podporovať tým, že med nie je bezpečné na konzumáciu v priebehu tehotenstva.Avšak, s nedávnym vývojom v oblasti technológií, najmä v oblasti poľnohospodárstva a výroby potravín, všetko nie je, ako sa zdá.Napríklad, veľa potravín, ktoré jeme dnes, sú načítané s hnojivami a prísad, ktoré môžu byť škodlivé pre zdravie v dlhodobom horizonte.

Falšované formy medu, keď spotrebované počas tehotenstva, by mohla skutočne predstavovať zdravotné riziko pre matku aj dieťa, pretože tehotenstvo je veľmi zraniteľný fázy života.Preto môžeme konštatovať, že čisté a pasterizované formy medu sú úplne bezpečné pre konzumáciu v priebehu tehotenstva.

alergická reakcia na med:

medu môžu obsahovať určité spory, ktoré môžu poškodiť zdravie matiek a / alebo plodu.V takýchto prípadoch je vhodné, aby si pohovoriť so svojím lekárom a získať test na alergiu urobil;najmä ak meníte značku medu, ktoré zvyčajne kúpiť.

Spory, ak je prítomný, bude tiež nie je poškodiť vaše dieťa.Je to preto, že tieto výtrusy nemôžu tolerovať kyslé pH, a umierajú v prítomnosti dospelého tráviacej sústavy a nedosiahnu svoje dieťa.

[Read: Termíny Počas tehotenstva ]

Tipy na zapamätanie:

Áno, med je bezpečné na konzumáciu počas tehotenstva.Avšak, tam sú niektoré dôležité body, budete musieť mať na pamäti, než ho budete konzumovať.

  1. Vždy je vhodné, aby vyzdvihnúť pasterizované formu medu počas tehotenstva.To je preto, že surové formy môžu obsahovať určité baktérie choroboplodné zárodky.
  2. Nákup med z dôveryhodných značiek.Väčšina komerčne dostupný med prechádza rozsiahlou procesy, pred tým, než sa definitívne dusiť a na trh, takže všetky zdravotné riziká spojené s konzumáciou niektorý z nich je vedľa nule.
  3. Zvoľte med, ktorý prešiel minimálne spracovanie a organické povahy.
  4. Niektoré surovej formy medu je známe, že obsahuje baktérie známy ako Clostridium botulinum, ktorý je myšlienka zvyšuje riziko ochorenia známe ako botulizmus.

[Prečítajte si: mlieko pre tehotné ženy ]

Všeobecne, med je skvelou alternatívou pre biely cukor, a ponúka mnoho zdravotných výhod.Určite možno konzumovať ju v priebehu tehotenstva, tak dlho, kým med je zakúpený čisté a vhodné organické.Ak máte stále nejaké obavy, dohodnite si stretnutie s lekárom a hovoriť to.

A nabudúce budete cítiť bolesť v krku blíži, neváhajte hodiť do Váš tradičné domáce liek medu zmiešané s listami bazalky!

Do podeliť o svoje názory na to, ako prínosná je med pre tehotné ženy s nami.

Odporúčané články:

  • je to bezpečné mať umelé sladidlá počas tehotenstva?
  • Aké sú výhody jesť Amla počas tehotenstva?
  • 8 Amazing Nutričné ​​výhody konzumácia orechov počas tehotenstva
  • 8 prekvapujúce Výhody termínov počas tehotenstva