April
26
23:01
Tehotenstvo // Bezpečnosť

9 jednoduché kroky, aby cestovanie vlakom bezpečné pre vás a vaše dieťa

Vlak Travel

obrázku: Shutterstock

Počas celého trvania tehotenstva, všetko, čo robíme, má vplyv na vaše Baby- jedlo, ktoré jete, vaše pozitívny postoj, a dokonca ajako budete chodiť a spať.Dokonca aj keď nemáte nič robiť, to znamená, že ak ste len tak ležať na posteli a odpočinok pre celých 9 mesiacov, že by tiež mal niektoré nie-tak-welcome vplyv na vaše zdravie!
Je preto nevyhnutné, aby ste byť veľmi opatrní v tejto dobe svojho života.Aj keď je potrebné sa vyhnúť cestovanie v priebehu tehotenstva, tam sú časy, a situácie, kedy môžete nechtiac musieť urobiť to isté.Ak to znie, ako ste vy, nebojte sa, my sme sa vysvetľuje ďalej, ako by ste mohli urobiť cestovanie vlakom bezpečnejšie pre vás a vaše nenarodené dieťa.

Názor experta:

Takže kto by sa mali vyhnúť cestovanie vlakom v priebehu tehotenstva?

  • Ženy s anamnézou potratu by sa nemali pokúšať akékoľvek cestovanie, kým nie sú dobre do ich 5thmonth.
  • Ženy s anamnézou predčasného pôrodu by sa mali vyhnúť cestovanie počas tehotenstva vlakom v ic
    h posledných mesiacoch tehotenstva byť v bezpečí.
  • Na druhú stranu, ak ste kĺzanie dobre cez tehotenstva a mať žiadne komplikácie alebo problémy vôbec, nie je nič zlé cestovania, ak budete prijať potrebné opatrenia.

Ak máte obavy, môžete sa vždy poraďte s pôrodníkom a vedia o rizikových faktoroch, môžete byť náchylnejší na a potom dospieť k rozhodnutiu.

ich bezpečné cestovanie vlakom v priebehu tehotenstva:

Je bezpečné cestovať vlakom počas tehotenstva?Dobre, takže ste v situácii, kedy nie je absolútne žiadna cesta von a vy budete musieť cestovať školiacich nebojte sa, tu sme uvedené dole niektoré úžasné tipy, ktoré vám pomôžu plachtiť cez cestu ľahko a bez rizikavašej malé dieťa.

1. balenia čoskoro:

Pack pre všetky veci, ktoré budete potrebovať, od navyše oblečenie, uterákov, na vaše lieky a ďalšie nevyhnutnosti.Najlepšie je mať všetko blízko vás, zatiaľ čo budete cestovať.

2. Buďte pripravení:

Uistite sa, že si so sebou proti nevoľnosti veci s vami.To sa môže líšiť od ženy k žene, a ak máte zvláštne sklon k tomuto balenie mincovní, alebo že krása mydlo, nosiť v kabelke s cieľom obmedziť akékoľvek nevoľnosť alebo rannú nevoľnosť, ktoré ste počas cesty sa môžu cítiť.

3. Bez zdvíhanie ťažkých Stuff:

nosenie ťažkých bremien, je to posledné, čo by ste chceli počas pregnancy.Hire vrátnik alebo požiadajte manžílek drahá ktoré vám pomôžu dostať vaše batožinu na palube.

4. Buďte čoskoro:

Rushing veci na poslednú chvíľu môže byť stresujúce a môže ublížiť vo všetkých zhone.Je to najlepšie, aby sa tam na stanici cca 10 minút skôr a nechať sa usadiť na svojom sedadle.

5. Preveďte Vankúše:

Je zrejmé, že vlak sedadlá nie je tak pohodlné ako svojej posteli doma, ale nesie niekoľko podporných vankúše vám môže pomôcť, že toľko potrebnú k odpočinku na cestách.

[Prečítajte si: Tehotenstvo Vankúš ]

6. Noste si vlastné jedlo:

Bez ohľadu na to, ako čistý môže zdať potraviny balené potraviny a vlakové jedlo nemusí byť presne svoju voľbu v tejto rozhodujúcej fáze.Zbaliť nejaké domáce občerstvenie a čerstvé ovocie Munch na počas cesty.

7. Nezabudnite si lieky:

Noste všetky svoje lieky so sebou v kabelke.Je to tiež dobrý nápad nosiť svoj vlastný filtrovanú pitnú vodu.

8. Get gadget-ready:

Uistite sa, že váš mobilný telefón je plne nabitý pred odchodom domov.Ak musíte vykonať náhradnú batériu spoločne v prípade, že je vaša batéria dostane počas cesty nízka.

9. Cvičenie Sensible Travel:

Nesnažte sa nastúpiť do idúceho vlaku.Vyhnite sa dostať dole na zastávkach, ak si nie ste absolútne istí, že zastavenie bude viac ako 10-15 minút, aby ste sa dostať späť do vlaku bezpečne.

V nadväznosti na vyššie uvedené jednoduché kroky by vám mohli pomôcť eso cestovanie vlakom počas tehotenstva nádherne.Vzhľadom k tomu, každej ženy tehotenstvo je iný, takže ak máte viac pochybností, to je najlepšie požiadať o stanovisko svojho lekára a získať správne rady mieru, aby vyhovoval vašim potrebám, než sa dostane na vašej ceste!
Do podeľte sa o svoje zaujímavé skúsenosti s cestovaním počas tehotenstva v sekcii komentár nižšie:

Odporúčané články:

  • 9 Základné Tipy nasledovať Kým Cestovanie s dieťaťom
  • Ako Burp dieťa?
  • 7 Základné Tipy pre prvú pomoc pre dieťa