April
28
23:01
Tehotenstvo // Bezpečnosť

20 najlepších Vopred Tehotenstvo Tipy pre Mom To Be

pre tehotenstvo

obrázku: Shutterstock

Tehotenstvo je medzníkom akéhokoľvek života ženy.Správa o tehotenstve vyvoláva zmiešané reakcie a would- byť matka je často nevedia, sama.Zvlášť, ak ste prvýkrát mama byť, potom je zmätok je prirodzený, pretože nemáte žiadne predchádzajúce skúsenosti.No, nie je žiadny dôvod na obavy!Pred otehotnieť, je dobré vedieť niekoľko vecí, zabezpečiť, že máte zdravé tehotenstvo a mať normálne dodávky.Učenie dôležité veci v predstihu môžete ušetriť na komplikácie v neskoršom štádiu.

Pre Tehotenstvo tipy

zobraziť zväčšenú verziu tejto Infographic Kliknite tu.

20 tipov pre New-mama-k-byť:

Je dôležité poznať niektoré základy, takže si môžete byť pripravený, keď váš malý uzlíček radosti konečne dorazí.To je matkou jej povinnosťou postarať sa o potreby svojho dieťaťa;v skutočnosti zdravotný stav dieťaťa je priamo závislá na zdravie matky počas tehotenstva a dojčenia.Je veľmi dôležité, aby starostlivo sledovať svoj zdravotný stav a vývoj plodu.Udržujte svoje OB-GYN aktualizovaný so všetký

mi skutočností týkajúcich sa zdravia a opýtať sa ho riešenie akýchkoľvek problémov, ktorým čelí.Ak sa vám stalo, že je prvýkrát, kedy mamička uistite sa, že lekár je priateľský, skúsený a prístupný.Neskrývajte žiadny problém, ako je silnými bolesťami brucha alebo krvácanie, pokúste sa otvoriť so svojím lekárom a vyriešiť problém, ako sa situácia ide z ruky.

Tu sme zostavili súbor 20 najlepších tipov, ktoré si myslíme, že sú najlepšie pre vás mať na pamäti pred tehotenstvom.

1. Navštívte svojho lekára:

Je veľmi dôležité, aby sa zoradia schôdzku so skúseným ob-gyn (pôrodníctva a gynekológ), aby si test predsudok urobiť.Ak je to váš rodinný lekár, potom ona môže poznať svoje histórii rodiny, váš zdravotný stav a svoje súčasné lieky.Na základe týchto skutočností, bude vám lekár navrhnúť potrebnú krv, moč a iné potrebné skúšky, ktoré je potrebné urobiť pred tehotenstvom.

Mnoho párov majú prospech, že urobil svoje predbežné tehotenstvo check-up.Okrem toho, že lekár môže tiež vás o rôznych aspektoch tehotenstva a aké sú bežné mýty a pravdy spojené.Stretnutie s lekárom vám pomôže ujasniť si svoje prvé zábrany a môže zvýšiť vašu dôveru na stane matkou.

2. Know Your ovulačného cyklu:

ženský menštruačný cyklus je v rozmedzí 28-32 dní;niekedy trvanie je kratšie alebo dlhšie.Ovulácia je vlastne počíta od prvého dňa poslednej menštruácie (LMP), alebo výpočtom 12-16 dní po ďalšie obdobie.Väčšina žien ovulácii medzi dňom 11 a dňom 21 menštruačného cyklu.Je veľmi dôležité sledovať svoje ovulačného cyklu.Ak si predstaviť, lekár určite vás požiada o dobu vášho posledného menštruačného cyklu, pretože očakávané dátum splatnosti sa vypočíta na základe posledného menštruačného obdobia (LMP).

Existuje viac šancí pre vás predstaviť, ak máte pohlavný styk na vašich najúrodnejších dní.Preto je nutné mať prehľad o tom, kedy ovuláciu.

  • najjednoduchšia metóda zistiť, kedy budete ovuláciu, je tým, že drží stopu vašich menštruačné cykly.
  • Ak máte pravidelný menštruačný cyklus, a potom mať prehľad o najmenej posledných šesť cyklov.

Avšak, ak si nie ste spokojní s ručným výpočtom, potom si môžete ľahko kúpiť ovulácie súprav na trhu k dispozícii, ktorá rozpráva o svojej úrodnej deň, na základe vzorky moču.V súčasnej dobe, "ovulácie kalkulačka" k dispozícii na internete môžete sledovať vaše presné plodné cesty;môžete ich využiť tiež.

Niekedy, ovulácie sa nestane v pravý čas.To je hlavnou príčinou za neplodnosti.Existuje mnoho faktorov, ktoré narúšajú normálne ovulačný cyklus.Sú to:

  • syndrómu polycystických ovárií (PCOS): To je častou príčinou ženskej neplodnosti.V reprodukčnej hormóny estrogén a progesterón, sú mimo rovnováhu, to spustí na vaječníkoch cyst.There zmenám v hypofýzy, hypotalamu a vaječníky, ktoré spôsobujú oneskorenie v ovulation.Other než meškanie ovulácie ale tiež spôsobuje abnormálny rast vlasov v tvári a na krku, inzulínová rezistencia a akné.
  • Hypothalamic dysfunkcia: hypofýzy vylučuje dva hormones- folikuly stimulujúci hormón (FSH) a luteinizačný hormón (LH), ktorý je zodpovedný za ovuláciu každý mesiac.Fyzický a emocionálny stres, obezita alebo nízka telesná hmotnosť môže narušiť hormonálnu tok a vzor.To ovplyvní ovuláciu a menštruačný cyklus.To je hlavnou príčinou za nepravidelný menštruačný cykly.
  • Predčasné ovariálne insuficiencia: Táto porucha sa stáva v dôsledku autoimunitnej reakcie, kedy organizmus napáda ovariálnej tkaniva omylom.To prirodzene vedie k strate vajec.Genetické a environmentálne faktory môžu tiež spôsobiť ovariálne insuficiencie.Tiež s vekom množstvo estrogénu klesá, a teda menej vajec sa tvorí vo vaječníkoch.
  • Cez sekréciu prolaktínu: Hypofýza môže spôsobiť nadbytočnú produkciu prolaktínu.Tento stav sa nazýva hyperprolaktinémiu.Nadmerná sekrécia prolaktínu narušuje produkciu estrogénu a to nakoniec spôsobiť infertility.This problém sa vyskytuje, ak hypofýza nefunguje properly.Sometimes, lieky tiež spôsobiť nadbytok prolaktínu a spôsobiť neplodnosť.
PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2 3 4NEXT