April
26
23:01
Dieťa // Jedlo

10 Fun Raňajky Nápady pre deti na cestách

Raňajky Nápady pre deti na cestách

obrázku: Shutterstock

robí vaše dieťa raňajkách v dopoludňajších hodinách každodenný boj?Hľadáte niečo na raňajky nápadov pre deti na cestách?Ak ste kývol pozdĺž v miestoprísažné vyhlásenie, mali by ste si prečítať tento post.

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa.Deti, ktoré jedia raňajky dariť lepšie v škole a väčšia pravdepodobnosť, že si spomenúť, čo sa naučili v škole.Ale s nabitý program, kŕmenie deti včas do školy, nie je o nič menej výzvou.Tak ako môžete zabrániť ranné náhlenie dostať v ceste robiť raňajkách pre vaše deti?

Tu je miesto, kde môžeme pomôcť.Tu sú 10 zdravá raňajky pre deti na cestách sa na ceste do školy.Môžete si vytvoriť dokonca šarží týchto receptov pred rušných začiatkom týždňa.

1. Raňajky Quesadilla:

Raňajky Quesadilla

Via Zdroj

Budete potrebovať:

  • 2 Tortillas
  • 2 bielky
  • 3 vajcia
  • ½ šálky omáčky salsa
  • 1 lyžica koriandra, nasekanej
  • ½ šálky strúhaný syr čedar
  • soľ a korenie podľa chuti

Ako na to:

  1. V miske zmiešajte bielky a vajcia.
  1. Coat panvicu s varením sprej a tepla na strednom plameni.
  1. nalejte vaječnú zmes a vyškriabať až vajcia je hotovo.
  1. Potom pridáme salsu, lístky koriandra, a dochutíme soľou a korením.Preneste praženicu do misy.
  1. Place tortilla v non-stick panvy a posypeme syrom čedar na polovicu.
  1. Miesto vaječnej zmesi nad syre.Zložte tortily tvoriť Quesadilla.
  1. tepla pre 1 až 2 minúty a potom sa prevrátiť.
  1. Opakujte rovnaký postup pre druhú tortilly.

2. Grécky omeleta In A Pita:

Grécky omeleta In A Pita

obrázku: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 1 lyžička oleja
  • 2 lyžice nasekanej cibule
  • ¼ šálky nasekanej červenej papriky
  • 2 vajcia
  • soľ a korenie
  • 2 lyžice rozpadlo syr feta
  • 2 lyžice kupovaný hummus
  • 1 pita rez do polovice

Ako na to:

  1. Whiskvajcia so štipkou soli a korenia.Nechajte ho stranou.
  1. na panvici, tepla olej a osmažíme cibuľku, kým priesvitné.
  1. Potom pridáme papriky a varte ďalšie 3 minúty.
  1. Pridajte vajcia a miešajte rýchlo vo všetkých zelenine.Variť po dobu 5 minút.
  1. Potom vypnite zdroj tepla a navrch syrom feta.
  1. šíri hummus na každej polovici Pita.
  1. Naplňte ju s miešanými vajciami.

[Read: Easy & amp;Rýchle recepty pre deti ]

3. Tortilla Wrap:

Tortilla Wrap

Via Zdroj

Budete potrebovať:

  • miešaná vajcom
  • 1 lyžica strúhaným syrom
  • avokádo, nakrájané
  • Paradajka, nasekané
  • 1 múka tortilla

Ako na to:

  1. Miesto praženicu, avokádo, syr, paradajka na tortilla a zabaľte ako burrito.

4. Mini Frittatas:

Mini Frittatas

Via Zdroj

Budete potrebovať:

  • 2 lyžice nasekaných sušených paradajok
  • ½ šálky vriacej vody
  • 2 tenké plátky šunky, nakrájané
  • ¼ šálky nasekanej šalotky
  • 1 lyžička masla
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté ​​
  • ¼ šálky hladkej múky
  • 1 ½ šálky mliekom bez tuku
  • 4 bielkov
  • 2 vajcia
  • 1 hrnček strúhaného syra mozzarella
  • ¼ šálky trhaných Asiago syr
  • ½ šálky artičokov
  • 2 lyžice mletého čerstvej bazalky
  • ¾ čajovej lyžičky soli
  • ½ lyžičky bieleho korenia

Ako na to:

  1. Umiestnite paradajky v malej misky a pridajte vriacu vodu do neho.Nechajte ju po dobu 5 minút.Vypustite a odložte bokom.
  1. V panvici osmažíme, šalotkou a prosciutto do mäkka.
  1. Potom pridáme cesnak a varíme ďalšiu minútu.Odstrániť z tepla a nechajte ju bokom.
  1. Vo veľkej mise rozšľaháme múku a mlieko do hladka.Potom pridáme vajcia biele a vajcia a rozšľaháme znova.
  1. Vmiešajte syr, bazalka, soľ, korenie, artičoky, paradajky a prosciutto zmesi.
  1. Srsť Muffin plechovky s varenie sprej a naplňte vaječnej zmesi.Pečieme po dobu 30 až za 35 minút.

5. Cherry-ovsené koláčiky:

Cherry-Ovsené koláčiky

fotografie: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • ½ šálky rýchle varenie ovos
  • 1 šálka celku-wheat múky
  • 1 šálka all-účel biela múka
  • ¼ šálky hnedého cukru
  • ¼ lyžičky slanej
  • ½ lyžička mletého zázvoru
  • ¼ lyžičky mletej muškátu
  • 1 lyžica prášku do pečiva
  • ¾šálka sušených koláče čerešní
  • 4 lyžice čerstvého masla nakrájame na malé kúsky
  • 1 šálka cmar

Ako na to:

  1. Place ovos, celozrnná múka, bielej múky, hnedý cukor, soľ,zázvor, muškátový oriešok, a prášok do pečiva v kuchynskom robote a zmes dobre.
  1. Potom pridajte čerešne, maslo a pulz znova.
  1. Uistite sa, že ste pulz 15 až 20 krát tak, že tvoria piesčité textúru.
  1. Potom vmiešajte cmar a pulz znova.
  1. Lyžica zmesi na plech a škvrnu trochu studenej vody na povrchu.
  1. Pečieme 30 minút, alebo kým koláčiky otáčať zlatá.

[Prečítajte si: Zábavné nápady ľahkého jedla pre deti na cestách ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT