April
26
23:01
Dieťa // Dojčenie

Dehydratácia Kým Dojčenie - 4 príčiny, 7 Príznaky

Dehydratácia Kým Dojčenie

obrázku: Shutterstock

Cítite sa často dehydratovaná počas dojčenia?Ste nervózny o vašom zdravotnom stave?Nebojte sa hlúpy len zatiaľ!Prečítajte si náš príspevok a získať relevantné informácie o dehydratácia pri dojčení, jej príčiny, a liečebných opatrení.

Dojčenie Dehydratácia:

Dojčenie dehydratácia často sa vyskytuje v prvých časových matiek.Môže sa stať, a to z niekoľkých dôvodov, ako lieky alebo nevhodných zdravotné podmienky.Našťastie sa problém dehydratácie je liečiteľná, a všetko, čo potrebujete urobiť, je zvýšiť príjem tekutín.Niekedy však môže byť potrebné konzumovať určité lieky na prekonanie stavu.(1)

príznaky dehydratácie pri dojčení:

Ak čelíte dehydratácii počas dojčenia, šance sú vaše sekrécie mlieko bude trvať hit.Tu uvádzame niektoré z bežne objavujú príznaky dehydratácie:

  1. Svalové kŕče
  2. Ľahšia prsia
  3. Závraty
  4. únavy
  5. Headache
  6. Sucho v ústach
  7. Nevoľnosť (2)

[Prečítajte si: Príznaky drozdov počas Breastfeedin g]

príčin dehydratácie Kedy Dojčenie:

Okrem konzumovať príliš málo vody, existuje veľa dôvodov k dehydratácii.Tu uvádzame niektoré z bežných príčin dehydratácie u dojčiacich matiek, ktoré zahŕňajú:

1. hnačka alebo otrava jedlom:

konzumujú kontaminované alebo nezdravé jedlo môže viesť k otrave jedlom alebo hnačky počas laktácie.Typicky, príznaky týchto kritických ochorení sú straty tekutín a elektrolytov z tela matky.(3)

[Prečítajte si: účinky kofeínu Kým Dojčenie ]

2. Nedostatočný príjem tekutín:

Ako dojčiace mama, vaše dieťa zaberá väčšinu svojho času.Niekedy ste zabudli piť dostatočné množstvo vody alebo tekutín.Menej vody v strave je jedným z najvýraznejších dôvodov dehydratácie.

3. Pôst:

Počas fázy dojčenia, to je veľmi škodlivé praktizovať pôst.Je potrebné zahrnúť zdravé a výživné potraviny vo svojej každodennej strave, zvýšiť sekréciu mlieka.Pôst môže tiež viesť k dehydratácii u dojčiacich matiek.(4)

[Prečítajte si: Vplyv pôstu Kým Dojčenie ]

4. Konzumácia kofeínu nápoje:

Nezabudnite, že budete potrebovať, aby sa zabránilo svoj denný šálka čaju alebo kávy, ako je nadbytok kofeín v potrave môže viesť kdehydratácia.

[Read: Green Tea Kým Dojčenie ]

Liečba Dehydratácia pri dojčení:

Typicky, správne diétny režim a zdravý životný štýl sú najlepšie spôsoby, ako liečiť dehydratáciu počas tehotenstva.Avšak, to má svoje nevýhody.Niektoré účinnej liečby pre dehydratáciu počas dojčenia patrí:

  1. Pite veľa vody a iných tekutín, ako výživné ovocné šťavy.Nadbytočná tekutina zvýši sekréciu mlieka a hydratovať vaše telo.Ako dojčiace mama, musíte vypiť asi 13 šálok tekutín denne.(5)
  1. pravidelný príjem výživné a vodnaté potraviny ako melón, pomaranče, uhorkou alebo paradajok pomáha splniť požiadavku tekutín vaše telo.Tieto potraviny vám pomôžu prekonať dehydratácii.
  1. Ak trpíte ťažkým vracaním alebo hnačkou, poraďte sa s lekárom a konzumovať niektoré oral-re-hydratáciu riešenie, aby sa zabránilo problém dehydratácie.
  1. Ak váš dehydratácia Nezdá sa, že lepšie, musíte ihneď navštíviť lekára.Váš lekár bude vedieť, čo lieky, aby vám predpíše.

Kedy navštíviť lekára?

Ak trpíte predĺženej zdravotný stav, alebo závraty, bolesti hlavy, slabosť alebo únava v dôsledku dehydratácie, možno budete musieť navštíviť lekára a brať IV tekutiny rýchlo a bezpečne rehydratáciu vaše telo.Za takých okolností, navštívte svojho gynekológa, a požiadať ju, aby vám ihneď predpísať lieky.Predtým, než budete konzumovať akékoľvek elektrolytu riešenia, ako je Infalyte alebo Pedialyte, poraďte sa s lekárom.

Musíte získať príslušné informácie o liečbe dehydratácie, pretože to môže byť veľmi zásadný.Môžete prijať zdravší životný štýl, ako predtým, aby sa zabránilo vzniku dehydratácie počas fázy laktácie.

Dúfam, že sa vám páčil náš príspevok na dehydratáciu a dojčenie.Bol ste trpia dehydratáciou počas dojčenia?Aké zdravotné ťažkosti ste čeliť?Ako ste to zabrániť?Podeľte sa o svoje cenné skúsenosti s ostatnými mamičky tu.Zanechať komentár nižšie.

Odporúčané články:

  • Je bezpečné piť alkohol počas dojčenia?
  • Je bezpečné mať tetovanie počas dojčenia?
  • 7 Foods, ktorý vám pomôže stratiť svoju váhu Kým Dojčenie
  • Je bezpečné pre dojčenie Mom jesť med?