April
30
23:01
Dieťa // Dojčenie

Dojčenie Checklist - 8 jednoduchých tipov pre pohodlné

Dojčenie Kontrolný zoznam

obrázku: Shutterstock

ste niekedy pocit rozpakoch alebo nervózny pri dojčení vaše dieťa?No, nie je čoho sa báť.Jedná sa o spoločný problém všetkých prvýkrát, matky tvár.

Dojčenie sa prirodzene na všetky matky.Ale keď je prvýkrát, kedy, je vždy zmysel pre zadržanie.

Nič vás môže pripraviť na skutočné skúsenosti dojčenia, ale je dobre vybavený pre to môže urobiť veľa rozdiel.Môžete osloviť iné pre pomoc a vedenie.Vezmite návrhy z vašich priateľov, tvoje matke a dokonca aj lekári, takže neprepadajte panike, v čase vašej aktuálnej dojčenia.Okrem toho, nemali by ste sa báť o dojčení, pretože je to najlepší čas lepenia môžete mať sa vaše dieťa!

Výhody dojčenia:

Okrem toho, že primárnym zdrojom výživy pre vaše dieťa, dojčenie má niekoľko ďalších výhod rovnako.Niektoré z výhod sú uvedené nižšie:

1. pomáha pri zmenšovanie veľkosti maternice:

Ak ste tehotná, vaša maternica sa stáva väčšie veľkosti.V priebehu dojčenia, uvoľnenie hormón oxytocín, ktorý pomáha pri znižovaní veľkost

i vašej maternice.

[Read: Výhody dojčenia ]

2. môžu pomôcť pri spaľovaní kalórií:

Po pôrode ste záujem o stráca svoju váhu rýchlejšie.Dojčenie je jedným z najlepších a prírodných spôsobov, ako schudnúť.V skutočnosti, s pomocou dojčenia, môžete vypáliť extra 500 kalórií, bez toho, aby nejako telesné cvičenie.

3. predstaviť svoje dieťa do rôznych chutí a vôní:

Dojčenie vystavuje svoje dieťa do rôznych chutí a vôní.To pomáha, keď ste ho predstavil pevných potravín.Keď sa začne jesť pevnú stravu, on ľahko identifikuje je bez vytvorenia povyku.

4. Predchádza riziku vzniku rakoviny:

Je dokázané, že dojčenie znižuje riziko rakoviny vo vaječníku, maternice a prsníka, ktoré sú úplne bežne vyskytujú u žien.To tiež zabraňuje vzniku osteoporózy v neskoršom štádiu života.

[Prečítajte si: Dojčenie a karcinóm prsníka ]

5. zdravý a šetrný k životnému prostrediu:

Dojčenie je lepšou voľbou než iné možnosti, ako je kŕmenie vzorca.To je tiež šetrný k životnému prostrediu, ako sa môžete zastaviť používanie plastových fliaš a nemusíte sa starať o varu a ich sterilizácie.

Dojčenie Kontrolný zoznam pre novorodenca:

Pri prvom matiek, to si vyžaduje určitý čas, aby si upraviť do procesu dojčenia.Tu je zoznam pre kojenie, ktorý vám pomôže zostať pohodlne a skladá pri dojčení.

1. odsávačka:

odsávačky zabezpečí, že aj keď ste preč, vaše dieťa nie je zbavený Vášho mlieka.V skutočnosti, vo vašej neprítomnosti niekto môže kŕmiť uložené mlieko.Uistite sa, že máte fľaše a čistenie príslušenstva na svojom mieste.

2. vrecká:

Vedeli ste, že si môžete uložiť materského mlieka za 6 mesiacov?Tak, za chladenia, môže zostať dobré po dlhšiu dobu.Pre skladovanie, budete potrebovať jednorazové sáčky.Tieto vaky sú ľahko dostupné na trhu.

3. prsné vložky:

Vložky do podprsenky sú nevyhnutné preto, že nemusia vedieť, kedy je netesnosť vo vašich pŕs.To môže byť docela nepríjemné, keď sa zúčastňujete udalosť alebo zasadnutia správnej rady.Vždy sa môžete rozhodnúť pre umývateľné alebo jednorazové prsné vankúšiky.

[Prečítajte si: Ako používať prsné vložky ]

4. dojčiace podprsenku:

Podprsenka sa prispelo k podpore svoje dieťa, rovnako ako vaše pohodlie pri dojčení.Môžete ľahko vojde do tašky a nosiť, nech ste kdekoľvek.

5. Blanket:

Aj keď dávate prednosť dojčenia v súkromí, je nutné udržiavať prikrývku po ruke.To môže byť použitá pre rôzne účely, ako je udržanie vaše dieťa v teple, používať to ako koleso handričkou alebo stačí správne držať svoje dieťa.

6. krkat plátna:

Použitie grgnutie čisté a prať handričku je zásadné, keď vaše dieťa grganie alebo vyleje mlieko.Veľa času, kedy nemáte handrička blízkosti, to vedie k zmätku a neporiadku.Môžete skončiť s použitím všetko, čo je v okolí, ktorá spôsobuje nepohodlie pre vás a vaše dieťa.

7. Opatrovateľské Apparels:

Nezabudnite si kúpiť pár pohodlné oblečenie pre ošetrovateľstvo.Predám elastické, pohodlné pyžamo a tričká alebo topy, ktoré môžete nosiť pri dojčení Vášho dieťaťa.

8. Ďalšie Essentials:

Okrem zásobiť na vyššie uvedené dojčenie podstatné veci dotazníka, môžete kúpiť aj bradavky krém, ktorý pomáha liečiť praskliny a sucha.Niekedy bradavka alebo prsné mušle ľadom môže ukázať ako užitočné pre ošetrujúci boľavé prsia.

Vyššie uvedený zoznam bude vaše dojčenie zážitok kompletný a upokojujúce raz.Sme si istí, že to vám umožní dojčiť svoje dieťa s dôverou a ľahkosťou.

Pokiaľ máte nejaké ďalšie tipy a náležitosti, ktoré môžu byť pridané do tohto dojčenia kontrolného zoznamu, sa o ne podeliť s nami v sekcii Komentáre nižšie.

Odporúčané články:

  • Je bezpečné nosiť podprsenku počas dojčenia?
  • 7 Amazing Výhody Vyjadrenie materského mlieka ručne
  • 6 dôvodov dojčiť z jedného prsníka Iba
  • Ako viete, či vaše dieťa dostatok kvalitného materského mlieka?