April
26
23:01
Dieťa // Jedlo

5 Amazing Zdravie Výhody melónu Pre malé deti

Amazing-Zdravie-Výhody-Of-Watermelon

obrázku: Shutterstock

Zaujíma vás, keď zaviesť pevnú stravu, aby vaše dieťa?Uvažujete o tom, ktoré zložky potravín, aby zaviedli ako prvý?Ak ste zmätení a vyhľadávanie definitívnu odpoveď, ste na správnom mieste.

Za prvých niekoľkých mesiacoch, vaše dieťa kŕmené materským mliekom, a teraz je čas, aby mu pomohol prejsť na nejakú pevnú stravu.Čo začať, je častá otázka väčšina matiek sa opýtať.Odpoveď je melón.Ale je dobré, vodný melón pre deti?

Áno, toto tropické ovocie obsahuje 93% vody.Tam je asi 1200 druhov melónu pestovaných na celom svete, pričom Čína je najväčším producentom melónov.Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o zdravotných prínosoch melóna, ako vybrať jednu, a opatrenia treba vykonať pred kŕmením melón pre dieťa.

Zdravie Výhody melóna pre novorodenca:

Prečo melón?Jeden jednoduchý z dôvodov je to, že je mäkký a ľahko vybrať.Ale nie je to len o tom byť ľahko k jedlu;ovocie má iné nutričné ​​hodnoty taky.

1. Lykopén:

lykopén sa zvyšuje obsah ako Dozrieva.Jedná s

a o antioxidant, ktorý:

  • pôsobí proti rakovine.
  • je dobré pre srdce.
  • Pomáha nižšia t.
  • že miera astmatické záchvaty.

[Read: Jahodové recepty Pre malé deti ]

2. Vitamín C:

Je nesmierne dôležité, aby vám patrí vitamín C do vášho dieťaťa stravy, pretože:

  • Súboje s infekciou.
  • robí imunitný systém silný.
  • Pomáha pri zvyšovaní červených krviniek a hemoglobínu prostredníctvom vstrebávanie železa.

3. Vitamín A:

Vitamín A je vysoko odporúčané pre vášho maličkého očiach očí.Na rozdiel od videnia, ďalšie výhody sú:

  • Zdravá žiariace pleť.
  • mäkkých tkanív a sliznicu.
  • Silné zuby.

[Prečítajte si: Peaches Pre malé deti ]

4. Bone Development:

Melón obsahuje aj vápnik a mangán, ktoré pomáhajú pri vývoji kostí vášho dieťaťa:

  • Vápnik je dôležitý pre hormonálnu sekréciu.
  • Horčík pomáha pri budovaní svalovej a nervovej funkcie u detí.

5. Vitamín B komplex:

Vitamín B komplex zahŕňa sady vitamínu, ktoré poskytujú rôzne výhody.Niektoré z nich pomôcť:

  • produkcie červených krviniek.
  • vývoj nervovej sústavy.
  • posilnenie imunitného systému.

[Prečítajte si: kivi recepty Pre malé deti ]

Ako vybrať melón Pre malé deti:

Budete radi dozvedeli, že melón je najmenej kontaminované ovocie s pesticídmi.Pri výbere melón, existuje niekoľko funkcií by ste mali vedieť o.

1. úplne dospelý melón je ťažké v porovnaní s jeho veľkosti.

2. melón by mal vyzerať hladké a trochu nudné na vrchole.

3. Aby sme pochopili, v prípade, že melón je zrenie, alebo nie, dávajú dobrý úder prstom.

4. zrelý melón by mal znieť pri poklepe dutý.

5. Skontrolujte, či je pre rezy a škvrny pred kúpou.Tam by mohol byť údaj o to byť zhnité alebo prezretého.

6. V plne zrelé melón, krajina spot alebo podbruško zmení na žltú, alebo krémové.

[Prečítajte si: pomarančový džús Pre malé deti ]

Opatrenia pri kŕmení Melón:

  • Nekŕmte vaše dieťa narezaný melón.Kúpte si celé ovocie z trhu.Pre-rez plody majú vysoké riziko kontaminácie.
  • Rez ovocie doma na malé kúsky a uložiť zvyšok v chladničke.
  • Keď dáte rovnaké ovocie znovu, uistite sa, že mrazené melón dosiahne izbovej teploty, inak Vaše dieťa by mohlo prechladol.
  • Nenakupujte konzervujú alebo mrazia melón.Čerstvé poľnohospodárske melóny sú extra chrumkavé, šťavnaté a zdravé.
  • Ako matka, môže si myslíte, že dávať šťava je lepšie, než dávať kúsky.Ale kŕmenie melón šťava pre deti nie je dobrý nápad.Ovocná šťava zvyšuje riziko zubných dutín a vaše dieťa nebude prejavovať záujem jesť tuhú stravu neskôr.V prípade, že dieťa nebude jesť malé pevné kúsky melóna, skúste rozbíjať to málo.
  • Konečne, starostlivo pred kŕmením melón deťom odstrániť všetky semená.Melón je vyplnený semená, a tak je tu nebezpečenstvo udusenia.

[Read: Výhody Grapefruit pre deti ]

Snažili sme sa, aby vám niektoré užitočné tipy o tom, prečo a ako kŕmiť melón, aby vaše dieťatko.Ak máte nejaké ďalšie možnosti, potravín, ktoré deti radi, to napíšte nám.

Odporúčané články:

  • 6 jednoduchých krokov k príprave Squash Pre malé deti
  • 7 Yummy ovocné pyré pre svoje dieťa
  • 6 Zdravie Výhody hrozienok pre vaše dieťa
  • 11 jednoduchých krokov k príprave Mrkvapyré pre vaše dieťa
  • 5 jednoduché kroky k príprave Banana Pyré pre vaše dieťa