April
27
23:01
Dieťa // Jedlo

10 najlepších Hnedá ryža Recepty pre vaše dieťa

Hnedá Ryža

Keď začnete svoje dieťa na pevných látkach, budete povedal, začať s ryžou obilnín.To je preto, že ryža je známe, že alergén voľný.Ale čo hnedá ryža?

Všetci vieme, že hnedá ryža je lepšia varianta, ako biela ryža.Ale je hnedá ryža dobré pre deti?Odpoveď na túto otázku je hlasné áno!

Prečo hnedá ryža na detskú výživu?

Biela ryža vyzerá chutné.Ale keď príde na živiny, biela ryža je väčšinou len škrob!Hnedá ryža, na druhej strane, je plná živín.Pozrite sa na živiny, hnedá ryža držanie:

  • vitamíny B1, B3 a B6
  • Horčík
  • Iron
  • Fosfor
  • Selén
  • Esenciálne mastné kyseliny
  • Fiber

Niet teda divu, že hnedá ryžasa stala tak populárne, so zdravotnými nadšenci!My dospelí sme vyrástli jesť bielej ryže a slúži na jeho chuť.Ale hnedá ryža je získal chuť.To je dôvod, prečo to všetko je ešte dôležitejšie, ako začať dieťa na hnedú ryžu čoskoro.To jej dá šancu zvyknúť si na jeho chuť.

[Prečítajte si: Pšenica Recepty pre dojčatá ]

Keď by ste mali Zaviesť hnedá ryža:

môžete dať svojmu di

eťaťu ochutnať hnedá ryža už šesť mesiacov.To je úplne bezpečný a neobsahuje žiadne známe alergény.Začnite s pureed hnedou ryžou.Ale existuje veľa rôznych spôsobov využitia hnedú ryžu, aby sa nejaké báječný detskej výživy!

Top 10 hnedá ryža recepty Pre malé deti:

Hnedá ryža nemusí apelovať na vašej chuti, ale jeho orechovú príchuť bude určite pracovať pre vaše dieťa!A ak ste pripravení dať do málo práce, môžete uvariť nejaké zdravé dojčenskej stravy pomocou hnedú ryžu.Tu je náš výber z najlepších receptov:

1. Peach a hnedej ryže:

Peach a hnedej ryže

obrázku: Shutterstock

Vhodné po dobu šiestich mesiacov + bábätka.

báječný chuť broskýň s orechovou príchuťou hnedej ryže je jednoducho ideálny pre váš malý anjel!

Zloženie:

  • 1/4 šálky hnedej ryže
  • 1/2 zrelá broskyňa
  • 1 šálku vody
  • trochu materského mlieka alebo vzorec

, ako sa robí:

  • rozomlieť hnedá ryža, až sa stane jemný prášok.
  • Peel broskyňa a nakrájame na malé kocky.Nezabudnite odstrániť jamy!
  • Varte vody v panvici
  • Teraz pridáme prášok ryže a znížte plameň.Uchovávajte za stáleho miešania.
  • Pridajte kúsky broskýň a dusíme 10 minút.
  • Potom, čo urobil, skontrolujte štruktúru.Ak je príliš hustá pridať trochu vzorec alebo materské mlieko.

2. Brown ryžový nákyp:

Brown ryžový nákyp

obrázku: Shutterstock

Vhodné po dobu šiestich mesiacov + bábätka.

My všetci milujú puding!Nechajte svoje dieťa má chuť ju čoskoro!

Zloženie:

  • 1/4 šálky varenej hnedej ryže
  • Dve sušené marhule
  • 2 lyžice jablčného džúsu
  • 1/2 malý, zrelý banán
  • štipka muškátového orieška
  • cherry

How To Make:

  • namočte marhule vo vode po dobu asi hodinu.
  • Akonáhle marhule zmäkčiť dostatočne, dať všetky ingrediencie dohromady a zmes do hladka.
  • Pokiaľ chcete textúru byť trochu redšie, pridajte trochu viac jablkovú šťavu.

[Prečítajte si: Ovos pre deti ]

3. Apple a Pear hnedá ryža:

Apple a Pear hnedá ryža

obrázku: Shutterstock

Vhodné po dobu šiestich mesiacov + bábätka.

štruktúra by mohlo byť trochu lumpov.Môžete pridať šťavu a robiť pyré, aby vyhovoval vkusu Vášho dieťaťa.

Zloženie:

  • 1/4 šálky hnedej ryže
  • 1/2 šálky jablčnej šťavy
  • 1/8 šálky hrozienok
  • polovica jablko, olúpané a nakrájané
  • polovica hrušky, olúpané a nakrájané

How To Make:

  • Vezmite malej panve a dať všetky ingrediencie dohromady.
  • Nechajte mix prísť k varu.
  • Nezabudnite dobre premiešajte pred znížiť teplotu.
  • Cover panvicu s pevne tesniacim vekom a nechajte zmes dusíme 30 minút.

4. Savory Pečené hnedá ryža:

Savory Pečené hnedá ryža

obrázku: Shutterstock

Vhodné po dobu šiestich mesiacov + bábätka.

To pečené recept dodá vašej ryže sa načechranější textúru, a nebudete ani musieť preniknúť do potu, aby sa to!

Zloženie:

  • 1 šálka hnedej ryže
  • 1 1/2 šálky vody
  • Jedna palicu zeleru a mrkvy (voliteľne)

How To Make:

  • Predhrejte rúru na 350 štúdiá F.
  • Chop zeler a speniť ju domäkka.
  • Dajte zeler, ryžu a vodu v bezpečnom kontajneri mikrovlnnou rúrou a dať do rúry.Uistite sa, že na pokrytie nákladov na kontajneri.
  • Pečieme 35 až 45 minút, alebo kým ryža absorbuje všetku vodu.
  • Uistite sa, že k ochladeniu pred podávaním ho na vaše dieťa.

[Prečítajte si: Cícer recepty Pre malé deti ]

5. Jeden Pot hnedá ryža:

Jeden Pot hnedá ryža

obrázku: Shutterstock

Vhodné sedem mesiacov + bábätka.
Je to ideálny recept na rušnej matku.V skutočnosti, môžete servírovať na celú rodinu.

Zloženie:

  • 1/2 šálky hnedej ryže
  • 1/4 šálky varené kuracie mäso nakrájame na prúžky
  • 1 šálku vody
  • 1/8 šálky mrkvy, olúpané a nakrájané na kocky
  • 1/8cup ružičky brokolice
  • 1/8 šálky cuketa, na kocky nakrájané
  • 1/2 šálky strúhaného syra čedar
  • 1/2 lyžičky čerstvej petržlenovej vňate, nasekanej

How To Make:

  • nalejte vodu dopanvu a priveďte do varu.
  • Pridajte ryžu.
  • Obal panvicu a potom znížiť tepelné.
  • Nechajte ryžu varíme 30 minút.
  • Teraz pridajte všetky zvyšné prísady okrem syra.
  • Cook to pre ďalších desať minút.
  • Posypeme strúhaným syrom a nechajte ho vychladnúť.
  • Ak máte pocit, že štruktúra je príliš lumpov pre vaše dieťa, môžete kaša to.
PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT