April
27
23:01
Dieťa // Jedlo

10 Easy

Ovos Recepty

Ako rodič, mali by ste zrejme znepokojený wellness vášho dieťaťa, nie?Tie by vždy chcieť kŕmiť ju s tým najlepším z potravín a uistite sa, že ona sa teší zdravý a robustný život.A v prípade, že ste premýšľal, ktoré budú musieť potraviny pre začiatok, potom môžete ísť pre ovos bez mihnutia viečka!

Ovos má vysokú výživnú hodnotu a je bohaté na obsah vlákniny, vďaka ktorému je ľahko stráviteľné.Môžete si predstaviť ovsené vločky pre bábätká, keď ona je tak mladá, ako šesť mesiacov a začal jesť pevnú stravu.Môžete robiť veľa zaujímavých receptov s ovsom a pridať ďalšie výživné zložky, aby sa to zdravej stravy.

Tu sú niektoré zaujímavé a chutné recepty s ovsa pre dojčatá, ktoré sú jednoduché, aby sa!A hádajte, čo?Vaše dieťa bude milovať tieto a by len chcieť viac!

1. Ovos Roti:

Ovos Roti

obrázku: Shutterstock

Ovos majú nízky počet tuku a slúži ako dobrý železo-bohatý recept pre vaše dieťatko.Ak chcete dať ovos vaše dieťa, mali by ste sa uistiť, že je mäkký a ľahko sa žuť.Tu je vynika

júci ovos roti pre vašu malú princeznú.

  • Vezmite si šálku celozrnnej múky a pol šálky z rýchleho varenia ovsené vločky.Pridajte trochu nadrobno nakrájanú koriander.
  • vymiesime cesto s vodou a potom sa držať stranou po dobu 15 minút.Teraz, aby malé porcie cesta a robiť okrúhle rotis.
  • Bok po boku, teplo panvicu a varte na roti olejom.Cook, až sa ukáže dozlatista, a môžete servírovať to so sladkým tvarohom.

2. Ovos Dosa:

Ovos Dosa

obrázku: Shutterstock

Môžete tiež instantné ovos dosa ktorý je ľahký, rovnako ako chutné.

  • Pripravte si cesto pomocou ovos a udad Dal.Musíte im namočiť cez noc a potom zmiešať ju v mixéri.Pridajte trochu vody a soli, aby požadovanej konzistencie.
  • Teraz sa non-stick panvicu a namažte ho olejom.Pridajte lyžicu cesta a šíri sa rovnomerne ako Dósa.
  • Nech sa stane svieže a stať sa zlatohnedú farbu.Podávame s kokosovým čatní alebo kečupom.

[Prečítajte si: Pohánka pre deti ]

3. Ovos Pineapple Sheer:

Ovos Pineapple Sheer

Image: Pixmac

To je vysoko odporúčané pre deti, pretože jehos vysokou nutričnou hodnotou.Nezabudnite zahrnúť túto sladkú rad ovsa pre dieťa.

  • Vezmite ghí v non-stick panvicu a pridajte do neho ovos.Orestujeme zmes po dobu 2-3 minút a nechajte ovos otáčať svetlo hnedá.
  • Teraz pridajte ananás pyré do neho a premiešajte ju dobre.Pridajte na cukor, mlieko a vodu k tomu.Variť do vody vyparí.Podávajte je teplé.

4. ovos Idli:

Ovos Idli

obrázok: Shutterstock

Tieto báječný a mäkké idlis bude vaše dieťa želať viac.

  • Pripravte si cesto na Idli zmiešaním ovos múku, krupicu, tvaroh a vodu.Potom sa držať stranou na pol hodiny.
  • Namažte forma s ghí alebo masla pred použitím.Pridajte trochu ovocia sódy do zmesi.Teraz dajte cesto do Idli formy.
  • Nechajte ju variť 5-10 minút a potom ho unmould.Podávame s maslom.

[Prečítajte si: Cícer pre deti ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT