April
29
23:01
Dieťa // Jedlo

15 najlepších ovocné a zeleninové šťavy pre vaše dieťa

Ovocné a zeleninové šťavy pre vaše dieťa

obrázku: Shutterstock

Premýšľali ste niekedy, čo môžete urobiť, aby sa ubezpečil, vaše dieťa sa vyvíja záujem smerom k zdravé jedlo?Ako sa vaše deti rastú, majú tendenciu k rozvoju nechuť voči zdravé potraviny a začať svinský na haraburdu.Čo môžete urobiť, aby zabezpečili, že vaše dieťa nebude stáť takto?

V prvých šiestich mesiacoch, vaše dieťa potrebuje iba materské mlieko ako potravinový doplnok.Po šiestich mesiacoch, môžete začať kŕmiť ju zriedená ovocné šťavy a zeleninové šťavy.V tomto príspevku sme tí, čo by ste mali zvážiť a zoznam ovocia a zeleninových štiav pre dieťa!

Čo je potrebné zvážiť, za ktorých sa na ovocie alebo zeleninu Pre malé deti:

Keď sa vaše dieťa začne konzumovať pevnú stravu, ovocné a zeleninové šťavy pre bábätká sú považované skvelá voľba.Avšak, voda a mlieko sú niektoré tekutiny, ktoré budú hlavné tekutiny pre svoje dieťa počas prvého roku.

Hoci ovocie a zeleninové šťavy možno podávať Vášmu dieťaťu po dosiahnutí veku šiestich mesiacov, existuje niekoľko

vecí, ktoré potrebujú náležitú pozornosť na vašej strane.

  • Vzhľadom k tomu, tráviaci systém vášho dieťaťa sa stále vyvíja, mali by ste zabezpečiť, že šťava sa riedi dosť pre to, aby ľahko stráviteľné.Zmiešajte 1 diel šťavy s 10 dielmi vody, ktorá sa varí a chladí.
  • Nedovoľte, ovocné šťavy nahradiť jedla.Radšej nech šťavy byť sprievod s jedlom.
  • Môžete začať s dávaním len 2-3 lyžičky šťavy pre vaše dieťa zvyknúť na chuť šťavy.

[Prečítajte si: Peach Recepty pre dojčatá ]

  • celkovom množstve 120 ml alebo 4oz.šťavy bude dosť na jeden deň pre vaše dieťa.
  • Začnite sa skôr ako zeleninové šťavy, ovocné šťavy, ako deti majú sklon dávať prednosť ovocné džúsy, pretože ich sladkej chuti.
  • Urobiť džúsy doma, ako by to bolo prirodzenejšie.Šťavy kúpil z trhu môžu mať vysoký obsah cukru.Vyvarujte sa dávať tekvice, aby vaše dieťa, ktorého obsah cukru je v nich veľmi vysoká.
  • Uistite sa, že sa šťava rýchlo podávajú potom, čo ste ju pripraviť.Šťavy môže obrátiť kyslé alebo horká, ak sú ponechané dlho po príprave.
  • Vzhľadom k tomu, šťavy nemôžu byť varené alebo varené, uistite sa, že udržať vysokú úroveň hygieny a zároveň si ich pripraviť.

[Prečítajte si: Grapefruit Pre malé deti ]

  • Vyhnite sa pridáva ďalšia soľ, cukor, med alebo akékoľvek iné korenie do šťavy ako by to mohlo byť ťažké pre vaše dieťa stráviteľné.
  • Môžete začať s jedným rastlinného alebo jedného ovocnej šťavy.Môžete potom postupne spojiť niekoľko ovocie alebo zeleninu, s cieľom pripraviť šťavu.Niektoré z preferovaných kombinácií sú mrkva a paradajky, jablká a mrkva atď.
  • Buďte opatrní, ak vaše dieťa vykazuje známky alergickej reakcie na konkrétne ovocia alebo zeleniny.Potom je potrebné, aby sa zdržali stanovuje, že ovocie alebo zeleniny, aby vaše dieťa.

[Read: Orange Juice Pre malé deti ]

Zoznam ovocie & amp;Zeleninové šťavy Pre malé deti:

Ovocie a zelenina, ako sú jablká, mrkva, pomaranče atď sú bohatým zdrojom živín, ako je vitamín C, vitamín A, kyseliny listovej, vápnika, horčíka, fosforu, beta karotén, atď, a teda, urobiťveľa dobré, aby vaše dieťa.

S cieľom pomôcť vaše dieťa rozvíjať chuťové bunky pre rôzne druhy ovocia a zeleniny, môžete jej dať šťavu z týchto druhov ovocia a zeleniny.

  1. Dusená Apple Juice
  2. Juice
  3. Tender kokosová voda
  4. Grape
  5. tekvica Juice
  6. vodného melónu Juice
  7. mrkvovej šťavy
  8. Orange Juice
  9. paradajková šťava
  10. Sladká Lime Juice
  11. Pear Juice
  12. Peach Juice
  13. mangový džús
  14. Mix bobúľ Juice
  15. liči šťava
  16. grapefruitový džús

[Prečítajte si: Ako vytvoriť jablkovým pyré pre dieťa ]

Takže dať svoje dieťa výživné a vitamín bohaté ovocné šťavy, ktoré vám pomôžu vzdravý rast vášho dieťaťa.To tiež pomôže jej rozvinúť jej chuť k rôznych druhov ovocia a zeleniny.

Dúfam, že tento článok vám pomohla pri identifikácii ovocie a zeleninové šťavy, ktoré si môžete dať svoje dieťa.

Odporúčané články:

  • 6 jednoduchých krokov k príprave Squash Pre malé deti
  • 7 Yummy ovocné pyré pre svoje dieťa
  • 6 Zdravie Výhody hrozienok pre vaše dieťa
  • 11 jednoduchých krokov k príprave Mrkvapyré pre vaše dieťa
  • 5 jednoduché kroky k príprave Banana Pyré pre vaše dieťa