April
29
23:01
Dieťa // Jedlo

5 Yummy Syrové recepty Pre malé deti

Syrové recepty Pre malé deti

obrázku: Shutterstock

Tam je niečo o syr, ktorý apeluje na ľudí všetkých vekových kategórií.A akonáhle vaše dieťa začne jesť tuhú stravu, môžete sa dočkať, až pridať syr vo svojom jedálničku.

Syr ako detská strava je skvelý nápad.Je chutný, výživné a ľahko sa používa.Takže dnes poďme sa prejsť úžasného sveta syru!

ideálny čas Zaviesť Syr:

Bohužiaľ, neexistuje žiadny konsenzus na najlepší čas predstaviť svoje dieťa do úžasnost syra.Odborníci vo Veľkej Británii sú flexibilné, a hovoria, že je v poriadku, pridajte syr na detskom jedálničku zo zhruba šiestich mesiacov veku.Ale v USA, ľudia sú viac opatrní mliečnych výrobkov.Rodičia USA sú viac pravdepodobné, že čakať, až 8-9 mesiacov, než sa predstaví syr na svoje deti.Niektorí odborníci dokonca odporúčajú čakať, až deti sú raz pred tým, než syr časť ich stravy.

Takže, keď dieťa môže jesť syr?Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je sa poraďte s pediatrom.A ak máte v rodinnej anamnéze alergie mlieka a mliečnych výrobkov, môžete si počk

ať, až vaše dieťa je trochu starší, než sa nechať ju jesť ošuntělé jedlo.To isté platí, ak vaše dieťa má ekzém alebo astma.

[Prečítajte si: Ako variť hnedá ryža pre dojčatá ]

Čo je tak dobré o Cheese?

Syr je vynikajúci a ľahko začleniť do detskej výživy.Ale to nie je jediné dôvody mali by ste ho pridať do svojho jedálnička dieťaťa.Syr ponúka aj rad zdravotných výhod:

  • syr je plná vápnika a pomáha udržiavať kosti vášho dieťaťa silnejšie.
  • Obsahuje rad dôležitých živín, ako je vitamín D a bielkoviny.
  • Syr je skvelá voľba pre vegetariánske rodiny s deťmi.Dodáva sa s veľa bielkovín a vitamínu B12, z ktorých oba sa nachádzajú v mäsových stravy.
  • Ak je vaše dieťa má problémy priberať na váhe, alebo má osobitné potreby kalórií, syr bude ideálny pre vás.Je dodávaný naložený s kalórií a poskytne svoje dieťa s množstvom energie. (1)
  • Syr je tiež známe, že prevenciu zubného kazu.Syr
  • Pečené je známe, že pomáhajú deťom vyrásť alergiou na mlieko rýchlejšie.(2)
  • A sme spomenúť, že syr je vynikajúci?

Dobré a zlé syr:

Úprimne povedané, nie je nič zlé na tom, syr!Ale keď príde na vášho dieťaťa stravy, niektoré syry sú lepšie sa vyhnúť v prvom roku.

1. syr Ideálny pre prvý rok:

  • Cheddar
  • parmezán
  • Edam
  • Colby
  • Colby Jack
  • Swiss
  • Mozzarella
  • Monterey Jack
  • Romano
  • Babybel
  • Paneer
  • Provolone
  • Red Leicester
  • Cheshire
  • Jarlberg
  • Gouda
  • Lancashire
  • Double Gloucester
  • Grana Padano
  • tvarohom
  • Ricotta
  • Mascarpone
  • smotanového syra

[Prečítajte si: arrowroot pre deti ]

2. Syry sa vyvarovať v prvom ročníku:

  • Brie
  • Camembert
  • Chevre
  • Queso Blanco
  • Queso Fresco
  • dánsky modrá
  • Stilton
  • Saga
  • gorgonzola
  • Roquefort
  • Wensleydale

A čo tavený syr?

Na tom nie je nič zlé tavený syr.Ale môžete počkať, až vaše dieťa je trochu starší, než sa jej dať chuť všetkých vecí spracovaných.Do tej doby, držať sa "skutočné" syr!

Ako Store Syr:

míňať peniaze na nákup nejaké kvalitné syr a sledovala, ako pokaziť môže byť srdcervúce.Ale skladovanie syra je jednoduché!Uložte svoje obľúbené syr v chladničke, zabalené do fólie alebo voskového papiera.Nikdy zabaliť syr do plastovej fólie, aby sa zabránilo chemickej látky z zábal zmiešaní s syrom.

Teraz, keď máte základy právo - poďme variť!

Amazing receptov syra Pre malé deti:

najlepšia vec, o syr?Sú tak ľahko začleniť do svojho varenia.Tu sú niektoré skvelé nápady pre prípravu syrovej recepty pre dieťa:

1. syr omeleta:

Syr omeleta

obrázku: Shutterstock

vajcia a syry - teraz to je zápas vneba!Ak chcete začať s živín kvociente ešte vyššie, môžete pridať zeleninu príliš.

Zloženie :

  • jedno vajce (Skúste organický, ak môžete)
  • Jedna lyžička mlieko alebo voda
  • Jedna lyžica strúhaným syrom (môžete použiť akýkoľvek druh syra pre tento recept)
  • Onelyžičky masla alebo oleja

Ako urobiť:

  1. rozšľaháme vajcia a mlieko v miske.
  2. Rozpustite maslo na panvici na miernom ohni.Akonáhle sa maslo prestane bublať, nalejte do vaječnej zmesi.
  3. Spread vaječnej zmesi rovnomerne na panvici.
  4. Nechajte omeleta varíme, kým vajcia zmes drží pohromade.
  5. posypeme strúhaným syrom a zložiť omeletu na polovicu.
  6. Varte ďalších 30 sekúnd.
  7. Vyňať ju do veľkosti sústa a slúžiť!

[Prečítajte si: Jačmeň pre deti ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT