April
30
23:01
Dieťa // Jedlo

4 Najlepšie metódy varenia na prípravu detskej výživy Homemade

Domáce-Baby-Food
Príprava Homemade detskej výživy

obrázku: Shutterstock

ste čakali na tento deň za deväť mesiacov, a je to konečne tu!Vaše dieťa dorazil do tohto sveta, a nič iného pod holým nebom vám môže dať toľko šťastia, že jo?

Všetky povedal a urobil, keď príde na kŕmenie svoje dieťa, existuje šanca, môžete skončiť zmätená.Ale nemusíte mať strach, už!Pretože tento príspevok presne sa zaoberá všetkými týmito otázkami máte vo svojej mysli.

Tak čo ešte čakáte?Prečítajte si a učiť najlepšie metódy pre prípravu domácej detskej výživy:

vaše dieťa je prvé jedlo:

dieťa je počiatočná ohrýzanie pevných potravín je ceremoniálne a pojme náboženský význam v niektorých kultúrach a zároveň prináša radosť ostatným.Taký príklad hinduistického rituálu, kde je dieťa kŕmené sladeného ovsená kaša ryža

  • Annaprashan je.Existuje mnoho podobných rity praktizované po celom svete.
  • Neskôr, keď sa postupne naučí žuť, ona je predstavený k polotuhé stravy a nakoniec, všetky druhy potravín.

[Prečítajte si: ako zaviesť pevnú strav

u ]

Prečo je Detská výživa Soft?

Detská jedla sú buď mäkké, tekuté pasty alebo iné ľahko žuvacie potraviny.V počiatočnej fáze, deti začínajú tým, že jej dojčenskú výživu, ktorá sa skladá z pyré zeleniny, ovocia, niekedy s ryžou obilnín, vzorec alebo materského mlieka.

  • Detská výživa je zvyčajne kašou jedlo.Zelenina a ovocie, ak sú zahrnuté, sú zvyčajne nasekané a varené na malé kúsky.To sa deje preto, že deti môžu žuť svoje jedlo, ale nemajú schopnosť ju brúsiť.
  • Aj keď vaše dieťa má vyvinuté zuby, ktoré sú jemné a môžu žuť iba starostlivo pripravenej detskej výživy v pravom konzistencii.

[Prečítajte si: ako zaviesť kravské mlieko deťom ]

4 metódy pre prípravu domácej detskej stravy:

Nasledujú niektoré odporúčané postupy, ako sa pripraviť dojčenskej stravy doma, aby sa spracovaťniečo pre vás jednoduchšie.Nezabudnite si vziať von kosti, tuk a semená, ktoré existujú v potravinách pred kŕmením Vaše dieťa.

1. Varenie v pare:

jednoduchý spôsob, ako by sa na parné potraviny v malom množstve vody na výrobu ľahko žuvacie.Táto metóda je užitočná, pretože si zachováva všetky živiny.Neprevárajte jedlo ako by sa mohlo stať mokrý a ochutnať nepríjemné pri jedle.

[Prečítajte si: Ako čítať Nutrition Facts Label ]

2. pečenia:

Dry pečenie je skvelý spôsob varenia, ktorý zosilňuje chute zeleniny.Pred pečením zvážte zeleniny ako sladké zemiaky, mrkva, kukurica, zemiaky a paštrnák.Kým pečenie mäsa pre vaše dieťa, použite vodu (namiesto mäsa šťavy) ho pyré.To bude uistite sa, že jedlo nie je príliš silno príchuťou.

3. mikrovlnnej rúre:

používanie mikrovlnnej rúry vám umožňuje variť v malom množstve.Uistite sa, že jedlo je rovnomerne varené pred jeho pyré.Surový alebo nerovnomerne varené jedlo je príliš hrubý na Vášho dieťaťa trávenie a niekedy môžu tiež predstavovať nebezpečenstvo udusenia.

4. smaženie a grilovanie:

Fried a grilované jedlá sú naozaj chutné, ale všeobecne nie sú vhodné pre deti.Vysoká suma straty živín sa stane, keď sa smažiť alebo gril vaše dieťa jedlo.Množstvo uhlíka v dôsledku grilovanie a olej, ktorý dieťa spotrebuje v priebehu vyprážanie, je škodlivé pre jej zdravie.Preto je potrebné sa vyhnúť obe metódy varenia.

[Prečítajte si: požiadavky na výživu pre dojčatá ]

Body na zapamätanie:

  • Udržujte pracovný priestor a vybavenie v čistote.Vedieť, čo sa bude robiť a ako budete ísť na to.Zaplnený pracovný priestor vám nepomôže pri rozhodovaní pri varení.
  • Next, nezabudnite si umyť riad a ďalšie potrebné vybavenie v horúcej, mydlovej vode a nechajte uschnúť na vzduchu je v umývačke riadu.
  • Vlastniť mixér sa bude hodiť pre vás, ako oni sú vynikajúce pre ovocie a zeleninu.Avšak, oni len trhať mäso než mixovanie.Tiež si uvedomte, že dlhodobé vystavenie svetlu, tepla alebo kyslíka zničí všetky živiny.Preto sa snaží minimalizovať prelínanie čas, rovnako ako je to možné.
  • Kuchynský stroj pretlaky jedlo do jemnej a hladkej konzistencie, ktorého súčasťou je aj mäso.Ručný mlynček na potraviny môže byť tiež použitý na ovocie, zeleniny a mäsa.
  • K dispozícii je tiež niečo, čo poznám ako detské výživy mlynček, ktorý je lacný a tiež veľmi užitočná pre jednotlivé porcie.Je prenosný a malé dosť našťastie vojde do batohu.

[Prečítajte si: výživa po odstavení Pre malé deti ]

Foods sa vyhnúť:

Zvláštna starostlivosť by mala byť prijatá s určitými potravinami, ktoré predstavujú nebezpečenstvo udusenia, ako nedostatočne tepelne zeleniny, niektoré druhy ovocia alebo mäso / ryby s kosťami.Pamätám si, aby sa zabránilo nasledujúce z vášho dieťaťa Diéta:

1. Salt:

Soľ môže negatívne ovplyvniť obličky svojho dieťaťa.To tiež podporuje ju jesť slané potraviny.

2. korenín alebo bylín:

Deti dávajú prednosť obyčajné jedlo.Ako batoľa, nemusí páčiť príliš veľa korenia a bylín.Tak, aby to jednoduché.

3. cukor, med alebo kukuričný sirup:

Náhradné sladidlá môže viesť k zubnej a hmotnosti problémy v neskorších fázach.Preto, vyhnúť sa im hneď od začiatku.

4. prehriatiu alebo pare:

Nepoužívajte viac ako parné jedlo, ako to zničí všetky základné živiny, ktoré sú v ňom.

Dúfame, že tieto metódy, ako sa pripraviť dojčenskej stravy vám pomôže pri varení chutné recepty pre vaše dieťa zväzok radosti.Šťastný varenie!

Máte myšlienky alebo nápady podeliť sa o detskej výživy s ostatnými čitateľmi?Napíšte nám do v sekcii Komentáre nižšie.

Odporúčané články:

  • Môžeš Feed Cerelac na váš 4 mesiacov staré dieťa?
  • 7 Základné Tipy nasledovať pre vaše dieťa Food Graf
  • Top 10 Detská výživa po odstavení
  • TOP 30 zdravých potravín pre vaše dieťa