April
29
23:01
Dieťa // Jedlo

Top 10 Mrkva recepty pre deti, ktoré môžete vyskúšať dnes

Mrkva recepty pre deti

obrázku: Shutterstock

Chystáte sa variť mrkva pre vaše dieťa, ale premýšľal, ako presne ju zvádzať do jesť ho?Môžeme pochopiť.Deti a vegetariáni jednoducho nemajú vyjsť, z nejakého dôvodu.Ale deti to potrebujú jesť zeleninu.Takže, čo môžete robiť?Jednoduchý mrkvový koláč recept pre deti alebo teplý mrkva polievka recept pre deti patrí medzi horúce dostupných možností.

Máme pre Vás riešenie, tu!Tu je desať úžasné mrkva recepty pre deti, ktoré sú chutné a zdravé jesť.

1. mrkvu a jablko Šalát:

Mrkva a Apple šalát

obrázku: Shutterstock

Toto jednoduché jedlo říz výživy.Bonus: to je super jednoduché!

Zloženie:

  • 8 uncí drvený ananás
  • 2 koláč jablká
  • 3 šálky mrkvy
  • 3 lyžice hrozienok
  • 3 lyžice vločkách kokos
  • 1/3 šálky vanilkového jogurtu
  • 1 /3 šálky bieleho jogurtu
  • 3 lyžice majonézy
  • 1 PL citrónovej šťavy

Ako urobiť:

  • odvodňujte ananásový džús a srsti jablká v ňom.
  • Teraz sa misku a kombinovať ananás, mrkva, hrozienka, kokos, a jablká.
  • V menšej miske zmiešajte zvyšné i
    ngrediencie a s mrkvou zmesi.Daj to dobrý žreb.
  • Prikryte misku a chladom až do chladené.

[Prečítajte si: Apple recepty pre deti ]

2. Krémová Carrot Rice:

Krémová Mrkva Rice

obrázku: Shutterstock

Hľadáte recept, ktorý bude robiťzdravé jedlo?Skúste tento lahodný pokrm!

Zloženie:

  • jeden môže kurací vývar
  • 1 šálka mrkvovej šťavy
  • 2 lyžice masla
  • 1/2 menšia cibuľa
  • hrubou soľou a mletým čiernym korením
  • 1 šálka dlhodobé ryže
  • 1 /3 šálky strúhaného parmezánu
  • 3 lyžice petržlenu
  • Maslo

Ako urobiť:

  • Kombinovať kurací vývar, mrkvový džús, a dve šálky vody na panvici.
  • Položte panvicu na miernom ohni a priveďte do varu.
  • Rozpustíme maslo a pridajte cibuľu na to.
  • Cook cibuľu asi päť minút na miernom ohni a potom pridajte soľ a korenie.
  • Teraz zvýšenie tepelného trochu a pridajte ryžu.
  • varíme asi Apartmány tri-štyri minúty.
  • Teraz pridajte pol šálky horúcej kurací vývar a miešajte, kým sa vstrebáva.Opakujte krok, kým ryža je takmer uvarené.Dbajte na to, aby rozvariť vaše ryžu.
  • Pridajte zvyšné maslo a parmezánom.
  • Dochutíme soľou a korením a slúžiť

[Prečítajte si: ryža Recepty pre deti ]

3. Mrkvový koláč Pancake:

Mrkvový koláč Pancake

obrázku: Pixmac

Najviac deti milujú jesť palacinky.Táto jednoduchá mrkvový koláč recept pre deti tu iste osloví ich sladké!

Zloženie:

a.Palacinky:

  • 1 šálka hladkej múky
  • Jedna lyžička prášku do pečiva 1/2 lyžičky
  • jedlá sóda
  • 1/2 lyžičky kuchynskej soli
  • 1/2 lyžičky mletej škorice 1/2 lyžičky
  • muškátový oriešok
  • osmina lyžice zázvoru
  • 1 vajce
  • 2 lyžice hnedého cukru zabalené
  • 1 šálka cmar
  • Jeden lyžičky vanilkový extrakt
  • 2 šálky strúhanej mrkvy
  • 3 lyžice masla

b.Smotanový syr Poleva:

  • 4 oz smotanový syr
  • 1/4 šálky práškového cukru
  • 2 až 3 lyžice mlieka
  • dvatina lyžičky vanilkový extrakt
  • Cinnamon

, ako sa robí:

sa,Smotanový syr Poleva:

  • poraziť smotanový syr v malej miske.
  • Pridajte cukor, mlieko, vanilka, a škoricu a porazil spoločne.

b.Palacinky:

  • Vezmite veľkej misy a rozšľaháme spoločne múku, prášok do pečiva, jedlá sóda, soľ, škorica, muškátový oriešok, a zázvor.
  • Vezmite ďalšie menšie misku a zmiešajte vajcia, hnedý cukor, cmar a vanilky.
  • Teraz pridajte mrkvu a premiešame s suché prísady.
  • Ďalej, roztaviť asi jednej lyžice masla na miernom ohni v panvici.
  • Take naberačka plný palacinky cesta a nalejte ju do panvice.
  • Flip raz a nechajte variť, kým t lievance sú hnedé na oboch stranách.
  • Podávame s smotanový syr poleva!

4. Mrkva čipy:

Mrkva Chips

obrázku: Shutterstock

deti milujú chipsy.Ale ako matka budete chcieť nakŕmiť vaše dieťa zdravé potraviny.Tu je kompromis - zdravé čipy!

Zloženie:

  • Mrkva
  • Kokosový olej (alebo olej podľa vášho výberu)
  • Salt
  • korenie
  • Cinnamon

How To Make:

  • Nakrájajte mrkvu tenký ako papier.
  • nalejte olej do panvice a tepla na miernom plameni.
  • Fry čipy do hrany oblúčik a vyzerajú hnedej.
  • Vyberte z panvice a položte na papierové uteráky odtiecť prebytočný olej.
  • Ochutíme soľou, korením a škoricou.
  • sledovať, ako mizne v priebehu niekoľkých minút!

[Prečítajte si: sladké zemiaky recepty pre deti ]

5. Mrkva kokosové Ananás Muffins:

Mrkva Coconut ananás Muffins

obrázku: Shutterstock

je tu jedna vec, ktorú môžeme sľúbiť o tomto mrkvamuffin recept na kids.Your deti budú otravovať vás, aby viac z nich!

Zloženie:

  • 2 šálky bieleho celozrnná pšeničná múka
  • 2/3 šálky hnedého cukru
  • Two lyžičky škorice
  • 1/4 lyžičky muškátového orieška
  • 1/4 lyžičky zázvoru
  • Dve lyžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lyžičky soli
  • 2 šálky mrkvy (strúhaný)
  • 1/3 šálky nesladeného kokosového (Zničené)
  • 6-unca ananás grécky jogurt
  • 2 vajcia
  • 1/3 šálky kokosového oleja
  • 1/4 šálkymlieko

Ako urobiť:

  • Predhrejte rúru na 400 stupňov F.
  • Popadnite muffin cín a porovnajte ju s vložkami papiera.
  • Vezmite veľkej misy a pridáme múku, cukor, korenie, prášok do pečiva a soľ.Premiešajte.
  • Teraz pridajte mrkvu a kokos.Premiešajte a dajte bokom.
  • Budete potrebovať samostatné miske zmiešať jogurt, vajcia, kokosový olej a mlieko.Dobre premiešajte, aby zabezpečila, aby všetky prísady spojili dobre.
  • Teraz, že cesto je pripravený, rozotrite do muffin plechovky.
  • Pečieme 15-20 minút.
  • Nechajte muffiny vychladnúť.
  • slúžiť!
PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT