April
29
23:01
Dieťa // Jedlo

10 Zdravé sladké zemiaky recepty pre deti

Sladké zemiaky recepty pre deti

obrázku: Shutterstock

Varenie pre deti môže byť nočnou morou.Oni sú vyberaví a super kritický.Môžete tráviť hodiny v kuchyni, pripravuje jedlo pre vaše najmenšie, ale to všetko môže skončiť v koši, ak to nepáči.

vyberavý jedáci je ťažké vyhovieť.Musíte sa nielen starať o svoje jedlo neustále, ale je tiež nutné dávať pozor na ich nutričnej príjem.Máme ťa vidím prikyvoval spolu?Nebojte sa!Pomoc je na dosah ruky.

Sladké zemiaky nie je len chutné;to je tiež plná esenciálnych živín, ktoré vaše dieťa potrebuje.Pozrite sa na najlepšie sladké zemiaky recepty pre deti!To nie sú len ľahké, ale bude určite hit s úzkostlivý jedlík!

1. Mince a sladkých zemiakov Pie:

Mince a Sladké zemiaky koláč

obrázku: Shutterstock

Takmer všetky deti milujú jesť koláče.Ak je vaše dieťa je rovnaká, skúste tento proteín naplnený koláč.

Zloženie:

  • 500g mletého mäsa
  • Two lyžičky olivového oleja
  • Jeden cibule
  • Dve mrkvy
  • 200g hrášok
  • 300g pečené fazuľa
  • Dve sladké zemiaky

, ako sa robí:

  • Predhrejte rúru na 190'C
  • olúpeme sladké zemiaky a kotliet.
  • Pridajte zemiakové kúsky do hrnca s vriacou vodou.
  • Vezmite veľkú panvicu a zohrejte trochu oleja v nej.
  • Ďalej pridajte nakrájanú cibuľu a mrkvu.Fry kým cibuľa sa stali mäkké.
  • Ďalej pridajte mleté ​​mäso.Fry až je hnedej farby.
  • Varte asi na 10 až 12 minút na miernom ohni.
  • Pridajte hrášok a fazuľa a varíme ešte pár minút.Nezabudnite miešať občas.
  • Vaše sladké zemiaky by malo byť vykonané teraz.Vezmite ich z panvice a kaša.
  • Teraz nalejte mleté ​​mäso do rúrou bezpečné jedlo a dať sladké zemiaková kaša na vrchole.
  • Teraz necháme piecť v rúre asi 40 minút.
  • Vaše mince a sladké zemiaky koláč je teraz pripravený!

2. sladkých zemiakov a ananásu Burger:

Sladké zemiaky a ananásom Burger

obrázku: Shutterstock

To je určite jedným z najobľúbenejších sladkých zemiakov recepty pre deti.Ak sa deti mali krajiny, ich národné jedlo by určite hamburger!Tam je niečo o hamburgery, že deti jednoducho nemôže odolať.U tohto receptu, môžete dať svoj Burger zdravé zvrat.

Zloženie:

  • 600g sladké zemiaky
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 cibuľa
  • dva strúčiky cesnaku
  • One lyžičky Moroccan zmes korenia
  • Päť ananás krúžky
  • Jedna lyžička ruže harissa
  • 100g strúhanky
  • 50g mandlí
  • 100g tekvicové semienka
  • Gram múka
  • rožky

Ako urobiť:

  • Rúru predhrejte na 220'C
  • Cut sladké zemiaky na polovicu apečieme v po dobu 30 minút.Nepoužívajte olúpte zemiaky.
  • Akonáhle je hotovo, lopatka sa na mäso.
  • Teraz, osmažte cibuľu domäkka.
  • Pridajte cesnak a marockej zmes korenia.
  • Fry po dobu ďalších 30 sekúnd alebo tak.Uchovávajte za stáleho miešania.
  • Chop ananás krúžky na malé kocky a dajte do veľkej misy spolu s varené sladké zemiaky, mäso smaženú cibuľkou, ruža Harissa, strúhanku, mandle a tekvicové semienka.
  • Pat tieto obsahy do tvaru a make okolo ôsmich tenké hamburgery.
  • Teraz pchajú je do gram múky.Uistite sa, že sú potiahnuté rovnomerne zo všetkých strán.
  • Shallow osmažte kým karbonátky sú zlaté na každej strane.
  • Teraz zostaviť hamburgery a slúžiť im teplý!

[Prečítajte si: Apple recepty pre deti ]

3. Klobásy s restovanými batáty:

Klobásy s pečeným sladké zemiaky

Via Zdroj

Klobásy?Prineste je na!

Zloženie:

  • 200g nové zemiaky
  • Dve červené cibule
  • 3 lyžice olivového oleja
  • Štyri vetvičky rozmarínu
  • 8 párkov
  • 400g sladké zemiaky
  • čierne korenie

AkoTo Make:

  • Predhrejte rúru na 200'C
  • Vezmite veľký plech a šíriť nové zemiaky a cibuľa.
  • Mrholenie niektoré olivový olej, pridajte vetvičky rozmarínu a dochutíme korením.
  • Teraz pridajte údeniny kúsky a zásobník do rúry.
  • Po 10 minútach pridáme sladký zemiak a premiešajte.
  • Položte zásobník na hornú policu a pečieme asi 20 minút.
  • Podávajte horúce!

4. sladkých zemiakov a Parsnip Polievka:

Sladké zemiaky a Parsnip polievka

Obrázok: Shutterstock

Polievky sú duše jedlo.Sú zdravé a chutné.A tento konkrétny polievka je určite hit s vaším dieťaťom.

Zloženie:

  • Dva paštrnák
  • Tri sladké zemiaky
  • Dve biele zemiaky
  • Jeden cibule
  • 570 ml zeleninovej / kurací vývar

, ako sa robí:

  • Olúpte a nakrájajte všetky zeleninu.
  • Ďalej pridajte vegetariáni do hrnca spolu s zásob a priveďte do varu.
  • Nechajte povaríme 20 minút.
  • Akonáhle sú všetky zelenina sú vykonávané, zmiešajú kým sú hladké.
  • A je to!Buďte pripravení na príval komplimenty.
PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT