April
06
23:00
Čoskoro Teen

5 Užitočné tipy, ako pomôcť vašej Teenager vysporiadať so stresom

Tipov, ktoré vám vaše dieťa vysporiadať so stresom

obrázku: Shutterstock

Máte pocit, vaše dieťa sa správa inak v poslednej dobe?Je vaše dieťa náhle predvádzanie zle v škole?Je vaše dieťa trávi bezsenné noci?No, ak ste boli prikyvoval hlavou spolu, je pravdepodobné, že vaše dieťa môže trpieť stresom.

Rodičia nemusia uchyľovať k zložitej analytických metód vedieť, kedy ich deti sú nešťastní a zdôraznil.Chcete vedieť, päť jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu vaše dieťa biť blues preč?

Prečítajte si o to dozvedieť sa, ako to urobiť zvládanie stresu pre dospievajúce:

záťažový test:

Existuje mnoho známky úzkosti dospievajúce displeja, ktoré ukazujú, že trpí úzkosťou a stresu.Tieto príznaky sa môžu pohybovať v rozmedzí od jemnej až zrejmý.Záťažový test pre dospievajúcich sa skladá z mnohých značiek.Tu je niekoľko rád, na vedomie v priebehu času za týždeň, aby lepšie pochopiť správanie a stres úrovne vaše dieťa má.

  • Je vaše dieťa náhle trpí stratou chuti do jedla?
  • Je vaše dieťa nízky výkon v akademikov alebo športové?
  • Má vaše dieťa náhle otočil samotár a stiahnutý z jeho priateľov?
  • Je vaše dospievajúce náladový alebo zamračený alebo tichšie ako obvykle?
  • Je to sťažuje na bolesti v poslednej dobe?
  • Je náhle ukazuje agresívny pruh?
  • Je to trpí únavou?
  • Je vaše dieťa nechcelo chodiť do školy?
  • Je vaše dospievajúce si sťažujú na búšenie srdca alebo dýchacie ťažkosti?
  • Je vaše dieťa smutný alebo v napätí?

Ak vaše pozorovania sú kladne k väčšine z vyššie uvedených otázok, je pravdepodobné, že vaše dieťa je v strese zvládanie stresu pre dospievajúce je efektívna možnosť v dnešnej dobe.

[Prečítajte si: Príčiny stresu dospievajúci ]

Päť tipov, ktoré vám vaše dieťa vysporiadať so stresom:

Rodičia môžu urobiť veľa, aby pomohla svojim dospievajúci zvládať stres dobre.Tu je niekoľko tipov pre zvládanie stresu pre dospievajúce.

1. prijímam ho:

Preč sú dni, kedy stres bol prekliatím dospelosti.Teraz detské všetkých vekových kategórií trpí rôznym stupňom stresu.Prijatie tohto problému je polovica bitky vyhral.Horšie vec urobiť, by bolo predpokladať, že je nič a čakať na to, aby ho vyriešiť sama.To by mohlo vyriešiť sama o sebe, ale potom sa to môže stať znova.Prijatie problému vám pomôže prijať vhodné opatrenia na pomoc vaše dieťa prekonať stres.Týmto spôsobom sa bude pokračovať po ceste na pomoc dospievajúci vyrovnať so stresom

[čítať: Teenage Behaviorálna problémy a ich riešenie ]

2. Be Gentle:

V čase, žiadajú svoje dospievajúce o ich obavy môžu produkovať odpovede.Inokedy, môžu nereaguje vôbec.V oboch scenári, je dobré byť nežný s nimi inak môže zhoršiť ich stres.Rešpektujte svoje odpovede a dať im čas, aby zveriť vo vás.

3. byť prítomné:

V scenári, kde môže byť vaše dieťa odlúčenie ponuku pomoci, pomáha ustúpiť málo, ale stále prítomný.Dajte im vedieť, že keď ste rešpektovať ich potrebu priestor, ste pri tom, keď sú pripravení prijať pomoc.

[Prečítajte si: Rodičovstvo Teenagers ]

4. hľadať pomoc:

Ak ste rešpektovať potrebu vaše dieťa pre čas a priestor, ale nevidím zlepšenie v jeho úzkosti.Je na čase požiadať o pomoc.Porozprávajte sa s jeho učiteľov na posúdenie jeho správanie v škole.Poraďte poradcu alebo vaša rodina lekára a usilovať sa o ich posudok.

5. Preukázať Láska:

Alebo im ukázať tvrdú lásku, ak to bude potrebné pre neho.Ak sa príznaky stresu vaše dieťa má trvať dlho, a potom prijať opatrenia, aby im pomohla nech sa im to páči alebo nie.Dal si im priestor, takže nemôžu sťažovať.Spýtajte sa ich, aby vás sprevádzať na dlhé prechádzky v prírode alebo na pekný rodinný výlet.Presvedčiť ich, ísť na poradenstvo zasadnutí najmenej raz.Robte, čo je nevyhnutné, aby im pomohla udržať stres na uzde.Vaše dieťa nemusí oceniť vašu pomoc teraz, ale nakoniec, že ​​by bol za to vďačný.

Teen stres je zvládnuteľné s jemnou láskou, starostlivosťou a v niektorých prípadoch odbornú pomoc.Páčilo sa vaše dieťa trpí príznaky stresu?Aké opatrenia ste vziať, aby mu pomohol?Prosím, podeľte sa o svoje skúsenosti a rady s nami.

Odporúčané články:

  • 6 najpravdepodobnejší dôvody Adolescent Stress
  • hypertenzie a vaše Teen - Všetko, čo potrebujete vedieť o
  • 5 Bežné príčiny depresie u dospievajúcich