April
26
23:01
Pre teba // Nové Rodičia

6 jednoduchých spôsobov, ako zvýšiť materského mlieka Supply

jednoduché spôsoby, ako zvýšiť prísun materského mlieka

Obrázok: Getty

Po dlhých deviatich mesiacoch plnenia svoje dieťa, budete nakoniec ju držal v náručí, absolútne radosťou bez seba a pripravuje pre svoje nové úlohu v živote!Môžete sa tiež uľavilo po mesiacoch rannú nevoľnosť, bolesti chrbta, pálenie záhy a spacie otázkach;ale samozrejme, teraz je čas pre novšie problémy, ktoré vznikajú.

Premýšľajte o tom - ako dojčení mama, celý váš deň sa točí okolo vášho dieťaťa kŕmenie plánu.A čo viac, že ​​je úzkostlivý a chce dojčiť po každom pár hodín, ktoré by mohli byť znamením, že ste sú ovplyvnené nízkou ponukou mlieka.Aj keď to nie je hlavná zásadná podmienka, môže to byť dôvodom na obavy pre vás.To je to, čo sme tu, aby vám pomohol pochopiť príčiny, symptómy a liečby nízkou dodávok mlieka u dojčiacich matiek.

Materské mlieko Supply

zobraziť zväčšenú verziu tejto Infographic Kliknite tu.

Bežné príčiny nízkeho mlieka Dodávka:

Existuje mnoho rôznych možných dôvody zníženie dodávok mlieka, tu sme uvedené dole niektoré z najčastejších z nich.

1. hormonálne problémy:

podmienky, ako je syndróm polycystických ovárií, hypotyreóza, cukrovka, hypertyreózou a hypertenzia môže pokaziť s normálnou hormonálne funkcie a zníženie produkcie mlieka.

2. Nedostatočná žľazy Tkanivo:

Niektoré ženy majú tendenciu chýba dostatočná žľazovej tkaniva počas tehotenstva, ktorá by mohla byť príčinou zníženej produkcie mlieka.

3. Lekárske alebo bylín:

Niektoré lieky a byliny, ako je šalvia, petržlen, mäta pieporná.Bromokriptín a methergine majú tendenciu zastaviť alebo obmedziť produkciu materského mlieka.

4. Hormonálne antikoncepčné tabletky:

Ak ste boli s antikoncepčné pilulky hneď po pôrode, môžu zasahovať do optimálnej produkciu materského mlieka.

5. Operácie pŕs:

Predchádzajúci prsníkov operácie, ako sú zníženie alebo vylepšenia sú myšlienka byť ďalším dôvodom pre zníženie dodávok mlieka.

6. Iné dôvody:

kapacita pŕs je kalibrovaná v reakcii na množstvo mlieka odstránený, čo je dôvod, prečo, ak vaše dieťa spotrebuje menej mlieka, vaše telo bude produkovať menej mlieka.

Známky a príznaky nízkej Milk Supply:

Kým nie je tam žiadny konkrétny spôsob, ako skontrolovať, či máte nízku zásobu mlieka, tam sú niektoré ukazovatele, ktoré by mohli pomôcť zistíte, ak sú ovplyvnené touto podmienkou.Skontrolujte, či sú dva alebo viac z nasledujúcich príznakov:

  • Vaše dieťa má problémy s aretačné na dostatočne dlhý čas.
  • Vaše dieťa plače (z hladu) každú hodinu, alebo pár hodín.
  • Vaše dieťa nezískalo váhe do dvoch týždňov po narodení.
  • nemôžete počuť vaše dieťa prehĺtanie, zatiaľ čo ošetrovateľstva.
  • Nemôžeš cítiť vaše mlieko nechal dole, zatiaľ čo dojčenie Vášho dieťaťa.
  • Vaše dieťa nesmáčí aspoň 4-5 plienok denne.
  • Vaše dieťa strávi menej času na prsiach.
  • Nevidíte mlieko v rohových rokoch úst vášho dieťaťa pri dojčení.

[Prečítajte si: kŕmenie k zvýšeniu materského mlieka ]

jednoduché spôsoby, ako zvýšiť materského mlieka Napájanie:

Ak si myslíte, že ste zaostáva o dodávkach materského mlieka, nemajú worry-, že je tonie je závažný problém.Všetko, čo to potrebuje, je správny prístup, a veľmi skoro, budete mať dostatok dodávok mlieka pre rast a vývoj Vášho dieťaťa.Tu sme uvedené dole niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu zvýšiť materského mlieka prirodzene.

1. Monitor vášho dieťaťa Hmotnosť :

najlepšie, aby sa ubezpečil, vaše dieťa je dostatok mlieka podľa potreby je sledovať jej váhu.Ak ona ukazuje rýchly rast telesnej hmotnosti v prvých pár týždňov, ona je na správnej ceste k rastu a rozvoju.

2. Nurse Často :

Čakanie príliš dlho na začiatok dojčenia môže byť jedným z dôvodov, prečo ste zažíva zníženej dodávky mlieka.Uistite sa, že začnete dojčiť, akonáhle vaše dieťa sa narodí;kŕmiť ju často, najmenej každých 2-3hodina nepretržite.To je skvelý spôsob, ako zlepšiť svoje dodávky materského mlieka.

3. Drž sa od alkoholu a nikotínu :

No, to jeden neprišiel ako prekvapenie, že?Alkohol a spotreba nikotín mohlo poškodiť nielen pred a počas, ale aj po tehotenstva, a to konkrétne, počas dojčenia obdobia.Nikotín a alkohol majú tendenciu k poklesu dodávok mlieka všeobecne, a môže tiež spôsobiť škodlivé látky, ktoré majú byť odovzdané na vašej jemné dieťa prostredníctvom materského mlieka, čo by mohlo tiež viesť k vývojovej problémy v vaše dieťa v dlhodobom horizonte.

[Prečítajte si: potravín, do Vyhnite Kým Dojčenie ]

4. Skontrolujte si lieky :

Ak ste užívali lieky pre akejkoľvek otázke, teraz je čas navštíviť svojho lekára a skontrolovať, či je to narúšaprodukcie mlieka.Vyvarujte sa používania hormonálnej antikoncepcii hneď po vašom pôrode.

5. Grab ovsená :

Predpokladá sa, že ovsené vločky by mohlo byť veľmi užitočné pri zvyšovaní produkcie materského mlieka.Namiesto použitia okamžitej rozmanitosť ovsené vločky, ktorá je pravdepodobne spracované a stratil veľa zo svojich základných živín, držať s pomocou staromódny ovos.

6. zostať v pokoji a uvoľnene :

Verte tomu alebo nie, stres robí hrajú obrovskú úlohu v výrub dodávky mlieka.No, manipuláciu s dieťa môže byť ťažká úloha, a nemusí byť dostatok odpočinku, takže je teraz čas, aby sa pomoc od svojho manžílek a uistite sa, že ste dobre spať a zostať pozitívne a uvoľnene po celú dobu.To vám pomôže zabezpečiť dobrú zásobu mlieka.

Ďalšie tipy:

Môžete tiež skúsiť pomocou bylín a lieky, ktoré zlepšujú dodávky mlieka a pomáhajú regulovať hormones- tela ale, že len po váš lekár je v poriadku s ním.Senovka a požehnal bodliak sú niektoré bežné byliny, ktoré sú veril k zvýšeniu produkcie mlieka prsia prirodzene.Tu je niekoľko ďalších tipov:

  • Vyhnite skákanie na dojčenie sedenie vášho dieťaťa.Skúste dojčiť tak často, ako je to možné.
  • Môžete tiež čerpať vaše prsia, aby sa uistil, vaša dodávka mlieka je regulovaná a konštantný.
  • Uistite sa, že budete mať optimálne tekutiny počas po období tehotenstva, najmä ak dojčíte, keďže dehydratácia má tendenciu znižovať dodávky mlieka.

A napokon, ak ste stále dochádza k ťažkostiam produkovať dostatok mlieka, neváhajte hovoriť s lekárom.Váš lekár bude schopný dať vám lepší prehľad o vašom stave a pomôže vám riešiť váš problém lepšie.Všetko najlepšie!

Dajte nám vedieť vaše názory na to, ako zvýšiť materského mlieka.Do podeliť o svoje komentáre nižšie.

Odporúčané články:

  • 10 najlepších potraviny pre dojčiace mamičky
  • 25 najlepších Foods, ako zvýšiť Prsia mlieko
  • Je bezpečné jesť korenené jedlá pri dojčení?
  • Top 10 potravín, do Vyhnite Kým Dojčenie