May
02
23:00
Dieťa // Jedlo

Top 10 bezlepkové recepty pre vaše dieťa

Bezlepkový Recepty

obrázku: Shutterstock

Plánujete začať bezlepkovú diétu pre vaše dieťa?Máte pocit, že možnosti sú obmedzené v kategórii?Ste dôjdu nápady o tom, čo sa schrastit pre vášho dieťaťa večeru?

Ak vyššie uvedené myšlienky sú vám znepokojujúce, prečítajte si článok tu.Zdieľame niekoľko chutné a jednoduché bezlepkové recepty pre deti, ktoré bude perfektné.

Tu sú prvej desiatke bezlepkové recepty pre deti:

1. Easy Rúra Palacinky:

Easy Rúra Palacinky

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • Repkový olej
  • Vajcia
  • Mandľové mlieko
  • Vanilla
  • bezlepková múka
  • Prášok do pečiva
  • Salt
  • med alebo javorový sirup

Ako na to:

  • Nalejte repkový olejpekáča.Vložíme do rúry a nastavte teplotu na 425 stupňov.
  • Mix vajcia, mandľové mlieko a vanilka v miske.Zmiešajte suché prísady v samostatnej miske.Kombinovať obe zmesi a rozšľaháme, aby sa zabránilo hrudky.
  • Akonáhle rúra sa zahrieva, dostať jedlo von a nalejte cesto.Pečieme asi 15 minút.
  • Potom, čo urobil, znížiť palacinky na štvorčeky a podávajte s med
    om alebo javorovým sirupom.

2. Granolového Bary:

Granolového Bary

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • nesladené strúhaný kokos
  • bez lepku ovos
  • hrozienka, slnečnicové semienka, sezamovésemená, arašidy alebo sójové oriešky
  • Salt
  • Honey
  • Jablká, jahody, marhule
  • vanilkový extrakt
  • arašidové maslo

Ako na to:

  • Mix všetko dohromady.Uistite sa, že med, arašidové maslo a vanilkový extrakt sú riadne zmiešané.
  • Linka želé valec panvicu s vymastený pergamenu.Dajte zmes do panvice a vyrovnajte pomocou rúk alebo naberačku.
  • Pečieme pri teplote 275 stupňov, až sa obráti dozlatista.Odstrániť z tepla a pat dole, aby sa tyče držať.Rez podľa požadovanej veľkosti.

[Prečítajte si: zdravé organické recepty pre deti ]

3. Quinoa Dish:

Quinoa Dish

fotografie: Shutterstock

Potrebujete:

  • mlieko - sója, ryža alebo mandle
  • Quinoa
  • Honey
  • Cinnamon
  • Banana alebo orechy

Ako na to:

  • Variť mlieko a pridať quinoa.Varte znova a dusíme asi desať minút.
  • Vmiešajte med a škoricu a dusíme ďalších osem minút.Držte bokom.
  • Pridajte banán alebo orechy a podávame s medom.

môžete ľahko vytvoriť tento báječný bezlepkovú detské recepty!

4. Banánový chlieb:

Banánový chlebíček

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • Over-zrelé banány
  • Sugar
  • Egg
  • Maslo
  • AllÚčelom bezlepková múka
  • Salt
  • Jedlá sóda
  • Cinnamon

Ako na to:

  • Predhrejte rúru na 325 stupňov a namažte bochník panvicu.
  • Mash banány a poraziť cukor, maslo a vajcia spolu.
  • premiešajte múku, soľ jedlú sódu a škoricu.
  • Pridajte zmes banán, dobre premiešajte a nalejte do panvice.
  • Pečieme asi hodinu.

5. Pumpkin Cake:

Pumpkin Cake

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • rozpusteným maslom
  • Vajcia
  • pečenie a placka mix
  • Cinnamon
  • konzervy tekvica
  • Klinček
  • Sugar soľ zázvor

For The Topping:

  • rozpusteným maslom
  • Hnedý cukor
  • Nuts

Ako na to:

  • Predhrejte rúru na 350 stupňov
  • Mixmaslo, tekvica, cukor a vajcia.Pridajte zvyšné ingrediencie (okrem zálievka) a premiešajte.Nalejte do vymastenej bochník panvicu.
  • Mix zálievka a dať rovnomerne na cesto.
  • Pečieme asi hodinu, alebo až do centra nie je nádcha nič viac.

6. belgické vafle:

Belgické vafle

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • Vajcia
  • ohreje mlieko
  • rozpusteným maslom
  • Citrónová šťava
  • Vanilla
  • múka z hnedej ryže, proso múka
  • Zemiakový škrob
  • Ground ľan jedlo
  • Sugar
  • prášok do pečiva a jedlá sóda
  • Xanthan
  • Soľné
  • Bobule alebo čokoládové lupienky

Ako na to:

  • Predhrejte vaflí a samostatné vajcia.Zmiešajte žĺtky, maslo, vanilku a citrónovú šťavu.
  • Mix múka hnedej ryže, proso múka, zemiakový škrob, ľan jedlo, cukor, prášok do pečiva, sóda, xantánová guma a soľ, aby sa hladkú štruktúru.
  • Miešajte obe zmesi dohromady.
  • poraziť vaječných bielkov do tuhého foriem špičky.
  • Preložte jednu polovicu vaječných bielkov do cesta.Teraz zložiť druhú polovicu.
  • Preložte bobule alebo čokoládové lupienky
  • použitie non-stick varenie sprej kabát vaflovač.Nalejte cesto do železa na pokrytie nákladov na mriežku.
  • Cook podľa instructions.And budete milovať, aby sa tieto bezlepkové recepty pre deti

[Prečítajte si: makaróny so syrom recepty pre deti ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT

Related Posts