May
07
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

8 účinné spôsoby, ako sa starať o pleť po dodaní

8-Efektívne-Spôsoby-To-Take-Care-Of-Vaša-Skin-Post-Delivery

obrázku: Shutterstock

Po červenal sa žiariace a žiarivú pleť počas tehotenstva, mnohé ženy sú šokovaní s kožnými problémami, ktoré sa objavujú po dodaní.

Ak sa to stalo vám, nebojte sa - to je normálne.Po toľkých zmien, ktoré sa konajú vo vašom tele počas a po tehotenstve, je povinná mať vplyv na pokožku príliš.

4 Spoločné Kožné problémy po tehotenstve:

Dobrou správou je, že kožné problémy bude prirodzene zníži s časom, ale riadnu starostlivosť a pozornosť je nutná, aby sa zabránilo rozvoju nejaké vážne dôsledky.Poďme prejsť niektoré z bežných kožných problémov, ktoré sa objavujú po tehotenstve.

1. Melasma:

Tento problém sa týka takmer 50% žien po tehotenstve.Vaša pokožka tváre sa môže vyvinúť tmavo sfarbené škvrny.Tieto opravy budú viac prominentnú na tvár a na čele.Tento stav sa vyskytuje predovšetkým v dôsledku zvýšenej pigmentácie.

2. Stretch Marks:

Strie sú ďalšie spoločné kožný problém po tehotenstve, spôsobené v dôsledku rozťahovanie kože v dôsledku

priberanie na váhe.Zdá sa, väčšinou na bruchu, stehnách, boky a nohy.Tendencia k mať strie zvyšuje v priamej úmere prírastku telesnej hmotnosti.Mladšie ženy sú náchylnejšie k rozvoju strie na rozdiel od starších žien.

3. zmena v koži textúru:

v dôsledku stresu, únave a vysokým množstvom hormonálnych zmien prebiehajúcich vo vašom tele, vaše kožné zmeny po tehotenstve je bežné.Existuje šanca, že tam by mohlo byť náhly nástup akné alebo celkový textúru Vašej pleti sa stáva nudné.

[Prečítajte si: po tehotenstve brucho pleť uťahovací ]

4. precitlivený Skin:

Opäť platí, že v dôsledku nadmerného hormonálnych zmien, ktoré prebiehajú vo vašom tele, môže dôjsť k väčšiu citlivosť vo vašomkože.To by mohlo dostať ľahko vyhorel, keď sa na slnku alebo vaša pleť cítiť podráždená na mnohých veciach, ako je saponátu, chlór, atď

8 spôsobov, ako sa starať o vašu pokožku po dodaní:

Kožné problémy po pôrode nie sú prílišvážne.Avšak, ak ste už existujúce kožné problémy, potom by ste mali poradiť so svojím zdravotné praktického lekára pre správne lieky.Ale nezabudnite, že je nevyhnutné, aby sa usilovali o týchto kožných problémov rýchlo, inak by sa mohli trvať dlho liečiť.

Tu sú niektoré možné opravné prostriedky po starostlivosť o pleť tehotenstva:

1. drž sa ďalej od Slnka:

Mali by ste sa vyhnúť chodiť na slnku ako svoje kožné problémy môžu len zhoršiť.Navyše, ak budete musieť ísť von a potom sa snažia zakryť seba a aplikovať opaľovací krém s dobrým množstvom SPF.

2. Pite veľa vody:

tým viac vody pijete čistič vaše telo sa stáva.Mať aspoň 8 pohárov vody denne udržuje pokožku hydratovanú.A vo väčšej miere, to pomáha udržať vaše hormóny na uzde.

[Prečítajte si: cvičenie Po tehotenstve, aby sa znižujú žalúdočné ]

3. CTS vaša pokožka:

Cleanse, Tone a hydratujú - je mantra!Mali by ste umyte si tvár často, ako sa zbaviť prebytočného oleja.Tiež by ste mali očistiť svoju tvár s čistiacim prostriedkom aspoň dvakrát denne.Spolu s čistením nutné toner a hydratačný krém, je tiež dôležité.

4. olúpať kožu:

exfoliačný vaša pokožka tiež pomáha pri zlepšovaní kvality vašej pokožky.Postihnutá oblasť kože môže byť vymývané s náležitou krémom liečiť.Exfoliácia by nemalo byť vykonané viac ako trikrát za týždeň.

5. dosiahnuť správneho spánku:

Menej hodín spánku alebo nepravidelných k spánku môže mať mýto na koži.Tak náležitú spánok a upravovať časovanie spánku s tým, že dieťa je.Dobrý spánok hrá kľúčovú úlohu na tom, zdravú kožu.

6. jesť listová zelenina:

Je dôležité mať veľa zelenej listovej zeleniny vo vašej strave, ktorá prinesie späť svoje lesk a hebkosť na koži.Obsah železa v listovej zeleniny môže tiež znížiť vaše kožné problémy vo väčšom rozsahu.

[Prečítajte si: Diéta po pôrode ]

7. užívanie krémy a oleje:

môžete aplikovať olej bohatý na vitamín E, kakaové maslo alebo olivový olej na vašich strie.Hoci strie nemusí zmiznúť, ale jeho vzhľad môže určite stane z nedbanlivosti.

8. Konzumujte Multivitamíny:

Po pôrode sa vaše telo môže skutočne stane nedostatkom vitamínov.Môžete poradiť so svojím lekárom, aby vám predpísať správne multivitamínové tablety na pomoc v starostlivosti o pleť po tehotenstve režimu.

Kožné problémy po tehotenstve by nikdy nemal brániť váš pôžitok z Vašej novej úlohe ako milujúca matka krásne bábätko.Pomocou vyššie uvedené kroky ilustrované a starať sa o vašu pokožku.Pre pretrvávajúce kožné problémy, vyhľadajte kožného lekára okamžite.

Nezabudnite zdieľať tipy starostlivosti o pleť, ktorí pracovali pre vás, v nasledujúcej časti!

Odporúčané články:

  • 7 Efektívne riešenie, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov Post Delivery
  • 9 Effective Skin Sprísnenie Tipy Post tehotenstva
  • 5 zdravých potravín pre nové mamičky po pôrode
  • Top 10 cvičení, ktoráZnížiť Operácie tuku Post tehotenstva