May
07
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Močová inkontinencia v tehotenstve - Všetko, čo potrebujete vedieť o It

Močová-inkontinencia-V-tehotenstva --- všetko-you-potreba-k-vedieť

obrázku: Shutterstock

Ste si všimol, občas presakujú moču, zatiaľ čo smiech, kašľanie či kýchanie?Je to podmienka spôsobuje rozpaky pre vás na vašom pracovisku?Ak je tomu tak je, prosím, choďte do toho a prečítajte si tento príspevok.

Počas tehotenstva a pôrodu, vaše telo prechádza nepríjemných fyzických a hormonálne zmeny.Už ste počuli o močovej inkontinencii tehotenstve?Únik moču je nedobrovoľnej spoločná sťažnosť tehotných žien a nových matiek.Chcete vedieť všetko o tom?Čítajte ďalej!

Čo je tehotenstvo inkontinencie?

Inkontinencia je obyčajný počas tehotenstva.To môže byť riedke alebo mierne pre niektoré ženy, a môže byť oveľa závažnejšie pre ostatných.Trápne problém úniku moču počas tehotenstva sa zvyčajne zmizne po pôrode.Avšak, v niektorých prípadoch, inkontinencia môže tiež pokračovať po tehotenstve.

Rôzne typy inkontinencie moču:

1. Stresová inkontinencia:

Stresová inkontinencia (SI) [1], je najčastejším typom inkontinencie moču dochádza počas tehotenstva.To sa

stáva vzhľadom k zvýšenému tlaku na močovom mechúre.V stresovej inkontinencie, zvierač močového mechúra [2] nepracuje dosť dobre držať moču v močovom mechúre.

[Prečítajte si: Dôležité opatrenia na boj proti popôrodné inkontinencia moču ]

2. tlak na močový mechúr:

zvierača močového mechúra je sval, ktorý riadi tok moču.Počas tehotenstva, maternica tlačí na močový mechúr.Navyše tlak na močový mechúr premôže svaly v zvierača, čo spôsobuje únik moču.

3. Loose svaly panvového dna kvôli viacpočetných tehotenstva:

Ženy, ktoré mali viac tehotenstva sa ocitnú úniku moču často.Je to predovšetkým z dôvodu uvoľnených svalov panvového dna [3].Veľké deti, predchádzajúce vaginálny pôrod alebo roztrhnutiu môžu tiež prispieť k močovej inkontinencie.

[Read: panvová bolesť počas tehotenstva ]

4. hyperaktívneho močového mechúra:

Inkontinencia moču počas tehotenstva môže byť tiež spôsobené hyperaktívneho močového mechúra.Ženy, ktoré majú hyperaktívneho mechúra majú tendenciu močiť viac ako obvykle, pretože nekontrolovateľných kŕčoch.Podmienkou postihuje svaly obklopujúce trúbku, cez ktorý prechádza moč z močového mechúra.Tieto svaly zabrániť moč opustiť telo, ale silné kontrakcie močového mechúra, môže sa budete cítiť nutkanie často močiť.

inkontinencia moču po tehotenstve:

Post tehotenstva sa inkontinencia môže pokračovať, pretože pôrod oslabuje svaly panvového dna.To má za následok v hyperaktívneho močového mechúra.Problémy s močovým mechúrom môže byť tiež v dôsledku týchto podmienok:

  • Poškodenie nervov močového mechúra.
  • Sťahovanie močovej trubice a močového mechúra v priebehu tehotenstva.
  • rez alebo epiziotómia [4] vykonané v svalstva panvového dna počas pôrodu.

Liečba:

Jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť inkontinencia moču je posilniť a tón svalov panvového dna počas tehotenstva a po pôrode.Existuje celý rad tipov a techník, o posilnenie svaly panvového dna počas tehotenstva.Niektoré majú:

1. behaviorálnej metóda:

behaviorálne metódy, ako je školenie močového mechúra alebo časované močenie môže pomôcť pri liečbe inkontinencie moču počas a po tehotenstve.Môžete ľahko sledovať tieto techniky doma.Tieto zmeny v návykoch nemajú žiadne vážne vedľajšie účinky.

a.Čas Mikčný:

Precvičiť čas močenie, mať prehľad o časoch močenie, a keď sa stretnete únik moču.To vám dá predstavu o vašej úniku moču "vzor".Technika sa zabránilo úniku v budúcnosti tým, že ide na záchod v tej dobe.

b.Močového mechúra Tréning:

V tréningu močového mechúra, budete musieť odložiť na intervaly, v ktorých ste ísť na záchod.Pre Príklad-pláne ísť na toaletu raz za hodinu.Potom zmeniť plán tým, že pôjdete na záchod každých 90 minút.Potom nakoniec, predĺženie doby interval až 4 hodiny medzi budúci kúpeľňa návšteve.Môžete sa tiež pokúsiť odložiť návštevu do kúpeľne po dobu 15 minút.Urob to po dobu dvoch týždňov a potom ju zvýšiť na 30 minút.

[Prečítajte si: močového mechúra Infekcia počas tehotenstva ]

2. Kegel cvičenie:

Kegel cvičenia [5], je ďalší spôsob, ako ovládať močovej inkontinencie.Kegel cvičenie sprísniť a posilniť svaly panvového dna.Ak chcete vykonať cvičenie Kegel, uvoľniť stehná, brušné svaly a zadok.Potom utiahnite svaly panvového dna a počítať do desať.Vykonajte tieto cvičenia aspoň desaťkrát denne.

[Prečítajte si: Kegel cvičenie počas tehotenstva ]

3. absorpčné vložky:

Nosiť pánty vložky alebo absorpčné vložky môžu absorbovať moč a pomôže vám vyhnúť sa nepríjemná mokré škvrny.Uistite sa, že si so sebou navyše podložku zmeniť a cítiť svieži po celý deň.

kontaktujte svojho lekára:

Pamätaj, musíte zaobchádzať problém inkontinencie moču najskôr, aby sa zabránilo tomu od sa stávať dlhodobé zdravotné komplikácie.Ak budete mať pocit brnenia Kedy úniky moču

  • : ihneď kontaktujte svojho lekára.
  • Ak je silná, neobvyklý zápach.
  • Ak máte nutkanie okamžite na záchod po vyprázdnení močového mechúra.
  • Ak odovzdáte krv v moči.
  • Ak si všimnete žltú alebo tmavú oranžovej farby moču.

Poraďte sa so svojím lekárom v prípade, že problém pretrváva aj močový mechúr po šiestich týždňoch.

Vedeli ste trpia inkontinenciou moču v priebehu tehotenstva?Ako sa vám to podarilo?Podeľte sa o svoje skúsenosti s ostatnými nastávajúce mamičky v sekcii komentáre.

Odporúčané články:

  • Is včelí peľ bezpečné počas tehotenstva?
  • Je bezpečné konzumovať Aloe Vera počas tehotenstva?
  • Top 5 efektívne domáce opravné prostriedky na obmedzenie vlhké lôžko u detí

Related Posts