May
09
23:00
Dieťa // Bezpečnosť

Najvyššie 9 Príznaky nedostatok vitamínu D u detí

vitamín d

obrázku: Shutterstock

Vitamín D je dôležitý pre rozvoj vášho dieťaťa.Nedostatok vitamínu D môže viesť k krivica, a ochorenie, pri ktorom tkanivá v kosti nie sú mineralizovať, čo vedie k mäkkým kosti a kostrových deformít.

Vitamín D nie je nutné iba pre kosti, ale aj pre zdravý imunitný systém, pomáha telo pred infekciami, a tiež zabraňuje predčasnému artritídy.Výskum dospelých naznačujú, že sa príslušné množstvo vitamínu D v tele človeka môže pomôcť v prevencii rakoviny ochorení srdca a cukrovky.

Dávkovanie:

Ak ste jedným z tých dotyčného matky, ktorá nie je istý príjem, potom je dôležité, aby ste vedeli, dávkovanie podľa veku:

  • nemluvňa, updo 12 mesiacov veku, vyžaduje 10Mcg vitamínu D na dennej báze.
  • Pre deti staršie ako 1 rok, je dávkovanie 15mcg.

[čítať Vitamín D Benifits pre deti ]

Príznaky a ovplyvňovať u detí:

Mierne nedostatky vitamínu D nemajú spôsobiť vážne príznaky, ale môžete nájsť vaše dieťa unavujeľahko a všeobecné bolesti.

Tu sú bežné príznaky nedo

statkom vitamínu D u detí:

  1. s nedostatkom vitamínu D sa vaše dieťa môže dostať svalové kŕče, záchvaty a problémy s dýchaním.Tieto problémy sú tiež súvisí s nedostatkom vápnika.
  2. Mávajú mäkké lebky a kosti nôh, čo môže vyzerať zakrivené.Oni tiež sťažujú na závažné bolesti často v nohách a svalov v dôsledku slabosti.Takáto podmienka je známa ako krivica.
  3. Deti s nedostatkom vitamínu D tvár zlého rastu.Ich váha príliš dostane postihnutých.Celkový rast spomalí.
  4. hryzenie môže byť neskoro.
  5. deti majú tendenciu stať sa podráždený.
  6. Sú náchylné k rôznym infekcie, ako je dýchacích ciest.
  7. Dýchanie môže byť ovplyvnená, pretože hrudník zmäkne.
  8. Keď krivica stane ťažké to spôsobuje nedostatok vápnika v krvi .v dieťa potrebuje byť okamžite prijatý v nemocnici.
  9. Napokon, aj keď je to vzácne, vitamín D spôsobuje slabosť srdcového svalu.

[Prečítajte si: hepatitídy u detí ]

Príčiny nedostatok vitamínu D u detí:

Hlavným dôvodom pre nedostatok vitamínu D je spôsobená kvôli zlému príjmu výživných potravín v strave, iní zahŕňajú:

  • Nedostatok slnečného svetla;pokrytý kože nemôžu syntetizovať vitamín D
  • tmavej pleti
  • nosiť tmavé oblečenie
  • Zdravotné podmienky

[Prečítajte si: Bolesť na hrudníku u detí ]

Potraviny bohaté na vitamín D:

vyvážená strava pre vašedieťa s správne vitamíny a minerály vo veľmi dôležitom:

  • tučné ryby (tukov).
  • Cheese.
  • vaječný žĺtok.
  • sójové mlieko.
  • Detská formula mlieko.
  • Obilniny.
  • Všetky mliečne výrobky.
  • Ovocná šťava (oranžová).
  • Olej z treščej pečene.

[Prečítajte si: Oxid uhoľnatý Otrava u detí ]

Zabrániť nedostatkom vitamínu D:

Ak chcete zabrániť z takého nedostatku, vitamín D doplnok by sa mala venovať všetkým deťom od prvého dňa ich života, pokontrola s lekárom:

  • nedostatkom vitamínu D, a to najmä v dojčených detí, je potrebné zabrániť tým, že majú vyvážený vitamín D dávky počas tehotenstva a dojčenia.
  • Nechajte svoje deti hrať na slnku, nechránený pre malé časové obdobie.
  • pripravovať jedlo bohaté na multivitamín.To by sa vyplniť medzery vitamínu, pokiaľ nie je dostatok.
  • Tiež môžete poskytnúť doplnok vitamínu D na dennej báze.
  • Môžete si vziať schôdzku so svojím pediatrom, aby sa vaše dieťa testované na akúkoľvek vitamínu D deprivácie.

Liečba Pre nedostatok vitamínu D u detí:

Liečba by malo byť vykonané podľa požiadavky.Nedostatok vitamínu D môže byť mierne alebo ťažké:

  • Vysoké dávky vitamínu D terapie je odporúčané.Tiež známy ako terapia Stoss, to pomáha v prevencii kostí problému.
  • Liečba môže byť ústne alebo intramuskulárne.
  • vstrekovaného vitamín D bude trvať približne 6 mesiacov.Je účinný pre deti, ktoré nemajú radi brať perorálny liek.
  • Lekár môže tiež odporúčajú užívať vápnik a fosforu doplnok.
  • Expozícia slnku na obmedzenú dobu môže byť tiež prínosom.
  • Zdravá výživa je nutnosťou.

Dúfam, že to článok pomáha viete o príjem vitamínu D.Ak si stále nie ste istí o príjem vitamínu D vášho dieťaťa a jeho príslušné dávke, môžete navštíviť svojho najbližšieho lekára pre lepšiu radu.

Dajte nám vedieť, ak Vaše dieťa užíva pravidelné vitamínu D v potrave.

Odkazy: 1, 2, 3

Odporúčané články:

  • 5 Amazing Výhody vitamínu C spotreba u detí
  • 4 úžasné výhody vitamínu B Pre deti
  • 8 najlepších zinku bohaté potravinypre vaše dieťa
  • 10 najlepších Železné bohaté potraviny pre vaše deti
  • 10 najlepších bohaté na vápnik potravín pre vaše deti

Related Posts