May
08
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

9. mesiaci tehotenstva starostlivosti - Čo očakávať, Čo robiť

9. mesiac tehotenstva starostlivosti, čo očakávať, Čo robiť

obrázku: Shutterstock

Mami, si takto blízko k dokončeniu svojho Toto je čas, aby všetky druhy pocitov majú tendenciu nastaviť v

By 'termín! ".čas vstupu do deviateho mesiaca, ste úplne prepped doručiť.Príroda má svoje spôsoby, ako pracujú cez svoju myseľ a telo odosielanie signály o svojom materstve.Kým nepohodlie berie daň na vašu trpezlivosť a energiu, budete ešte chcieť milovať každú chvíľu odteraz ako termín je blízko.

Tie by vytvorili osobitný vzťah so svojím dieťaťom vnútri maternice, ktorá je ťažké vysvetliť svetu.9 mesiac tehotenstva starostlivosti je predovšetkým o pocite a vidieť veci, ako mamička!

9. mesiaci tehotenstva Care - Čo môžete očakávať?

Tam sú niektoré pozoruhodné zmeny v spôsobe, akým si myslíte, a prevádzkovať.Budete sa cítiť báječný počas tejto doby napriek obvyklé nepohodlie spôsobené v dôsledku rozťahovanie brucha.

  • keď ste dočkať, až uvidí svoje dieťa, budete začnete cítiť pocit "oddelenie".Tie bude chýbať pocit svoje dieťa, a hrče, že ste nosiť tak dl
    ho.
  • Váš pošvový výtok zvýši teraz.Uistite sa, že máte navyše vypchávky počas tejto doby.Neprepadajte panike na občasné ruchu výboja.To je úplne normálne, ak je to svrbí, páchnuce a neobvyklé.
  • Tam je ostrá bolesť v močovom mechúre, ktoré spôsobí poplach.Ste pravdepodobne pocit, že ste sa mokré sami každú chvíľu.
  • Pripravte sa na skutočné kontrakcie prichádzajú a odchádzajú.Vaše telo sa rýchlo prepping pre prácu.
  • Niektoré ženy strácajú svoju sliznicu zástrčku z krčka maternice priestoru počas tejto doby.Aj keď to vyzerá ako signál, že práca už začalo, nie unáhlené závery, ak vidíte iné signály deje.
  • Budete pochopiť rozdiel medzi krátkymi sťahy a skutočnými tie do konca tohto mesiaca.

[Prečítajte si: Foods jesť Počas 9. mesiaci tehotenstva ]

zmien vo Vašom tele:

tiež tam budú tentoraz niektoré významné zmeny sa deje na vašom tele tehotnej:

  • budete trpieť s trvalou bolesťou chrbta, ako stúpa tlak na vašej sedacieho nervu.
  • Vaša panva sa rozrástla do tej miery, že si myslíte, môže 'prasknúť dokorán.
  • Stresová inkontinencia pokračuje, takže budete únik často.
  • Zvýšený pošvový výtok sa stane teraz zvyčajne.
  • Budete náhle začať hľadať všetky "rozkvitol" ešte unavený.Váš tvár môže mať záťažové línie, ale existuje určitá žiara, ktorá nemôže nechať ujsť.
  • ľahu v pohodlnej pozícii dostáva viac nemožné každým dňom.
  • Tam je väčší únik od svojich pŕs ako mledzivo pokračuje byť produkovaný.Je lepšie začať používať prsné vložky zakryť laktácie poprsia.
  • Drvivá nálady aj naďalej priľnavosť vás, ako budete pripraviť na narodenie dieťaťa.
  • Budete náhle začať cítiť celý chlpatý, s viac vlasmi vidieť na vašej tvári a bradavky.
  • Tvar vaše buľvy bude meniť v dôsledku prebytočnej tekutiny cirkulujúcej okolo vášho tela.
  • Budete čulejší s vašimi pracovnými signály.Venovať osobitnú pozornosť znamenie pomáha.

Zmeny v vaše dieťa:

Vaše dieťa je teraz takmer blízkosti pripravené na dodanie.Tu sú niektoré kľúčové udalosti došlo v priebehu mesiaca:

  • Vaše dieťa bude vážiť kdekoľvek medzi 2,5 až 3,5 kg a meria asi 53 cm dlhé.
  • Pľúca sú teraz plne vyvinuté, funkčné a dýchanie cez plodovej vody.
  • mozog vášho bábätka je teraz kompletný s vývojom.
  • všetky životne dôležité orgány sú teraz plne vyvinuté a funkčné.
  • pohyby vášho dieťaťa bude spomaľovať, pretože nie je priestor vo vnútri maternice.

Bezpečnostné opatrenia počas 9. mesiaci tehotenstva:

Nižšie sú uvedené niektoré užitočné odkazy, ktoré sa môžete pozrieť na zmierniť pocit nepohodlia v deviatom mesiaci tehotenstva starostlivosti:

Dos:

1.mať Dip:

Môžete zamieriť do najbližšieho bazéna, aby si zaplávať najmä počas leta.

  • The pocit beztiaže vám pomôže uvoľniť.
  • Plávanie je tiež vynikajúci cvičenia na prípravu svoje telo pre prácu.

2. teplé kúpele:

Tu nájdete veľkú úľavu pri prijímaní teplej sprchy počas tejto doby.

  • s teplou kúpeľ poskytuje vysoký komfort na vaše boľavé telo.
  • Uistite sa, že voda nie je príliš horúca.

[Prečítajte si: Horúca vodný kúpeľ Počas tehotenstva ]

3. Kegel cvičenie:

Napriek blížiacemu sa termínu, aj naďalej robiť vaše cvičenie Kegel.Budete mať výhodu pri pôrode sa silnejšími svaly panvy.

4. Kvalita čas s rodinou:

Stráviť nejaký kvalitný čas s rodinou pred veľkým dňom.Namočte do vzrušenia a radosti, ktorý vás obklopuje.

5. mať pozitívny myseľ:

Je veľmi dôležité, aby niesť pozitívne a šťastný myseľ pred pôrodom.

  • Tie by prešli crazy emocionálne jazda vďaka hormonálnej kopu všetky tieto mesiacov.
  • Nakoniec ste takto blízko k držanie svoje dieťa v náručí.
  • Myslite na bezproblémové doručenie vo vašej mysli.
PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT