May
10
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Ako môžete liečiť syndrómu karpálneho tunela počas tehotenstva?

Syndróm počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

vaše tehotenstvo je doba, kedy budete prechádzať niektoré z najväčších zmien všetkých čias!

Okrem vývoja plodu v maternici vašom, budete podstúpiť rôzne zmeny, ako fyziologické zmeny, fyzických zmien a veľkých nálady.

Ako vaše plod vyvíja, budete musieť vysporiadať s miernou až stredne tehotenstva súvisiace komplikácie.Jedna taká komplikácie, ktoré môžu nastať v priebehu tehotenstva je syndróm karpálneho tunela.

Čo je syndróm karpálneho tunela?

karpálneho tunela je "Palmer strana" zápästie, ktorý je pripojený do ruky.Syndróm karpálneho tunela je stav, ktorý zahŕňa bolesť v prstoch, rukách, pocit brnenia, slabosť alebo strnulé pocit.Tieto príznaky sa spustí, keď sa dostane na zápästie je stredná nerv pod tlakom.Príznaky môžu mať vplyv na obe ruky a útoky môže byť náhly.

Ako v skutočnosti, syndróm karpálneho tunela je častejšia u ľudí, ktorí sú do stolných pracovných miest alebo stráviť niekoľko hodín v prednej časti počítača každý deň.Syndróm

karpálneho tunela je často spúšťa tehotenstvo vyvolané opuchom častí tela a nervov.Tieto príznaky odznejú bez liečby po pôrode vo väčšine prípadov.

[Prečítajte si: bolesti chrbta počas tehotenstva ]

príčin syndrómu karpálneho tunela v tehotenstve:

Ak ste tehotná, vaše telo zadržiava tekutiny a zväčší.Tento opuch vytvára tlak na karpálneho tunela a nakoniec žmýka Stredná nerv beží cez to.Stredná nerv nesie pocit pre prsty a hrá úlohu v palca pohyby svalov.

Liečba syndrómu karpálneho tunela počas tehotenstva?

Zatiaľ čo väčšina žien nie je potrebné chirurgický zákrok, ako sa zbaviť tohto syndrómu, možno niektorí iní ju potrebujú.

Avšak, mali by ste skúsiť non-chirurgické a domáce opravné prostriedky založené na zníženie príznakov a zbaviť sa necitlivosť v ruke a prsty.Tu je pár, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s syndróm karpálneho tunela v priebehu tehotenstva:

  • Zistite, aké činnosti vedú k rozvoju príznakov na prvom mieste.Ak zistíte, vyhnúť týchto činností prináša úľavu alebo aspoň zníženie príznakov, ktoré je to, čo by ste mali robiť.Dajte si pauzu od opakovaných úloh ako písanie v prednej časti počítača.
  • použite správne doplnky, ak vaša práca zahŕňa tráviť dlhé hodiny v kancelárii skrine.Napríklad, môžete použiť výškovo nastaviteľné sedačky, ktorá pomáha dať menšiu záťaž na ruky a zápästia.Podobne môžete získať ergonomický klávesnica s opierke rúk pre prácu bez toho, aby zdôraznil prstami.
  • Ak sa objavia necitlivosť a bolesť v prstoch v noci, sa snaží stabilizovať polohu zápästí.Môžete použiť špeciálne vyvinutý zápästia slezinu za to.V rovnakej dobe, vyhnúť sa spí opretím hlavy na dlaniach.Môžete dokonca skúsiť mäkkým vankúšom alebo vankúš, keď ste zdriemnuť.

[Prečítajte si: kŕče počas tehotenstva ]

Kedy Seek lekárskeho zákroku?

Ak sa vám stalo, že medzi tie ženy, ktoré nemajú dostať úľavu od príznakov syndrómu karpálneho tunela, hľadá odbornú lekársku intervenciu zostáva jedinou schodnou voľbou.

  • Dodržujte ak bolesť znižuje po pôrode, aby vaše dieťa, alebo nie.Pokiaľ príznaky nevykazujú známky zníženia, dostať sa do kontaktu s vhodným lekárom.
  • Vo väčšine prípadov, ortopéd zaoberá pacientov, ktorí trpia syndrómom predĺženej.
  • Môže sa tak stať, že lekár alebo psychiater môže vás požiadať, aby sa pokúsili nechirurgické voľby na začiatku.
  • Môžu ponúknuť určité protizápalové lieky, ako je ibuprofén.Ak sa tieto lieky nevykazujú žiadne zlepšenie, môže lekár aplikovať injekcie kortizón.
  • V zriedkavých prípadoch, jednoduchý chirurgický zákrok môže byť vykonaný, aby úľavu na strednej nerv.

[Read: Leg bolesť počas tehotenstva ]

Aj keď to znie skľučujúca, syndróm karpálneho tunela je pomerne časté počas tehotenstva.Uistite sa, či príznaky a poraďte sa so svojím lekárom o akejkoľvek nepohodlie.

Ak ste zažili rovnaké a úspešne liečiť syndróm, dajte naši čitatelia vedia o tom podelíte o svoje skúsenosti v sekcii Komentáre nižšie.

Odporúčané články:

  • Ako vyliečiť necitlivosť počas tehotenstva?
  • Top 10 Užitočné tipy na zníženie Opuch Počas tehotenstva
  • 25 Efektívne tipy, aby sa zabránilo bolesti a kŕče počas tehotenstva

Related Posts