May
06
23:00
Batoľa // Hrať

10 Zábava Pohybové aktivity pre batoľatá

Aktivity pre batoľa

obrázok: Shutterstock

Bývaly doby, kedy malé deti strávila celý svoj čas vonku.Ale dnes sa veci zmenili.Vďaka príchodu satelitnej televízie a video hry, väčšina detí vedú sedavý spôsob života dnes.

Ale tento nový životný štýl viedlo k problémom, ako je obezita, juvenilná diabetes, depresie, atď. Takže, čo je riešenie?Áno, môžeme sa vrátiť do doby kamennej a vyhnať všetku technológiu z našich životov.Ale to, čo môžeme urobiť, je zabezpečiť vyvážený životný štýl.K tomu je potrebné, aby sa aktívne zaujímali o fyzického vývoja vaše batoľa a zabezpečiť, ona dostane dostatok výkonu (1).

Ak hľadáte dať vaše batoľa aktívnejší život, nehľadajte nič iné!Sme zostavili tento zoznam niektorých super zábava batoľa pohybových aktivít, ktoré budú určite chytiť vaše dieťa pozornosť!

Výhody pohybových aktivít pre batoľatá:

Ak chcete vedieť, prečo je to dobrý nápad pre vaše batoľa byť fyzicky aktívny, pozrite sa na výhody, priamo tu.

Pohybové aktivity pomôcť batoľatá:

  • rozvoju sily
  • Build sebaúcta
  • Zvýšenie stability
  • Keep a budovať svaly, srdce a kosti silnejšie
  • Zvýšiť motorické schopnosti
  • Zlepšiť kognitívne zručnosti
  • Liečbe ADHD (2)

Takže si vaše batoľa z domova a dať jej chuť vonku!

Fyzický a zdravotné Rozvojové aktivity pre batoľatá:

Vieme, že udržanie batoľa záujem nie je jednoduchá vec.Nebojte to!Tu sú niektoré úžasné činnosti fyzický vývoj pre batoľatá!

1. Follow The Leader:

Následuj vodcu

obrázku: Shutterstock

Ak je láska jedným vec, ktorú väčšina batoľatá ', to je napodobniť dospelých.Takže, čo lepší spôsob, ako dostať vaše dieťa fyzicky aktívny, ako hrať hru "nasledovať vodcu"?Opýtajte sa svojho batoľa kopírovať vaše pohyby.To je skvelý spôsob, ako jej pomôcť nielen fyzicky, ale tiež pomôcť rozvíjať svoje motorické zručnosti.Ale vždy fyzické obmedzenia vaše batoľa v mysli.Tu je niekoľko nápadov, ktoré môžete vyskúšať:

  • Clap
  • Crawl
  • Walk
  • Run
  • klapka zbrane ako kurča
  • Hop
  • Skip
  • Jump
  • Gallop
  • marca
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • Roll
  • Wiggle
  • lietať ako lietadlo
  • hýbať bokmi
  • na Prehľadávať ako krab
  • Kick

môžete ukončiť hru s niečím celkom, ako poležiačky zdriemnuť!

2. Dance:

Tancovať

obrázku: Shutterstock

Rytmus je niečo, čo všetci batoľatá tešiť.Kymácející hudby je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako získať vaše batoľa fyzicky aktívny.Takže, zbierať nejaké dobré piesne a dať do pohybu!Bude to dobrý tréning pre vás taky!

3. Preskúmať ihrisko:

Preskúmajte detskom ihrisku

obrázku: Shutterstock

Prvé dve myšlienky na tomto zozname sú ideálne pre daždivé dni.Ale keď svieti slnko jasne, hlava vonku.Nechaj ju behať, vyšplhať sa na stromy, a preskúmať ihrisko.Môžete dokonca nosiť hračky, ako je guľa, aby ju ísť.

4. schovávačku:

Schovávačka

obrázku: Shutterstock

Tu je jeden zo zaujímavých outdoorových pohybových aktivít pre batoľatá.Batoľatá radi hrajú na schovávačku.Je to jedna hra, ktorá bude udržiavať zábavu deje, zatiaľ čo vaše dieťa pobehuje, pohybujúce sa jej telo.

[Prečítajte si: Fun Outdoor aktivity pre batoľatá ]

5. prekážkovú dráhu:

Prekážková dráha

obrázku: Shutterstock

Takže, prší, a vy stezavretá vo vnútri vášho domova?Nerobte si starosti!Len vytvorte si prekážkovú dráhu pre vaše batoľa.Môžete použiť vankúše, stolíky, apod na tento účel.Nielen, že vaše batoľa nudiť zostať zaneprázdnený, ale ona bude tiež pracovať jej svaly!Opcie win-win pre vás oboch.

6. Play guľa:

Play ples

obrázku: Shutterstock

Viete, čo batoľatá milovať viac než nejaké pečivo?Áno, ples!Takže, chytiť loptu a začať hrať.Ak vaše dieťa je práve vstúpil do toddlerhood, môžete sedieť na podlahe a vrátiť loptu sem a tam.Pre staršie batoľatá, Hra na naháňačku, poskakovanie, basketbal, atď sú skvelé nápady.

7. Pridajte rekvizity:

Pridať rekvizity

obrázku: Shutterstock

Jedna vec bežné u väčšiny batoľatá je, že majú krátku udržať pozornosť.Tak, aby sa vaše mladé jeden záujem, použite rekvizity.Ako sa o získanie hula hoop?Zaručená zábava, rovnako ako dobrý tréning.Môžete tiež použiť pom alebo ďalšie zábavné príslušenstvo udržať zábavu kvociente vysoko.

[Prečítajte si: zábavné aktivity pre batoľatá ]

8. Nech si robí domáce práce:

Nech si robí domáce práce

Obrázok: Shutterstock

Teraz, že vaše dieťa objavil nezávislosti použitieto vo svoj prospech!Nechajte ju vám pomohol von okolo domu.Výučba vaše batoľa robiť svoje domáce práce nebude len držať ju fyzicky aktívny, ale bude tiež popíjať dôležité životné zručnosti - byť sebestačný.

9. Nájsť jablká:

Nájsť jablká

obrázku: Shutterstock

Dobre, poďme si odpočinie od prácami a robiť niečo zábavného!Ako sa o hľadanie pokladu?Iba tento čas, nech vaše batoľa hľadanie skryté jablká.Povzbuďte ju, aby chodiť, hop a skok pri hľadaní jabĺk.

[Prečítajte si: Študijné aktivity pre batoľatá ]

10. chodiť na vankúše:

Walk On Vankúše

Image: Pixmac

hľadajú spôsoby, ako udržať vaše batoľa odtelevízia?Použite svoje vankúše!Len linka je až na podlahu, a požiadať ju, aby po nich chodiť.Fun, vzrušujúce a skvelý spôsob, ako rozvíjať rovnováhu - to je jedna činnosť vaše batoľa nebude pneumatika ľahko.

Aký vaše batoľa naučiť dnes bude pomáhať jej neskôr v živote.Keď rozvíja svoje pohybové zručnosti, vedieť, že sa chystá pre viac fyzicky náročnejšie dospievajúcich dní (3).Ale neotáčajte výkonu do fuška.To je najrýchlejší spôsob, ako premeniť dieťa preč nič.Nechaj si to zábavné a ísť príkladom.

Nezabudnite - dobrý zdravotný stav je jedným z najväčších darov môžete dať svoje dieťa!Takže, vypnite televíziu a byť vzorom pre vaše batoľa.

Ako propagovať fyzickú aktivitu pre batoľatá?Podeľte sa o svoje tipy s nami v sekcii komentáre, priamo pod!

Odporúčané články:

  • 3 Zaujímavé Letné Remeslá pre batoľatá / Predškoláci
  • 5 Fun daždivý deň aktivity pre batoľatá
  • 10 jednoduchých umenia Projekty pre batoľatá
  • Top 10 Creative Tvar Aktivity pre predškolákov