May
12
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

3 Škodlivé vplyvy glutamanu sodného na tehotenstvo

3 škodlivé účinky glutamanu sodného na tehotenstvo

obrázku: Shutterstock

tehotenstva stavia vaše telo cez veľa emocionálne, fyzické a hormonálne zmeny.Aj keď vaše dieťa rastie ako mesiaca prejsť, vaše telo tiež prevádza a mení sa ubytovať svoje dieťa.Ak ste tehotná, veľa záleží na tom, čo jete, a konzumovať na dennej báze.Môžete sa cítiť zmenu vo vašej chuti do určitých potravín, a celkovú nechuť k ostatným.Váš lekár bude vždy odporúčame držať jednoduchého, domáce a biopotravín a vyhnúť sa akejkoľvek prísady.Jeden prísada, ktorá môže mať na pozore, o ktoré majú glutamanu sodného alebo správa v priebehu tehotenstva.

Čo je MSG?

glutamát je potravinárska prídavná látka a aromatická látka používa predovšetkým v čínskej kuchyni.MSG je tiež bežnou súčasťou v mnohých zabalené, zvlášť pripravené na jedenie konzervované potraviny a slúži na pridanie vôní a chutí.Združenie Food and Drug Administration možno pridanie MSG k potravinám ako prísada, čo znamená, že je bezpečné zložka potravín [1]

[čítať: čínske jedlo počas tehotenstva ].

MSG a tehotenstvo efekty:

Je MSG škodí v priebehu tehotenstva?To je jedna veľká otázka, ktorá môže byť zvýšený.Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti:

1. vyhnúť, ak ste alergickí:

To je najlepšie sa vyhnúť jesť spr v priebehu tehotenstva, ak ste alergický na to, ako účinky aalergická reakcia by mohla množiť v reakcii.MSG bolo známe, že spôsobuje určitý druh alergie reakcie s príznakmi, ktoré zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:

  • potenie a návaly
  • bolesti hlavy, necitlivosť a svalov uťahovanie
  • nevoľnosť a bolesti na hrudi

2. Voľný glutamáty môže spôsobiťHarm:

Nadmerné MSG ustupuje voľné glutamáty v tele.To má vplyv na dieťa, tým poškodí placentárnu bariéru dodávok potravín pre dieťa.

  • Rozloženie tejto bariéry by znamenalo vaše dieťa je vystavený na všetky látky v krvi, dobré alebo zlé, v rovnakom pomere ako vy.
  • To nemusí byť zdravé pre vaše dieťa, pretože imunitný systém dieťaťa nemôže bojovať žiadne externé alergény a ochorenie spôsobujúce baktérie.
  • Voľné glutamáty môžu tiež dostať mozgové neuróny a stimulujú ich.

[Prečítajte si: káva počas tehotenstva ]

3. vyhnúť, ak máte zadržiavanie vody:

Môže dôjsť k zadržiavaniu vody v priebehu tehotenstva.Soľ je hlavným prispievateľom k tomuto problému.Ak je vaše telo je udržanie prebytočnú vodu v priebehu tehotenstva, vyhnúť sa MSG a všetky ostatné soli rovnako.

Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s MSG Expozícia:

Nie je preukázané, vedecký výskum tak ďaleko, že tvrdí, že MSG má preukázaný nepriaznivý vplyv na ženy a dieťa počas tehotenstva.Vzhľadom k tomu, tehotenstvo vedie k hormonálnym zmenám, môžete mať zvýšené odpovede od tela.Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s MSG, je:

  • vyhnúť, ak ste alergický na MSG.
  • vyhnúť, ak chcete, aby postupovali opatrne a nechcú riskovať.

Ako sa dozvedel, či potravina má MSG?

FDA pokyn všetky výrobné potravinárskeho a obalového priemyslu, ako mandát, nehovoriac súvisiace informácie o obsahu MSG na potravinársky paketu.Pri nákupe akejkoľvek balených potravín alebo spracované potraviny, môžete urobiť kvalifikované rozhodnutie o čítanie obsahu na etikete.

[Prečítajte si: Noodles Počas tehotenstva ]

je to Áno alebo Nie na MSG počas tehotenstva?

Ak máte štipku pochybností o používaní MSG, je lepšie sa mu vyhnúť.Buďte opatrní, keď idete na jedlo do reštaurácie alebo kúpiť balených potravín.MSG môže vaše jedlo chutné a luxusné, ale je to stojí za zdravie vášho dieťaťa?Navrhujeme minimálnu alebo žiadnu spotrebu glutamanu sodného v priebehu tehotenstva.Je dôležité, aby vaše dieťa dostane všetky potrebné živiny potrebné pre zdravý vývoj, a nič škodí!Do skontrolovať rovnaké so svojím lekárom, aby čo najviac informovaných radu.Jedzte zdravo, za to, čo jete, je to, čo vaše dieťa robí!Tiež sa podeliť o svoje skúsenosti s nami.

Odporúčané články:

  • 5 Základné Výhody maliny lístkový čaj v priebehu tehotenstva
  • Je bezpečné piť zelený čaj počas tehotenstva?
  • Je bezpečné piť kávu počas tehotenstva?