May
14
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

5 Najlepšie spôsoby, ako zabrániť predčasný Labour

5 najlepších spôsobov, ako zabrániť predčasného pôrodu

obrázku: Shutterstock

Má váš lekár navrhnúť predčasného pôrodu a necháva vás zmätený?To je jedna situácia, budete musieť čeliť pri blíži koniec deviatich mesiacov tehotenstva.

Podľa Mayo Clinic Sprievodca po zdravé tehotenstvo , predčasného pôrodu je "keď začnú kontrakcie o otvorení krčka maternice pred 37. týždňom tehotenstva." Predpokladá sa, ak vy alebo vaše dieťa sa nedarí tak dobre, alebo majúkomplikácie.Typicky, lekár navrhne vyvolanie pôrodu, alebo vykonanie cisárskeho rezu relácie pred dokončením svojej 37 týždňov.

Tam sú tiež spontánne predčasných pôrodov.To sa stane, keď vaše voda prestávky skoro, alebo ak vaše krčka maternice otvorí predčasne, teda pred dosiahnutím 37 týždňov bez kontrakcie.Môžu tiež vznikať Šanca predčasného pôrodu, ak máte ťažké krvácanie alebo bakteriálne infekcie do pošvy.

faktory zvyšujúce riziko predčasného pôrodu:

Byť tehotná prvýkrát, môžete mať tušenie, čo predčasného pôrodu cíti podobne, a možno neviete, jeho symptómy.Niektoré spoločné faktor

y, ktoré zvyšuje riziko predčasného pôrodu zahŕňa takto:

  • matky alebo stres plodu
  • Spotreba alkoholu
  • História fajčenie v tehotenstve
  • podváha alebo nadváhou v priebehu tehotenstva
  • zdravotné podmienky, ako je cukrovka,krvný tlak, preeklampsia alebo infekcie
  • nedostávajú dobrý prenatálnej starostlivosti
  • Príliš veľa alebo príliš málo tekutín
  • Byť tehotná s dvojčatami alebo násobky
  • prenatálne vystavenie určitým chemikáliám alebo drog
  • Byť tehotná s dieťaťom, ktorý má určité vrodené vady

Vždy pamätajte, že mať tieto faktory, neznamená, že budete mať predčasný pôrod, to len zvyšuje riziko deje.

[Prečítajte si: môže stres príčina predčasného pôrodu ]

Príznaky predčasného pôrodu:

Je dôležité, aby nastávajúce mamičky vedieť, aké sú príznaky predčasného pôrodu.Tak, že keď sa to stane, môžete prijať okamžité opatrenia.Preto, zavolajte svojho lekára ihneď, ak čelia niektoré z týchto príznakov pred 37. týždňom:

  • Constant nízka bolesti chrbta, ktorá sa líši od ostatných koľkokrát ste cítil počas tehotenstva.
  • Zmena výtok z pošvy, ako je zvýšené množstvo alebo súlade výboja.
  • Intenzívne panvovej tlak v panve či vagína, ako senzáciu, že vaše dieťa môže vyjsť.
  • kŕče, podobne ako menštruácia, ktoré môžu prísť a ísť, alebo byť konštantný.
  • Nevoľnosť, vracanie alebo hnačka.
  • silné krvácanie z pošvy.
  • Kontrakcie alebo sprísnenie pocit krčka svalu, ktorý sa stane každých 10 minút alebo častejšie.

5 spôsobov, ako zabrániť predčasným pôrodom:

Ak sa stretnete niektorý z vyššie uvedených príznakov, mali by ste zavolať svojho lekára, aj uprostred noci, aby si pomoc.Vzhľadom k tomu, prevencia je vždy lepšia ako liečba, tu sú niektoré spôsoby, ako sa vyhnúť predčasného pôrodu.

1. Zdravá strava:

Vyvážená strava je dobré pre vás a vaše tehotenstvo.To, čo jete, bude mať vplyv na dieťa.Jedzte stravu bohatú na vitamíny C, ako sú jahody a citrusové plody, ktoré bude mať vrece vody neporušený po dlhšiu dobu.

  • jogurt má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomôže zabrániť kolonizácii vagíny, ktorá nepriamo zabráni predčasného pôrodu.
  • V trvať dobré množstvo lososa, vlašské orechy, ľanové semienko, zeleniny, ako sú brokolica, mrkva, marhule, čím sa zníži zápal vedie k predčasnému pôrodu.

[Prečítajte si: Tehotenstvo Diéta Graf ]

2. Vezmite prenatálne vitamíny:

Prenatálne vitamíny a viac kyseliny listovej, vápnika, živiny a železo sú Predpokladám, že s cieľom zabrániť predčasného pôrodu.

  • Tieto tabletky pomôžu zlepšiť svoje zdravie, rovnako vášho rastúceho dieťaťa.
  • Každá tehotná žena by mala investovať do týchto tabliet.

3. Sanie kvapaliny:

Zdá sa to byť tak jednoduché piť vodu alebo ste opevnená šťavy, ale brať dostatok tekutín iste je veľký rozdiel.

  • Vypite aspoň 8 pohárov tekutiny každý deň udržať si hydratované, ktoré vám zabráni predčasných kontrakcií.
  • Navyše, pridať všetky prírodné šťavy a mliečnych výrobkov pre váš zdravý stravovací plán.

4. Watch Your Hmotnosť:

Obezita vedie k gestačný diabetes a preeklampsia, a to ako, čo zvyšuje riziko predčasného pôrodu.

  • pribúdajú na váhe múdro, usilovať o pravom zisk, ako to môže podporovať zdravie vášho dieťaťa.
  • Práca s pôrodnou asistentkou určiť, aké správne množstvo zvýšenie telesnej hmotnosti je pre vás v priebehu tehotenstva.

5. Vyhnite sa Riskantné substancie:

je vždy vhodné, aby sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred prijatím akéhokoľvek druhu mimoburzovom lieky.

  • Ak máte vo zvyku fajčiť alebo požívanie alkoholu, znížiť úplne, ako by mohli vyvolať predčasný pôrod.
  • Ak máte problémy so závislosťou, alebo ak vaša rodina má za sebou históriu závislosti na týchto látok, prosím, poraďte sa so svojím lekárom.

To boli niektoré z prirodzených spôsobov, ako zabrániť predčasného pôrodu.Dúfam, že to pomôže.Na záver by sme chceli povedať, čím viac čoskoro budete reagovať na varovanie znamenie, tým lepšie pre vás.Prajeme vám bezpečné a zdravé tehotenstvo!

Nezabudnite sa podeliť o svoje skúsenosti s nami.

Odporúčané články:

  • 3 Amazing Výhody hudby v priebehu pôrodu
  • 15 Pozícia pre ostrenie počas pôrodu
  • 5 účinné cvičenia na vyvolanie pôrodu prirodzene
  • 6 jednoduchých spôsobov, ako prinútiť bolesť LabourPrirodzene