May
16
23:01
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Je bezpečné jesť betel listy počas tehotenstva?

Betel Listy počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Ste nedáva spať obáv o svoju náhlu stratou chuti do jedla počas tehotenstva?Je vaše črevá nepohodlie dopĺňať svoje tehotenstvo blues?Sú vaše babičky radí, aby ste žuť Betel listy, ktoré zvýšia váš trávenie, zatiaľ čo čakáte?Ste bezradní, či je bezpečné konzumovať Betel list, v priebehu tehotenstva?

Betel list je dôležitou súčasťou indickej kultúry.To bolo v použití od 400 pred naším letopočtom.Jeho spotreba po jedle bola bežná prax medzi kráľov a šľachticov tej éry.Betel list má mnoho zdravotných výhod spojených s jeho spotreby.Avšak, je to bezpečné, aby žuť to počas tehotenstva?Poďme zistiť.

Výhody Betel Leaf:

Podľa vedeckých výskumov, betel orech a Betel list by mohli mať veľa cenných zdravotných výhod, pretože jeho anti-infekčného, ​​imunomodulačné, pečene a ochranný, anti-vred, anti-zápalové, kardiovaskulárne, anti-diabetická a mnoho ďalších cenné vlastnosti.Betel list je tiež účinný úst osviežovač.Spotreba Betel lístia tiež zvyšuje ústnu hygienu.Štúdie n

aznačujú, že Betel list extrakty majú chemopreventivní účinok, a obmedzuje rast nádoru u myší.Betel listy majú tiež mnoho antiseptické a stimulujúce výhody.

[Prečítajte si: pitie bylinný čaj počas tehotenstva ]

Prečo je Betel Leaf Spotreba obyčajný počas tehotenstva?

Podľa tradičnej viery, jesť Betel list počas tehotenstva zlepšuje trávenie a stimuluje chuť k jedlu.Niektorí tiež veria, že uplatnenie Betel lístia počas dojčenia zvyšuje produkciu mlieka u dojčiacich matiek.

Okrem toho, Betel list je tiež bohatým zdrojom antioxidantov.Je to tiež prírodné a efektívny liek na kašeľ, krvácanie z ďasien, dehydratácia, rany, zápaly, zápcha, cukrovka, bolesti hlavy a dolnej časti chrbta.

Je to bezpečné na konzumáciu betel listy počas tehotenstva?

Kým Betel list má mnoho zdravotných výhod spojených s jeho spotreby, je najlepšie sa povedať nie na to v priebehu tehotenstva.

  • Správy zo Svetovej zdravotníckej organizácie ukazujú, že žuvanie betel orechy s Betel listy počas tehotenstva by mohlo zvýšiť riziko rakoviny výrazne.Predĺžený Spotreba jesť betel orech počas tehotenstva môže tiež spôsobiť rakovinu, najmä rakovinu ústnej.
  • Podľa International Journal of Medicine a verejného zdravia, ženy vo vidieckych oblastiach Bangladéša pravidelne spotrebúvajú betel orech a Betel list a preto trpí nedostatkom folátov.Taký nedostatok počas tehotenstva môže viesť k chybám neurálnej trubice, predčasného pôrodu, nízka pôrodná hmotnosť, poruchy v nervovej sústave, a retardovaný rast.(1)

[Prečítajte si: Eating Ginger Počas tehotenstva ]

Zostať Bezpečný počas tehotenstva:

Vzhľadom k rozporuplné názory na spotrebu Betel listu v priebehu tehotenstva, to je bezpečné, aby sa jej vyhli.Existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako stimulovať chuť k jedlu a zlepšenie trávenia počas tehotenstva.

  • Konzumujte menšie jedlá.Vezmite vyváženej stravy.Vyhnite sa príjem tučných jedál, ktoré sú príliš ťažké a ťažko stráviteľné.
  • Pite veľa tekutín.Uistite sa, že máte osem pohárov vody denne.
  • Poraďte sa so svojím lekárom, a zapojiť sa do nejakej ľahkej fyzickej aktivity alebo jogy k zlepšeniu trávenia a celkový zdravotný stav počas tehotenstva.

[Read: Ramdev Baba Joga pre tehotné ]

  • Vyhľadajte radu svojho lekára, ak vaše bruško je vám stále trápi.

Nezabudnite, tehotenstvo je rozhodujúci čas, kedy vaše zdravie a rast vášho dieťaťa sú v stávke.Dať si pár návykov chrániť svoje dieťa z akýchkoľvek zdravotných komplikácií je absolútne stojí za to.Vaše tehotenstvo je skvelý čas pre začatie zdravý životný štýl.Neskôr, môžete naučiť svoje dieťa rovnaký tým, že vedie príkladom.Pokúste sa zdržať sa snaží všetky tradičné tipy na vyriešenie svojej drobné nepohodlie počas tehotenstva.Pred týmto akýkoľvek potravinársky výstrelok, musíte poradiť so svojím lekárom.

Ak stále ručiť za výhody Betel lístia v priebehu tehotenstva, prosím podeľte sa o svoje dôvody s nami.

Odporúčané články:

  • Top 10 Bylinné čaje na pitie počas tehotenstva
  • 5 Základné výhody maliny lístkový čaj v priebehu tehotenstva
  • 5 účinné spôsoby, ako sa vyrovnať s únavou počas tehotenstva
  • Top 10 Remediespre nadúvanie Počas tehotenstva