May
19
23:01
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Je bezpečné jesť krevety počas tehotenstva?

jesť krevety v priebehu tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Tehotenstvo prináša rad zmien vo Vašom tele, a tiež vo vašej strave!Vaše obľúbené potraviny náhle tabu, a môžete byť požiadaní, aby dočasne vzdať sa niektoré veľa-miloval hlad.

Nerobte si starosti;je to nevyhnutný krok, ktorý je potrebné vziať každý tehotné ženy, pretože je potrebné na hodinu je, aby správne voľby potravín pomôcť podporiť rast vášho dieťaťa.

Ak ste tak ešte neurobili, že už, odložil zoznam potravín, pridať, a tie, vyhnúť sa počas týchto niekoľkých týždňov, a ak neviete ako ďalej s pochybnosťami o plody mora, tu je niečo, čo vám pomôže triediť.

Je bezpečné jesť krevety počas tehotenstva?

Môžete byť v pokušení vychutnať tie maslo cesnak krevety, ale počkajte ... sú krevety naozaj bezpečné pre konzumáciu v priebehu tehotenstva?

Poďme dať zlé správy ako prvý.Takmer všetky formy morských plodov je najlepšie sa vyhnúť v priebehu tehotenstva.Seafood na rozdiel od bytia dobrým zdrojom bielkovín tukov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre normálny rast v

ášho plodu, ale aj prísť plné škodlivých toxínov.

[Prečítajte si: Seafood počas tehotenstva ]

Prečo garnátov byť počas tehotenstva?Znečistenie

Voda spôsobila zvýšenie hromadeniu toxických látok v morskom živote, čo činí spotreba morských plodov problematickejšie ako predtým.

  • Je vhodné, aby sa zabránilo náročné morské plody podávané v reštaurácii v priebehu tehotenstva.Vzhľadom k tomu, že sú väčšie pravdepodobnosť, že budú nedovarené a nesmie byť pripravený v čistom prostredí ako doma.
  • Ak ste si istí, že krevety, ktoré ste zakúpili, sú z bezpečného sladkovodné zdroje, môžete ho konzumovať občas čo si vyžiada stanovisko svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

zdravotné riziká jesť krevety počas tehotenstva:

Konzumácia krevety, najmä surové krevety je počas tehotenstva veľmi škodlivé, a je myšlienka byť spájaný s radom zdravotných rizík including-

  • Konzumácia surové krevety môže predstavovať rizikopotravinové otravy.Ako surového morské plody má tendenciu obsahovať určité parazity, ktoré by mohli poškodiť tráviaci systém.
  • Seafood obsahuje vysoké množstvo toxických látok, ako je ortuť, ktorý je myšlienka mať vplyv na vývoj nervovej sústavy vášho dieťaťa.
  • Krevety získané z kontaminovaných riek a jazier tiež obsahujú vysoké množstvo polychlórovaných bifenylov, ktoré môžu tiež predstavovať zdravotné riziká pre Vaše dieťa.Kontaminácia
  • Listeria je možné aj na spotrebu surových kreviet, ktoré môžu spôsobiť smrteľné otrava krvi a iných infekcií na váš plod.

[Prečítajte si: mäsa počas tehotenstva ]

Tipy jesť krevety bezpečne v priebehu tehotenstva:

Aj keď je najlepšie sa vyhnúť konzumácii krevety v priebehu tehotenstva, pokiaľ lekár je v poriadku s myšlienkou, môžete konzumovať ju občas.Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete konzumovať krevety bezpečne počas tehotenstva a minimalizovať prípadné zdravotné riziká pre plod.

  • Uistite sa, že budete variť krevety dobre.Väčšina krevety sčervená, keď dokonale varené mäso a zvyčajne sa otočí perlový a nepriehľadný.
  • Varenie krevety perfektne zabezpečí, že všetci potenciálni infekcia spôsobujúca látky, bude zabitý.
  • Je to tiež dobrý nápad, aby zmraziť krevety 24 hodín pred varením IT- bude tiež zabiť dobré množstvo organizmov.
  • solenie a morenia krevety je tiež pravdepodobné, aby bol bezpečnejší konzumovať.
  • Môžete tiež zvážiť náročné údené krevety po konzultácii s lekárom.
  • Ak ste na varenie pokrm v rúre, nechaj to zostať v zvyškového tepla po dobu niekoľkých minút, aj potom, čo je varené.
  • Je to tiež dobrý nápad, aby si vybrať z čerstvých surovín pre vaše jedlo počas tehotenstva.Konzervované potraviny balenie v mnohých konzervačné látky, ktoré by mohli byť tiež škodlivé pre vaše dieťa.

[Read: Tuna počas tehotenstva ]

Dúfame, že tento článok vám pomôže urobiť správne rozhodnutia, pokiaľ ide o výber jedlo počas tehotenstva.

Ako môžete odvodiť z vyššie uvedené údaje, existuje veľa potenciálne nebezpečných zdravotných rizík spojených s konzumáciou krevety a to je najlepšie sa vyhnúť konzumácii počas tehotenstva.

Povedzte nám svoje skúsenosti a názory na rovnakých:

Odkazy: 1

Odporúčané články:

  • Je bezpečné konzumovať mäso počas tehotenstva?
  • Je bezpečné konzumovať Ustrice počas tehotenstva?
  • Je bezpečné konzumovať Seafood počas tehotenstva?
  • Je bezpečné jesť pečeň počas tehotenstva?