May
21
23:01
Tehotenstvo // Bezpečnosť

7 opatrení na riešenie a prevenciu depresie počas tehotenstva

depresie počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Depresia je spoločným záujmom, keď ste tehotná.Kým pocit úzkosti a zažíva výkyvy nálad, je celkom normálne, záležitosti je potrebné brať vážne, akonáhle hladina úzkosti narazí na strechu.

nárast hormónov spôsobí, že vaše emócie stúpať a klesať.Môžete sklon plakať a smiať sa na poklese klobúka, vďaka vašej zdôraznil, reprodukčný systém, ktorý je zaneprázdnený prepping maternicu.

Avšak, ak ste tehotná, a nájsť si modrej po celú dobu, je možné, že by ste mohli byť v depresii.Depresie v priebehu tehotenstva, je možné, a môže byť tiež riešená.

Opatrenia, ako čeliť a predchádzať Depresia počas tehotenstva

zobraziť zväčšenú verziu tejto Infographic

Čo je depresia Kliknite tu?

Depresia je pocit beznádeje.Keď ste v depresii, celý svet sa pozerá hore nohami vo vašom pohľade.

  • Depresia počas tehotenstva je naložený s rozšírenú myšlienkami strachu, úzkosť, strach a nedostatok sebaúcty.
  • Dokonca najšťastnejší ženy môžu ocitnúť pocit loopmi a vypnutie.
  • Prosím, nebojte sa, ak ste jedným medzi nimi.

[Prečítajte si: zmeny nálad počas tehotenstva ]

6 zrejmé príčiny depresie počas tehotenstva:

Depresia je zvyčajne spustené kvôli niekoľkým faktorom.Zatiaľ čo niektoré z nich sú vlastné a nevyhnutné, ostatné sú spúšťané vplyvom vonkajších okolností a osobnej situácii.

Pozrite sa na niekoľko dôležitých príčin:

1. rodinnou anamnézou depresie:

Mať genetické predispozície a rodinnej histórie je jednou z hlavných príčin depresie.

  • Je možné, že môžete trpieť depresiou v každom bode svojho života, akonáhle budete mať gén s ním spojené.
  • Ak ste boli klinicky depresiu z iných dôvodov, ako, je viac pravdepodobné, že trpí ďalšie kolo v priebehu tehotenstva alebo pôrodu.
  • Uistite sa, že odpovedať na všetky otázky v lekárskej súboru správne.Uveďte svoje obavy so svojím gynekológom, ak ste boli v depresii predtým.

[Prečítajte si: Závrat Počas tehotenstva ]

2. Osobné vzťahy:

Osobné vzťahy sú ďalším dôvodom, prečo môže byť v depresii.

  • osobnej situácie doma a obtiažnosť vzťah môžete dať, že ďalšie emocionálne záťaž pre vás riešiť.
  • Ak sa chystáte cez všetky problémy, keď ste tehotná, pocity beznádeje budú prirodzene zvýšená.
  • Uistite sa, že máte vyčistiť svoju myseľ tak rýchlo, ako môžete pred príchodom vášho dieťaťa.
  • atmosféra doma, by tiež mala byť zodpovedajúcim spôsobom upravená.To do značnej miery závisí na vás a vášho partnera.

3. anamnézou Potrat:

Ak ste potratila skôr, to je prirodzené pre vás byť viac nervózny, ako inokedy po koncipovaní nabudúce.

  • Nakladanie s predchádzajúcimi stratami je ťažké.Avšak, pričom nový prístup, a majú pozitívny pohľad o ďalšom tehotenstve vždy priniesla výsledky.
  • Ak ste mali viac potratov v minulosti a sú zjavne obavy o ďalšie, je vhodné hovoriť s poradcom o vašich vnútorných strachov.

4. liečbe neplodnosti:

liečbe neplodnosti obsadil rovnakú úzkosť ako predávanie so stratou.

  • Potom, čo podstúpil liečbu plodnosti, to je prirodzené pre vás zažiť smršť emócií.
  • To je sčasti pripísať ťažkým hormonálne posuny, ktoré boli zapojené do procesu.
  • Pochopte, že ste mať prospech z boja podstúpil a na ceste dodať dieťa.

5. Osobné Trauma Alebo Shock:

Zažívajú náhlej osobné trauma alebo nárazmi počas tehotenstva vrhá ťažký dojem na vašu myseľ.

  • Väčšina časy, ste vystavení nepríjemným situáciám, kedy je najmenej očakávame.
  • A šok straty alebo rozvod má tiež rovnaký vplyv v priebehu tehotenstva, ďalej zhoršuje úrovne bolesti citovo.

6. Complicated Tehotenstvo:

Niektoré rizikové faktory spojené s vašou pohody alebo nepredvídateľných komplikácií tiež vyvolať úzkosť a depresia.

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT