May
23
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Je bezpečné pitie Soda počas tehotenstva?

Sóda počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Blahoželáme mama-k-byť!Chystáte zažiť jeden z najlepších fázy svojho života.To si žiada strany, naozaj!

Takže, ste pripravení na oslavu, a pri tom, uvažujete sóda ako vhodná náhrada za alkohol?Nie počkať, by otázka mala znieť, mali by ste piť sódu v priebehu tehotenstva?Tento príspevok nesie všetky odpovede, ktoré by ste mali vedieť o spotrebe sóda počas zvláštne fázy života.

Je Soda bezpečné počas tehotenstva?

Ženy majú tendenciu k vyzdvihnutiu na sódy prvý, pretože samozrejme, že je lepšia voľba v porovnaní s vínom a iné druhy alkoholu.Ale vypila pohár sóda každý deň môžete vytvoriť svoju vlastnú značku komplikácií!

Samozrejme, že všetci chápeme veľmi dobre, že tehotná žena má divné chute počas tehotenstva špeciálnych mesiacov, ale to je vždy múdre, aby veci pod kontrolou.

V tomto oznámení, poďme preskúmať, čo sa skutočne stane, keď tam je pravidelný príjem perlivé vody v priebehu tehotenstva.

[Read: Zdravotné nápoje počas tehotenstva ]

škodlivými účinkami Soda počas tehotenstva:

Vedeli ste, sóda má celý rad nevýhod, ktoré by mohli v skutočnosti ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa?Ak ste neboli vedomí tak ďaleko, možno je na čase si pozorne prečítajte túto časť!

1. Kofeín:

Väčšina nápojov, ako je cola, sú plné kofeínu.Problém s touto zložkou je to, že má tendenciu prechádzať cez prekážku svojho placenty a dostať sa na dieťa rastie v maternici.

Malé dávky kofeínu nepoškodí vaše dieťa.Ale ak kofeín je prijatá v nadbytku, mohlo by to znížiť prietok krvi v tele, ktoré by v konečnom dôsledku poškodiť vaše dieťa.Prebytok kofeín robí stratíte vodu a základné vápnik.Tie by mohli spať menej v noci taky!

Odborníci radia tehotné ženy konzumovať nie viac ako 200 gramov kofeínu denne.Jedna pohára sódy sa skladá z 47 až 71 gramov kofeínu.Takže ako si to hodiť do v galónov, robiť zmerať pitie!

[Prečítajte si: Kofeín v tehotenstve ]

2. Nezdravé Alebo prázdnych kalórií:

Keď pijete sóda, pamätám si, že nielen, že je nezdravé, ale plný prázdnych kalórií a má nulovú výživy.Napriek to zistiť, ak ste stále zvyšujú svoj príjem kalórií, to nie je dobrá správa vôbec.

Vaše dieťa potrebuje vitamíny a minerály pre jeho alebo jej vývoj.Ak sa vám sústrediť sa na sóda, nebudete schopní udržať vaše dieťa zdravé.Premýšľajte o tom!

[Prečítajte si: požiadavky na výživu počas tehotenstva ]

3. Spôsobuje pálenie záhy:

Ospravedlňujem sa, zlomiť to vás, sóda-milenec mamička-k-byť, ale limonády spustí pálenie záhy počas tých špeciálnych mesiacov.

Obsah kofeínu v sódy vedie k tomu, pálenie záhy horšie.Ak sa začnete cítiť pocit v hrudníku hneď potom, čo ste dokončili pohári, zníženie príjmu sódy je odporúčané.

[Prečítajte si: Pálenie záhy počas tehotenstva ]

Ako bezpečné je Soda počas tehotenstva?

Takže pýtať sami seba, je sóda všetko to skvelé?Pointa je, že pitie sóda, keď ste tehotná, nemusí byť tou najlepšou voľbou, aby sa, ale to nie je to najhoršie jeden.

  • Pokiaľ máte sóda raz za čas, to je úplne v poriadku.
  • V skutočnosti, odborníci ako doktor Elmer povedal, že občasné sódovky prísť bez rizika.Jediná rada vzhľadom k tomu, je to, že si môžete dopriať občas, v malom množstve.
  • Odborníci tiež navrhnúť, aby pre Vás bola kofeín pevnú inde, ak je to možné.Takže choďte do toho a rozhodnúť sa pre malý šálku miesto organického čaju alebo kávy.Len majte prehľad o obsahu, ktorý je náročné.
  • Najlepšie princíp dodržiavať počas tehotenstva je, aby sa každú maličkosť s mierou!

Sódovky by mohlo byť plné chuti, ale zjavne nie je najlepším nápoj konzumovať počas svojich drahých mesiacov.

Dúfam, že tento článok vám poskytuje všetky dôležité detaily, ktoré dúfali nájsť.Ak ste našli niečo zaujímavé a chcete diskutovať s ostatnými nastávajúce mamičky.Prosím, podeľte sa o ne v sekcii komentár nižšie:

Odporúčané články:

  • Je bezpečné pitie Lemon vody počas tehotenstva?
  • je to bezpečné piť horúcou vodou počas tehotenstva?
  • Je bezpečné piť zelený čaj počas tehotenstva?
  • Je bezpečné piť kávu počas tehotenstva?