May
24
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

4 Príznaky

Návaly horúčavy

obrázku: Shutterstock

Tehotenstvo je určite jazda na horskej dráhe, sa nové zmeny a vývoj sa deje každý deň.Jedna taká podmienka je návaly horúčavy počas tehotenstva, že budete s najväčšou pravdepodobnosťou skúsenosti.

Neexistuje nič sa starať o to.Návaly horúčavy sú nielen zvyčajne spojená s menopauzou, ale dôjsť počas tehotenstva tiež.Podľa výsledkov výskumu, okolo 10% žien skúsenosti návaly na začiatku tehotenstva.Tieto horúčavy sú výsledkom nevyspytateľne kolísavé hormónov v priebehu tehotenstva.

University of Pennsylvania vykonal štúdie v roku 2010 a dospela k záveru, že tieto návaly horúčavy, nazývané aj návaly tepla, sú bežné v prvom a druhom trimestri tehotenstva.

príznaky návalov horúčavy:

Vyhľadajte nasledujúci návaly horúčavy v tehotenstve príznaky, ktoré budete pravdepodobne skúsenosti:

1. náhle pocit intenzívneho tepla v hornej časti

2. Palpitácie

3. Príliš veľa potenie

4. Flushing tváre, krku a hrudníka

jediné epizóde návalov horúčavy počas tehotenstva zos

táva asi 5 minút.Frekvencia a intenzita spláchnutie majú tendenciu sa líši od ženy k ženám.

[Read: Závrat Počas tehotenstva ]

Príčiny Za Návaly tepla počas tehotenstva:

Lekári sa doposiaľ nepodarilo zistiť príčiny stoja za návaly horúčavy počas skorého tehotenstva, ale všeobecne je prepojiť s mozgom a hormóny.

Tu sú niektoré z pravdepodobných príčin:

1. vaša telesná teplota stúpa v priebehu tehotenstva sa kolísanie hormónov.

úrovne 2. stresu sa zvyšujú s poklesom hladiny estrogénu.To núti vaše telo uvoľniť adrenalín a noradrenalín v krvnom obehu a zvýšenie prietoku krvi.

3. Tento výsledok vo zvýšení telesnej teploty a dochádza návaly horúčavy.

4. je nutné byť schopný rozlíšiť medzi horúčky a návaly horúčavy počas tehotenstva.

5. Ak máte horúčku, bude vaša telesná teplota stúpa.

6. Vyprázdni na druhej strane sú skôr tepelnými vnemy, ktoré majú tendenciu nepominú.

7. Môžete ľahko rozlíšiť medzi oboma tým, že teploty.

8. dostať do kontaktu so svojím lekárom, ak máte pocit obavy.

9. Je potrebné sa vysporiadať s návaly horúčavy správne, aby sa zabránilo iné komplikácie.

[Prečítajte si: Horúčka Počas tehotenstva ]

Čo môžete urobiť sa vysporiadať s návaly horúčavy?

Návaly tepla sú spojené s poklesom hladiny estrogénov, takže uistite sa, že vaše telo dostane potrebnej pomoci.Tu je to, čo môžete urobiť:

  • Po prvé, musíte mať zdravé telo.
  • Pravidelné cvičenie a vyvážená strava vás zdravé.
  • Musíte dodržiavať zdravý životný štýl praktiky, ako návaly horúčavy sú všeobecne výsledky kolísanie hormónov.
  • Bylinných môžu pomôcť riešiť problém návaly horúčavy.Povedal Dr Chacon, "Macafem živiny pomôcť obnoviť prirodzené hormóny u žien.Na rozdiel od hormonálnych liekov, ktoré sú v podstate pokračovalo v užívaní syntetických hormónov, Macafem pôsobí úplne odlišný vo vašom tele.Vyživuje a stimuluje svoje vlastné prirodzené produkcie hormónov, tým, že prinúti optimálne fungovanie hypofýzy a žliaz s vnútornou sekréciou ".

[Prečítajte si: Tehotenstvo Diéta Graf ]

Čo experti hovoria:

Kým návaly horúčavy môže byť veľmi nepríjemné a nepohodlné, títo sú všeobecne neškodné a nemusíte podstúpiť žiadnu liečbu za to.Tu je to, čo odborníci hovoria:

  • zdravie žien špecialista Unjali Malhotra na križovatke pôrodníctva a gynekológie vo Vancouveri povedal: "Snažíme sa zasiahnuť viac, než budeme musieť v záujme zdravého tehotenstva".Ona ďalej hovorí, že to je dosť vykonávať právo, dobre jesť a udržať ľadová voda pripravený vysporiadať sa s horúčavy.Tí, ktorí trpia nadváhou majú tendenciu zažiť horúčavy skôr ako tukového tkaniva produkujú estrogén.
  • Journal pôrodnej asistencie v roku 2010 štúdiu k záveru, že ženy, ktoré sa pravidelne využili mali menej udalosti horúcej záblesky.
  • Autor hormónu stravy, Natasha Turner hovorí, že to je dôležité udržiavať hladinu cukru v krvi.Ona tiež navrhuje hormónu stabilizáciu doplnky stravy, ako je rybí tuk a vitamínu D.
  • Ona ďalej zdôrazňuje, na význam udržiavania nízkej hladiny úzkosti.Stresových situáciách pozvať návaly horúčavy.

[Read: Stres v tehotenstve ]

Dobrou správou je, že návaly horúčavy sú dočasné a zvädne, akonáhle vaše dieťa sa narodí.Takže, či už s tým nič robiť, alebo nie, tieto problémy nebudú tam celoživotné s vami.

Prijmite to ako ďalšiu súčasť tehotenstva.A môžete vždy útechu v tom, že akonáhle váš malý uzlíček radosti príde, všetko to bude preč, a budete sa teší materstva viac ako čokoľvek iné.

Skúsení návaly horúčavy počas tehotenstva?Potom sa podeliť o svoje pripomienky sem a oznámiť ostatným mamy o tom.

Referencie: 1, 2

Odporúčané články:

  • 8 Efektívne Tipy vyliečiť chrípka počas tehotenstva
  • 6 účinnými opatreniami, ako udržať sennou nádchou na uzde počas tehotenstva
  • Fever počas tehotenstva - 7 Príčiny a7 jednoduchých spôsobov, ako k boju proti nej
  • 7 užitočnými spôsoby, ako udržať stres na uzde počas tehotenstva