May
24
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

2 Efektívne Tipy pre správnu prsníka starostlivosti počas tehotenstva

Starostlivosť o prsia v tehotenstve

obrázku: Shutterstock

Ženy majú tendenciu ignorovať význam prsníka starostlivosti, a to predovšetkým preto, že sú leniví, a tiež preto, že si nie sú vedomí výhod náležitou starostlivosťou prsníka počastehotenstvo.Nielen, že správna starostlivosť o prsia zabezpečiť dobrú produkciu materského mlieka, ale tiež zachováva tvar prsníka.Hovorí sa, že v priebehu tehotenstva, hmotnosť každého prsníka zvyšuje 1,5 krát viac, než tomu bolo predtým.

Pre úspešné dojčenie, musíte sa uistite sa, že dávať pozor na svoje zdravie a dodržiavanie hygienických postupov.Ak je to váš prvý tehotenstva, musíte si dávať väčší pozor.Predstavujeme vám malý sprievodca na prsníku starostlivosť pre vás mamičke.

Zmeny prsníkov počas tehotenstva:

Tu sú niektoré funkcie, ktoré budete očakávať, že o svoje prsia počas tehotenstva:

  • môžete vyvinúť praskliny okolo bradaviek alebo oni by mohli dostať opuchnuté rovnako.
  • Bradavky majú tendenciu byť tmavšie a väčšie v priebehu tehotenstva, a zostať tak na rok.

Neprepadajte panike, ak vidíte tvorbu hnisu.Musíte dodržiavať správne rutinné Starostlivosť o prsia pre zabezpečenie dobrého zdravia a hygienu.

[Prečítajte si: Breast zmeny počas tehotenstva ]

Tipy pre správnu Starostlivosť o prsia v tehotenstve:

Chcete vedieť, ako sa postarať o prsia počas tehotenstva?Tu je niekoľko pomoc.Zvláštna starostlivosť o vaše prsia je mimoriadne dôležité počas tehotenstva.Tu je niekoľko tipov Starostlivosť o prsia v tehotenstve:

a.Hygienické postupy:

Toto sú niektoré z hygienickej praxe, mali by ste zvážiť vážne v priebehu tehotenstva:

  • umyte si bradavky.Viskózna kvapalina prechádza prsníka v roku piatom mesiaci tehotenstva.Zdá sa, vo forme kôry a okolitej kože zobrazí na červeno.Tomu sa môžete vyhnúť tým, že drží svoje bradavky čisté, trením je s čistým kusom látky.
  • Uistite sa, že nebudete používať mydlo na čistenie bradavky, pretože spôsobuje sucho a ktoré by vás mohli popraskať rovnako.Sesame alebo vazelína je dobrá voľba, aby sa vaše bradavky mäkké.
  • Keď ste kúpanie, vytiahnuť bradavky s ukazovákom a palcom.Dávajte pozor, aby nedošlo k poškriabaniu je so svojimi nechtami.Toto cvičenie umožní mlieka ťažba poštové doručenie.
  • môžete masírovať vaše prsia pri kúpaní s olejom a vodou tým, že leští je v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek.Prsia masáž pomáha správnej krvný obeh.
  • Musíte vždy nosiť podprsenku ponúknuť potrebnú podporu pŕs.Uistite sa, že nie sú pod príliš veľký tlak.Nesmie byť akýkoľvek pod drôty, pretože majú tendenciu ovplyvňovať produkciu mlieka.
  • Môžete sa pozrieť na materskú podprsenky vo 34. a 36. týždni, ktoré prichádzajú s otvormi pod každou z pohárov.Tehotenské podprsenky bude dojčenia pre vás jednoduchšie tým, že ponúka potrebnú podporu.

[Prečítajte si: bolesť pŕs počas tehotenstva ]

b.Emocionálne Starostlivosť a Diéta:

Okrem hygienického rutiny, je tiež nutné postarať sa o nasledovné:

  • Musíte si odpočinúť v priebehu tehotenstva a dojčenia.Emočné poruchy a stres vplyv na sekréciu mlieka.
  • Musíte vziať vyváženú stravu bohatú na železo a bielkovín.Tiež sa uistite, dostanete zodpovedajúce vitamíny a vápnik.Začleniť vegetariáni a ovocie súdne zvýšiť svoj denný príjem vody.
  • Ak narazíte na ponuku a citlivé prsníky, zviesť to na hormóny.Tehotenstvo je doba, kedy mlieko vyrába kanály začať rozvíjať a sú natiahnuté vyplniť mlieko.To robí vaše prsia o to citlivejšie, bradavky zvlášť.

[Prečítajte si: bolesť v prsníku počas tehotenstva ]

Preventívne opatrenia:

, aby sa zabránilo nepohodlie akýchkoľvek druhov, uistite sa, že správne dodržiavať preventívne opatrenia.Tu je to, čo musíte urobiť ,:

  • Umyte si prsia s čistou vodou denne.
  • Uistite sa, že vaše prsia kontrolovať pravidelne.
  • Ak spozorujete akékoľvek zmeny alebo nepohodlie v prsiach, uistite sa, že informovať svojho zdravotníka čo najskôr.
  • Nenechávajte vaše prsia vlhké as, ktorá by mohla viesť k trhlinám v bradaviek.

[Prečítajte si: Unikajúci prsia počas tehotenstva ]

Musíte vziať nejaký čas zo svojho každodenného života pre riadnu starostlivosť prsníka v tehotenstve.Úsilie užívate povedie k šťastné dieťa a úspešnému dojčenie.

Takže, brať veľmi dobrú starostlivosť o vaše prsia a nechajte svoje dieťa užívať výhod materského mlieka po narodení.Šťastné materstvo!

Radi by sme počuť vaše skúsenosti a názory na rovnaké, sa o ne podeliť v sekcii komentár nižšie:

Odporúčané články:

  • je to normálne, že prsia k úniku počas tehotenstva?
  • Ako znížiť bolesť pŕs počas tehotenstva?
  • 6 Bežné Prsné zmeny, ktoré nastanú v priebehu tehotenstva
  • 7 účinnej liečby pre zmiernenie hltal prsia