May
30
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Je bezpečné jesť krehká mäsa a salámy počas tehotenstva?

Je bezpečné jesť krehká mäsa a salámy počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Prajete si pre vaše chute byť splnené?Máte pocit, že vychutnávajú nejaké lahodné a báječný vyprážané kurča?Teraz, keď ste tehotná, existuje niekoľko robiť a čo nerobiť, ktoré by mali byť dodržiavané.Veľmi dôležitá obmedzenia, ktoré prichádza na miesto počas tehotenstva, je to, čo jesť a vyhnúť.

keď tehotenstvo je čas naplnený chute na jedlo, tam sú niektoré potraviny, ktoré je potrebné sa vyhnúť, bez ohľadu na to, ako silná túžba v bezpečí.Jeden taký potraviny, ktoré by mali byť z vášho jedla zozname je deli mäso.

Čo je Deli mäso?

Termín Deli mäsa sa odkazuje na druh mäsa, ktoré bolo varené a nakrájané pre ľahké jedlo.Tie sú väčšinou mäso nájdete v sendviče, údeniny alebo obyčajné plátky mäsa.Deli mäsa sú známe ako spracované mäso, celé škrtov a rozdeľoval alebo tvoril mäsa.

Deli mäsa sú jednou z najviac bežne vyskytujú mäsa vo väčšine miestach, vrátane supermarkety, skladovanie v chlade a na miestnej sendvič mieste.Avšak, to je dôležité, aby ste zostali ďale

ko od mať žiadny deli mäso, akonáhle zistíte, že ste tehotná.

Nasledujúce potraviny je potrebné sa vyhnúť ako súčasť deli mäsa:

  • Párky v rožku
  • Salami
  • Turecko
  • Klobásy
  • Bologna
  • mäsové
  • Mäso bochníky

[Prečítajte si: Fast Food počas tehotenstva ]

Ako sa Eating Lahôdky Mäso v priebehu tehotenstva ovplyvniť vás a vaše dieťa?

Jedným z najviac negatívnych dopadov s deli mäso počas tehotenstva, je to, že môže urobiť zmluvu formu otravy jedlom známej ako listerióza.Počas tehotenstva, spustenie riziko nákazy touto infekciou 20krát viac ako obyčajné.

Listeria je typ baktérie, ktorá rastie v miestnosti alebo chladené teploty.Deli mäso sú uložené dlhé hodiny vo viditeľných oblastiach, v obchodoch alebo potravinárskych kĺbov, takže sú náchylné k rastu baktérií.Je pravda, že nie všetky ženy, ktoré jedia deli mäso počas tehotenstva dostať postihnutých baktérií.Avšak, je šanca na chytanie tejto infekcie, sú veľmi vysoké, a to najmä počas tehotenstva.

  • Listérie môžu byť prenášané do pôrodného kanála.To môže byť život ohrozujúce pre dieťa.
  • To môže viesť k potratu, predčasného pôrodu alebo dokonca ešte narodenia.
  • To môže tiež viesť k nízkej pôrodnej hmotnosti v dieťaťa, alebo iné život ohrozujúce infekcie, ako baktérií v krvi alebo meningitída.
  • Kontaminácia môže byť v dôsledku celého radu dôvodov, ale najčastejšou príčinou je, že baktéria je už prítomný v mäse.
  • To môže tiež ovplyvniť nervový systém matky.To má za následok stuhnutý krk, kŕčov a dezorientácia.

Prvý a posledný trimester sú považované za obzvlášť dôležité, kde musíte byť extra opatrný o svoje zdravie.V treťom trimestri, váš imunitný systém nie je tak silný.To vám dáva pri väčšom riziku nákazy listeriózou.

[Prečítajte si: bakteriálna infekcia počas tehotenstva ]

Veci na zapamätanie, zatiaľ čo ale spotrebuje Deli mas v priebehu tehotenstva:

Hoci sa úplne neodporúča jesť deli mäso, zatiaľ čo tehotné, by mohla byť situácia, kedy ste sa skončiťs nimi.Ak sa vám nedarí, aby sa zabránilo deli mäsa, tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti:

  • Uistite sa, že deli mäso je úplne horúci, keď sa jej to.
  • Aj keď je studený rez, musíte na teplo a jesť, než sa dostane zase zima.
  • mať veľa vitamínu C bohatých potravín.To pomôže zabrániť dusičnanmi z premenou na karcinogény.
  • Overte, že vaše ruky sú čisté a nástroje používané sú tiež čisté.
  • vždy kúpiť vaše mäso a potraviny z veľmi dobrých a hygienické miest.
  • Vyhnite krajniciach potravinovej kĺby vozíky pretože nemusia byť veľmi hygienické.
  • Vždy skontrolujte dátum obalov a prečítajte si to najlepšie, ako štítok pred zakúpením lahôdky mäso opatrne.

[Prečítajte si: Seafood počas tehotenstva ]

Môžete byť v pokušení ísť za deli mäsa, najmä ak bolo pravidelnou súčasťou vašej stravy skôr.Ale to je najlepšie, aby to miss pre teraz.Namiesto toho, môžete sa vždy snažiť a mať zdravšie verziu mäsa grilovanie alebo varenie doma.

Mamičky ste nejaký zvláštnu chuť na deli mäsa v priebehu tehotenstva a ako ste to vyhnúť?Do podeliť o svoje tipy s ostatnými mamičky tu.

Odporúčané články:

  • Je bezpečné jesť Calamari počas tehotenstva?
  • Je bezpečné konzumovať Ustrice počas tehotenstva?
  • Je bezpečné konzumovať Tuna počas tehotenstva?
  • Je bezpečné konzumovať mäso počas tehotenstva?